Co zahrnuje horní končetinu člověka

Muskuloskeletální systém lidského těla je skutečným zázrakem přírody. Podporuje všechny části těla v správné poloze, chrání životně důležité orgány a poskytuje výraznou pohyblivost celého těla. Pás horních končetin je zodpovědný za upevnění ramen na axiální kostru.

Návrh klíční kosti a lopatky

Složení pásu horní končetiny zahrnuje konstrukci dvou lopatek, dvou klíčníků a kostry samotného konce. Je to pás horních končetin, který vytváří tvar lidských ramen. Ruce se spojují s tělem lopatek a klíční kosti, které tvoří pás horních končetin. Čepele jsou umístěny v horní části chrbta, mají trojúhelníkový tvar, jsou spojeny s hřbetem a žebry pomocí svalstva. Skapula je spárována s klíční kostí a klíční kosti jsou spojena s hrudní kostí a žebry. Klíčník má tvar zakřivené kosti, která prochází mezi hrudní kostí a vnějším úhlem lopatky.

Kostra pásu horního konce je konstruována z následujících částí:

• 2 klavikuly;
• 2 čepele;
• Humerus kosti;
• Radiální kosti;
• Ulnar kosti;
• Zápěstí;
• Metacarpální kosti;
• Phalanx prstů.

Funkce pásu pásu

Hlavní funkcí pásu horních končetin člověka je vytvoření silné a manévrovatelné podpory rukou. Na rozdíl od pánevního opasku není pevně spojen s axiálním skeletem. Základní kosti pásu horní končetiny: klíční kosti, která tvoří společný kloub s hrudní kostí, a lopatka se spojuje s kostí trupu silnými svaly. Výsledkem je, že ramena se aktivně účastní pohybů rukou, zvyšují amplitudu a tím i účinnost práce.

Kosti horní části X končetiny osoby mají strukturu, jako v kostře obratlovců, a skládají se z 3 dělení - rameno, předloktí a zápěstí. Svaly spojené s tímto pásem posilují ramenní kloub a jsou odpovědné za většinu pohybů rukou. Rameno - široká deska ve tvaru trojúhelníku, umístěná za hrudníkem zezadu, je součástí pásu horních končetin. Má plochou dutinu ramenního kloubu, do které je umístěna hlava humeru. Ramenní kloub je poměrně nestabilní, poskytuje maximální amplitudu pohybů, ale je citlivý na dislokace a další zranění.

Hlavní kosti rukou

Humerus je znázorněn jako dlouhá tubulární kosti pásu horního konce, k němu jsou připojeny dva dlouhé kosti lokusu a radius. Rameno vytváří kolenní kloub s oběma kostimi a kartáč se připojí pouze k jednomu z nich - zápěstnímu kloubu. Koleno je umístěno zevnitř. Všechny kosti ruky jsou spojeny klouby.

Hlavní z nich jsou:

• Rameno;
• Zápěstní pás;
• Ulna.

Klouby jsou velmi různorodé v pohybu, s aktivním pohybem, což vedlo k přeměně přední hrany, tedy ruky, během evoluce na orgán práce. Kosti loketní a paprsky jsou stabilnější než humerus, pohyb je méně volný. Klouby prstů jsou ještě silnější. Podle struktury kostry je ruka a noha velmi podobné. Jejich hlavním rozdílem je zařízení štětce, ve kterém je palec oddělený od ostatních, což umožňuje ruce, aby uchopila pohyby. Mezi zápěstí a metakarpální kostí tohoto prstu je jediný sedlový kloub v lidském těle, jehož pohyby jsou mnohem volnější než na základně prvního prstu.

Struktura kloubního kloubu

Pás horní končetiny zahrnuje loketní kloub, který se skládá ze dvou částí: blokového tvaru a kulovitého. První spojuje rameno humeru s ulnární dutinou, poskytuje ruce také ohybové extenze. Kulovitá část spojuje hlavu humeru s radiální fossa. To vám umožní otočit předloktí. Obecně je kloub poměrně stabilní kvůli velkému povrchu kloubů a silným vazům. Poloměr kosti je hlavní v předloktí. Vytvoří kloub s zápěstí. Ulna, společně s radiální, tvoří kloub.

Struktura ramenního kloubu

Pás horního konce zahrnuje ramenní kloub. Brachiální kulový kloub je v lidském těle nejvzdálenější. Jeho téměř plochá dutina na lopatce je spojena s polokoulou hlavou humeru. Toto zařízení umožňuje volně otáčet ruku ve všech směrech. Kostě se téměř otáčí v kruhu, nahoru a dolů. V této mobilitě existují nevýhody, vzhledem k tomu, že síla spoje je snížena, v tomto spoje často dochází k dislokacím. Druhý kloub je tvořen lopatkou a klíční kostí. V tomto případě často dochází k protahování vazy při pádu na prodloužené ruce nebo při úderu zepředu na rameno.

Ruční kartáč

Tato část ruky má poměrně složitý design. Kartáč se skládá ze 3 oddělení, které mají zase 27 kostí. U dna dlaně je 5 metacarpálních kostí a 8 kostí zápěstí. Kostra prstů se skládá ze 14 falang, 2 kostí v palci a 3 v každé ze čtyř. Ruka má vysoce specializovanou strukturu. U kojenců jsou pouze označeny, postupně se tvoří, budou jasně viditelné až do sedmi let a jejich osifikace končí mnohem později, přibližně na 10 až 13 let. Ve stejném období je dokončena ossification falangy prstů.

Dlahy a svaly pásu horních končetin

Vzhledem k tomu, že ramenní kloub je dostatečně pohyblivý a ramenní pás není pevně spojen s axiálním skeletem, mají svaly pásu horního konce speciální funkci. Svaly spojují rameno s kmenem a vyčnívají z tlumiče nárazů. Deltoidní sval je největší a nejsilnější v rameni, spojuje lopatku a humerus. Je to díky ní, že ruka stoupá a pohybuje se dopředu a dozadu.

Rotátorová manžeta se skládá ze čtyř menších svalů:

• Subakutní;
• Nuda;
• Malé kolo;
• Subscapular.

Rovněž řídí otáčení ramena a posilují ramenní kloub.

Hlavní svaly pásu horních končetin

Horní končetina má dvojici hlavních svalů: biceps a triceps, které tvoří dvojici antagonistů: pokud se jeden zmenší, druhý uvolní. Biceps nebo biceps rameno, jde z lopatky k poloměru. Pokud silně natáhnete ruku, můžete to cítit dobře. Triceps nebo triceps rameno svalu, spojuje lopatku k ulnar kosti. To není tak nápadné, ale větší než biceps. Pohybují, jednají jako jedna svalová skupina. Například při zvedání předloktí je biceps kontrahován - sval, který táhne předloktí k rameni. Současně se táhne a triceps, extenzní sval, který vám umožní znovu narovnat paži.

Extenzory a flexory

Komplexní pohyby zápěstí a ruky jsou poskytovány hlavně koordinovanou prací sady svalů procházející předloktím. Jedná se o flexory a extenzory. Flexory přinášejí dlaně k předloktí a vytlačují prsty. Projíždí dovnitř ruky. Rozšiřovače narovnávají zápěstí a prsty, čímž se jejich zadní plocha blíží k předloktí. Chcete-li odhalit dlaň a vzít ji na předmět, vyžaduje dobře koordinovanou práci 35 svalů předloktí a rukou. Kromě toho svaly předloktí odvracejí zápěstí doleva a doprava, otáčejí se, otáčejí dlaní a fixují zápěstí a prsty v požadované poloze. Tenké pohyby prstů jsou řízeny vlastními svaly kosti, které se pohybují od kostí zápěstí po základnu prvních falangů. Práci zbývajících falangů zajišťují dlouhé šlachy flexorů a extenzorů, které jsou v předloktí.

Věk a prevence stárnutí kostí

Pás horních končetin člověka potřebuje protinádorovou profylaxi. S věkem klesá síla kostí a zvyšuje se riziko zlomenin. Úbytek kostní hmoty související s věkem je téměř nevratný, ale může a mělo by být zabráněno nebo mělo být výrazně zpomaleno. Přetížení svalstva ramen a zad je plné velmi bolestivého stavu. Lidé, kteří tráví celé dny u počítače a stolu, se často stýkají nebo jsou ve skrýše. Z tohoto důvodu tuhost stálých svalů a protahování svalů ramen a zad, které ohrožují vznik bolestivých svalových uzlin a bolestivých bolesti hlavy.

Je třeba zpevnit pás horních končetin, konkrétně svaly ramen a zad, cvičením, které vyrovnávají hrudník a uvolňují svaly a vazky. Velmi užitečné jsou míchání a zředění ramen, stejně jako pokrčení ramen. Tělesná výchova snižuje bolest, posiluje svaly a kosti, zvyšuje pružnost těla a tím i mobilitu a schopnost pracovat.