Bon polévka „hoří“ 8 kilogramů!

Téměř všichni veletrhu poloviny lidstva sen hodit pár kilo navíc po co nejkratší dobu. Většina takzvaných expresních diety prostě nabízejí tento druh výsledků. Mají však jedno, ale významnou nevýhodu - prudké omezení v jídle, takže dieta je získán neraznoobraznym.

příběh

V první řadě je třeba poznamenat, že tento režim zásobování byl vyvinut výzkumníky v USA a úspěšně zavedla pro masy. Zpočátku Bon polévka určená pro tuto kategorii lidí, kteří mají nadváhu. Žili o navrhovaných produktech, vyčistí své tělo, a navíc hmotnost doslova zmizel. Ve skutečnosti, výsledky se objevily tak nápadné, že mnoho brzy začal používat tento napájecí obvod.

Bon polévka. Obecné zásady

1. Všimněte si, že systém dále navrhuje, je vhodný téměř pro každého a zároveň nevyžaduje příliš mnoho úsilí. Pravděpodobně jste uhodli, že Bon polévka dieta , s nimiž by neměla trvat déle než sedm dní - to je hlavní jídlo, a možná jediný. Stojí za povšimnutí, že je možné jíst v absolutně kdykoliv v neomezeném množství, tedy v procesu hubnutí nebude pocit hladu, a počet „selhání“ je téměř minimální. Za týdenní ztráta hmotnosti je asi sedm kilogramů, ale to neznamená, že strava by měla být výhradně Bon polévka.
2. Vedle hlavního produktu v doporučené denní pití asi dva litry čistého (nesycené) vody. Rozhodně muset vzdát alkoholu, pečivo a jiné cukrářské výrobky.
3. Základním principem této diety je jíst Bon denní polévku a řadu dalších produktů na den. V tomto případě je pořadí, v žádném případě nemůže být změněn.

Bon polévka. recept

Složení:

• Bow-tuřín - 6 ks.
• Česnek - 20 gramů.
• Mrkev - 4 ks.
• Zelený pepř - 2 ks.
• Zelí - 1 ks.
• Koření - podle chuti.

Prvním krokem je vařit smažit najemno nakrájenou cibuli a česnek a další koření. Pak se dal do hrnce všechny výše uvedené zeleninu, přidejte vodu na složky byly skryté. Jakmile je konzistence ingrediencí změknou, přidejte smažené cibule, pak Bon polévku po dobu dalších pěti minut a začít jídlo.

dietní menu

Jak bylo uvedeno výše, navíc k hlavní chod za několik dní, může být určitá skupina výrobků.

• 1. den: brusinkový džus, ovoce (kromě banánů);
• Den 2: zelená zelenina;
• Den 3: zelenina a ovoce (banány a brambory nemůže);
• Den 4: 1 šálek odstředěného mléka, banán 4;
• 5. den: malé množství libového ryb, rajčat;
• 6. den: zelená zelenina, trochu hovězího masa;
• 7. den: Hnědá rýže, ovocné šťávy a zelenina.

Klady a zápory

Dieta „Bon polévka“, reakce na širokou škálu, má své výhody i nevýhody. První z nich zahrnuje absenci hladu, zrychlovat metabolismus, očistu organismu jako celku. Významnou nevýhodou odborníků, močopudné účinky. Ale zase je pouze na straně, protože tělo je odvozen od zbytečných kapaliny.