Cuketa, pečené v troubě - slavnostní jídlo bez problémů

Zelenina hraje důležitou roli v naší stravě. Se zeleninou, spíše, že obsahují tuk a surové vlákniny, jsme stimulují střeva, a vitaminy a minerály, jsou prostě nutné některé druhy zeleniny, měly by být v našem každodenním jídelníčku. Zelenina v kombinaci s masem a rybami jsou dietní a kalorické jídlo, na rozdíl od například pokrmy z mouky a obilovin. Z tohoto důvodu, většina odborníků na výživu radí ženám, které chtějí zhubnout, jíst více zeleniny (kromě brambor) a ke snížení spotřeby těstoviny, cereálie, bílé pečivo a podobně. Důležité: je potřeba správně vařit zeleninu. Například, jak vařit cuketu v troubě? To je vlastně velmi jednoduchá věc, postupujte podle jednoduchých doporučení:

• pozorovat teplotní režim;
• správně provádět primární kulinářské zpracování výrobku;
• pravidelně kontrolovat připravenost misky.

Cuketa, pečené v troubě se zeleninou

Do dvou částí:

• Dvě malé cukety;
• Rajče - jedna věc;
• pepř polovina celé zeleniny;
• cibule - čtvrtá část žárovky;
• bylinky a zelené cibulky;
• smetany lžíce pár;
• sodná jedlá sůl;
• tvrdý sýr - sto gramů;
• zmrazené fazolové lusky - padesát gramů.

Cukety oloupané, snížit na polovinu a používat lžíci škrabat vnitřek. V hospodě musí být dostatek místa pro vyšplhala náplně. Jemně kotleta rajčata, papriky nakrájené na kostky, cibule čistit kotleta a v oleji až do křupavá. Zelení a kotleta zelené cibule, fazole se rozmrazí. Připravené zelenina vmícháme do mísy, přidáme sůl a nakrájené cukety vnitřnosti. Oblečený se zakysanou smetanou a důkladně promíchejte. Připravte náplň lžící šířit cukety, posypeme sýrem a dát do trouby péct na 180 stupňů do práce, což je asi dvacet minut.

Cuketa s mletým masem v troubě

Do dvou částí:

• Dvě malé cukety;
• slunečnicový olej;
• Hovězí - dvě stě gramů;
• vepřové - dvě stě gramů;
• tuk - padesát gramů;
• polovina z vajec;
• sůl;
• Mléko - několik lžíce;
• cibule - vedoucí střední velikosti;
• pepř;
• Sýr durum - sto gramů.

Cukety oloupané a nakrájené na polovinu. Jádro se odstraní lžící a snížit jak jemně, jak je to možné. Maso scroll jednou, dvakrát spolu s cibulí. V mletém mase přidat koření a vejce. Orestujeme na pánvi doměkka asi deset minut. Ve středním put smažené cukety nádivkou, posypeme strouhaný tvrdý sýr a péct při teplotě 180 ° po dobu deseti minut, může být menší, v závislosti na velikosti cukety.

Cuketa, pečené v troubě se zeleninou a vejcem

Deset porcí:

• hospoda;
• tucet vajec;
• Mléko - tři sto mililitrů;
• pepř celý;
• dvě žárovky;
• olej;
• Sýr durum - tři sta gramů.

Cukety oloupané a nakrájené na plátky o tloušťce jednoho centimetru, přičemž každý kruh šíření v samostatné kruhového tvaru. Pepř vyčistit a vypláchnout, odstraňte semínka a nakrájené na malé kostičky, smažit na pánvi pod víkem. Cibule čistí a jemně nasekáme, přidáme ji do papriky a smažit, dokud vařené. Tucet vajec jemně metla mléko, přidáme koření. Zelenina dát do formuláře na vrcholu cukety, pak zalijeme vejcem a dejte péct do trouby, dokud vařené. O pět minut, dokud vařené cukety Dostáváme a posypeme strouhaným sýrem a dejte zpět.

Jak můžete vidět, cuketa, pečené v troubě - velmi jednoduchá a nevyžaduje žádné neobvyklé parabolu produkty. I když si můžete vymyslet něco, samozřejmě při respektování kompatibilitu produktů, a vytvořit svůj vlastní, podpis pokrm, to může být strava, lehký, vegetariánská a šťavnaté, těžká. Například, cuketa, pečené v troubě s masa nebo ryb, vajec těsta. To vše záleží jen na Vás!