Hypertrofie lidských svalů: Příčiny

Během svého života, člověk zažívá celou řadu pohybových aktivit. Může to být jak profesionální pevnost cvičení, stejně jako jednoduše související zatížení, které se vyskytují v různých situacích.

Když cvičíte svaly, které se podílejí na procesu zvýšit. K tomu dochází v důsledku zvýšení vláken, které tvoří svaly. Svalových vláken může být po celé délce svalu, ale může být kratší. Svalových vláken se skládá z velkého počtu kontraktilních prvků - myofibril. Uvnitř každé buňky jsou dokonce menší prvky - miofiamenty aktin a myosin. A vzhledem k těmto prvkům a je svalová kontrakce.

S pravidelnými Vzpírání svalových vláken se zvyšuje, bude to hypertrofie svalů.

Svalová hypertrofie - zvýšení svalové hmoty v důsledku „růstu“ svalových vláken.

Nejčastěji svalové hypertrofie je přítomen u sportovců zapojených v kulturistice. Vzhledem k tomu, tento sport je zaměřen na zlepšení své tělo s pomocí elektrického zatížení, vysoce kalorické stravy a příjmu různých anabolických látek. Výsledkem je výrazné definice sval na těle, pak je svalové hypertrofie.

Tyto procesy probíhající ve svalech během cvičení

Základem lidského těla struktury proteinu je přítomen ve všech svých tkáních. Proto změny svalové tkáně závisí na syntézu a katabolismu tkáňové bílkoviny.

Při konstantním fyzické zátěži dochází kosterního svalstva hypertrofie. Když tělo je pod napětím, je obsah kontraktilních proteinů v odpovídajícím svalu zvyšuje. Nicméně, jak výzkum zjistil při fyzikálních vlivů na syntézu proteinů tělo je pozastavena a katabolismus aktivován v prvních minutách procesu obnovení. Tak, svalové hypertrofie je v důsledku aktivace syntézy proteinu, spíše než snížením intenzity proteinového rozkladu na konstantní úrovni, intenzitu syntézy proteinu.

Hypertrofie kosterního svalstva

Svalová tkáň osoba vykonává motorické funkce, a to tvoří kosterní svaly. Hlavním úkolem, který se provádí kosterní svalstvo - kontraktilita vyskytující se v důsledku změny délky svalu, když jsou vystaveny nervových impulsů. Pomocí své svaly, člověk může „pohnout“. Každý sval vykonává „vlastní“ konkrétní akce, to může fungovat pouze v jednom určitém směru působením spoje. Pro zajištění společného pohybu kolem své osy zapojeny svaly páru na obou stranách vzhledem ke kloubu.

Svalová síla určuje počet a tloušťku vláken, které jsou přítomny ve svalu. Představují anatomický průměr svalů (průřezová plocha svalů z kolmo k jeho délce).

K dispozici je také indikátor, jako je například fyziologický průměr (v příčném řezu svalů, kolmo na vlákna).

Hodnota průměr fyziologickým účinkem na svalové síly. Čím větší je průměr fyziologického roztoku, tím více síly je charakterizován svalu.

Při fyzické námaze se zvyšuje průměr svalu, se nazývá svalové hypertrofie pracovat.

Práce svalů hypertrofie je přítomen, když tam je zvýšení množství svalových vláken. V případě silné zesílení vlákna může nastat na několika nových štěpení s běžnými šlach vlákny. Práce hypertrofie nastává u zdravých lidí se zvýšenou funkci tkáně nebo orgánu muže. Například se jedná o hypertrofie kosterního svalstva člověka.

Příčiny svalové hypertrofie

Svalové hypertrofie, ve většině případů způsobí pravidelné cvičení. Nicméně nárůst svalové hmoty a ovlivňuje množství spotřebované kalorie. Pokud kalorií nestačí k dosažení velké množství svalové hmoty nebude fungovat.

Doprovázet dosažení požadovaného objemu svalové hmoty, to znamená, že je svalová hypertrofie, příčiny, které jsou založeny na následujících principech:

1. Musíme konstantní zátěž na svaly všeho druhu, což je požadovaný objem zvýšit.
2. Doba zatížení se volí individuálně. Není nutné dodržovat standardy. Je třeba se zabývat, stejně jako tělo dovolí, ale ne až do úplného vyčerpání.
3. Nezpůsobí úbytek nervového systému, práce se koncentruje, klidně a rozumně.
4. V počátečních fázích přípravy se mohou vyskytnout bolesti ve svalech, ale to by nemělo být omluvou pozastavit tříd.

Také zde musí být kompletní a vyvážené krmivo, pitné kapaliny udržovat rovnováhu vody v těle.

Nárůst žvýkacích svalů

Vzhledem k „extra“ pohyby čelistí může nastat hypertrofie žvýkací svaly. Spodní čelist člověka přitlačí horní na úkor žvýkacích svalů. Skládají se ze dvou částí a jsou umístěny na obou stranách čelisti. Sval začíná na dolním okraji lícní oblouku a končící na vnějším povrchu spodní větve.

Hypertrofie žvýkací svaly způsobuje narušení vizuální harmonickou kombinací horní a spodní části obličeje, také způsobuje bolest v žvýkacích svalů. Člověk se stává „náměstí“ nebo prodloužen až na dno. Svalové hypertrofie dochází v důsledku zvýšené zátěže na nich.

Hypertrofie žvýkací svaly mohou způsobit:

• bruxismus - broušení zubů;
• průběžně stlačený čelist, dokud výmazu zuby;
• bolest žvýkacích svalů.

Korekce žvýkacích svalů

V hypertrofie žvýkacích svalů v osobě se zdá nepřiměřené rysy obličeje. Tam může být také přítomen ve stálé bolesti v oblasti čelisti. Chcete-li opravit tuto nerovnováhu, člověk by měl vidět specialista na lékařské ošetření. Chcete-li se svalovou hypertrofii, léčba by měla být zahájena včas.

Při léčbě žvýkací sval, tři - čtyři místa speciální podávány drogy, které uvolňuje svaly a způsobuje lokální uvolnění svalstva. Po několika dnech je viditelný efekt, který bude fungovat asi šest měsíců.

Hypertrofie srdečního svalu

Tam jsou časy, kdy se jedná o abnormální zvětšení srdce, zejména v důsledku zvýšení tloušťky srdečního svalu - myokardu.

Běžnější hypertrofie levé srdeční, než pravidlem.

Hypertrofie srdce může nastat, když:

• vrozené nebo získané srdeční vady;
• hypertenzní chorobu;
• intenzivní fyzické cvičení;
• metabolické poruchy, včetně obezity;
• Náhlé zatížení, když je sedavý.

Příznaky hypertrofie srdečního svalu

Mírná hypertrofie srdečního svalu nezpůsobuje žádné změny zdravotního stavu člověka a mohou zůstat bez povšimnutí. Čím více se fáze onemocnění, jasněji projevuje příznaky onemocnění. Jeden z nejlepších možností pro diagnostiku onemocnění - srdeční ultrazvuk.

Indikuje přítomnost onemocnění je možno přítomností příznaků:

• těžko dýchat, dýchání je obtížné;
• bolest v oblasti hrudníku;
• únava;
• nestabilní srdeční rytmus.

Zvýšený tlak může vyvolat ventrikulární hypertrofii. Srdce začíná běžet rychleji, krev se nachází v centru, začíná tlačit víc na zeď, čímž se rozšiřuje a zvyšuje srdce a snížení elasticity stěn. To vede k neschopnosti srdce pracovat jako obvykle.

Léčba srdeční hypertrofii

V počátečním stadiu srdeční hypertrofie vhodný k léčbě drogové. Diagnóza se provádí s cílem zjistit důvody, které vyvolaly vývoj hypertrofie, a začne jeho eliminaci. Pokud se například, nemoc vyvinula, protože sedavý způsob života a obezity, osoba jmenovaná malým výkonem a upravil jídelníček. Výrobky jsou zavedeny v souladu se zásadami zdravé výživy.

Pokud ventrikulární hypertrofie staly tak velký, provádí operaci a hypertrofované část odstraněna.

amyotrophy

Hypertrofie a atrofie svalů - je opakem konceptu hodnoty. Pokud hypertrofie je nárůst svalové hmoty, atrofií - jeho snížení. Vlákna, které tvoří svaly, které nemají přijímat dlouhodobé zatížení, ztenčování, snížení jejich počtu a ve vážných případech může zmizet úplně.

Svalová atrofie může způsobit různé negativní procesy v lidském těle, jako dědičné a získané. To může být, například:

• metabolická onemocnění;
• Důsledkem endokrinní onemocnění;
• komplikace infekčních chorob;
• intoxikace;
• enzym nedostatek;
• prodloužené pooperační zbytek svaly.

Léčbě svalové atrofie

Účinnost léčby závisí na aktuálním stadiu nemoci. V případě významné změny ve svalech, plně obnovit jejich selhání. Diagnostikována příčinu atrofii svalů, a je přiřazen k příslušnému lékařskému ošetření. Navíc k lékařskému ošetření, určitě doporučujeme:

• rehabilitace;
• rehabilitace;
• elektroterapie.

Chcete-li zachovat svalový tonus, jmenovaný masáž, která by měla být provedeno pravidelně.

Léčba je zaměřena na pozastavení řádění svalů, odstranění příznaků a zlepšení metabolických procesů v těle.

Nutně přítomnost dostatečné výživy se základními vitaminy, které obsahují všechny prvky.

závěr

Lze tedy uzavřít, že pro kosterního svalstva hypertrofie, je třeba učinit významný fyzickou námahu. Pokud se tak děje v zájmu dosažení krásné tělo s výrazným svalové hmoty, je požadováno provádění pravidelného silový trénink od osoby. Nicméně, jeho strava by měla být postavena na zásadách správné výživy.

Je však pravděpodobné, že obdrží nežádoucí svalovou hypertrofii, což představuje hrozbu pro lidské zdraví, je hypertrofie srdečního svalu a žvýkacích svalů. Ve většině případů, je výskyt těchto onemocnění a poruch spojených s poruchami lidského těla. Proto vyžaduje včasnou diagnózu a kontrolu nad jejich zdraví, aby se zabránilo vzniku a rozvoje nemoci.

Zdravý životní styl a správná výživa může pomoci osobě zůstat v dobré kondici a vyhnout se případné zdravotní problémy.