Jídelní lístky pro děti do 10 měsíců

V deseti věku dítěte žije v režimu s pěti jídel (každé čtyři hodiny), s osmihodinovou noční přestávkou. Jídla pro děti 10 měsíců se provádí se stejnou sadou nádobí, které se v prvních devíti měsících. Ale to zvyšuje objem potravin, hustší konzistence, která vyžaduje aktivní účast dítěte ve svém asimilace.

Hravý 10-month-old dítě pohybuje hodně, takže jeho jídlo by mělo být zdravé a bohaté na vitamíny a stopovými prvky. Jednou nebo dvakrát týdně, vaše dítě může být čerstvé vařené ryby namísto masa. A ryby, a maso omáčkou na jídelním lístku a odcházet, jak oddělených nádobách a s přílohou zeleniny, a jako přísada do polévek. Zejména dětí, jako je obilí, nebo zeleninové polévky, které zahrnují kaší ryby nebo masa.

Jídelní lístky pro děti do 10 měsíců. Mělo by to být tak rozmanité. Z tohoto důvodu je nutné střídat jídla na menu: dát dnes, například pro snídaně smoothie některé zeleniny nebo ovoce a bobule, a další den - v jiných zemích. Také přijít a obiloviny, ne ke krmení totéž, a to iv případě, že dítě je ji moc rád, a já v ten samý den - rýži, na druhé straně - pohanky nebo ovsa.

Stav výživy dětí 10 měsíců nesmí obsahovat následující produkty: celozrnný chléb, maso a ryby s vysokým obsahem tuku, marinované, nakládané, konzervované a kořeněná jídla, ovoce a zelenina nepěstují v oblasti, kde dítě žije (kiwi, pomeranče, mango, avokádo, persimmons, mandarinky, ananas, atd), třešně a třešňový džus, borůvky, banány, černý rybíz je nejlepší dát dětem, kteří mají sklon k zácpě. Není nutné v tomto věku děti a obchodu (továrny) a sladkosti, protože se často přidávají už speciálních přísad ke slazení. Jsou chutné a oblíbené u dětí, ale to je velmi škodlivé pro jejich zdraví. Pokud si opravdu chcete hýčkat dítě sladce, je lepší vařit sami, přidejte med místo cukru nebo marmeládou. Nicméně, med u dětí mohou být alergičtí, takže tento produkt by měl být kladen na dítě v minimálním množství. Stav výživy děti do 10 měsíců a mohou zahrnovat bobule, ovoce a zeleninu ze své vlastní zahradě nebo na zahradě, ale ve velmi omezené míře. V případě, že bobule (jahody, maliny, atd), pak polovina, v případě, že ovoce je žádoucí, zelená nebo žlutá (jablka, hrušky, švestky žluté, atd.). Pediatři nedoporučujeme vstupovat do dietních hub dítěte, protože tento typ rostlinné potravy je těžko stravitelné.

Ideální pro dětskou výživu v 10 měsících kojení, ale vždy s návnadou. Mateřské mléko - nepostradatelný výrobek pro děti mladší než jeden rok, má pozitivní vliv na dětském žaludku se zavedením nových typů výrobků v nabídce deset měsíců dítě. Mateřské mléko - nejspolehlivější a osvědčené po staletí jako prostředek pro krmení dětí, protože to je neocenitelným pramenem hojení živin. Lákat děti, které jsou kojeným, polévky s zeleninový vývar, různé obiloviny, ovoce a zeleninových pyré, džusy, pyré pokrmy z masa a ryb.

Před vstupem do výkonu 10 měsíců děti nějaké jídlo z nové produkty, ujistěte se, poraďte se svým pediatrem. Ve skutečnosti, mnoho druhů potravin, nezpůsobují alergické reakce u dospělých, může jí způsobit dítě. Alergenní potraviny jsou rajčata, vejce, maliny, mrkev, jahody. Silný alergen je čokoláda je kakaové máslo, takže nedávají a neumožňují vaše dítě léčit tuto sladkou pochoutku. Stav výživy pro děti ve věku 12 měsíců a ještě předtím, než se deset měsíců, je představen nejen kapaliny a rozmačkané potraviny, ale potraviny, nakrájíme na malé kousky. To má zajistit, že dítě se naučila žvýkat další pevnou stravu. Ale to by nemělo být uzeniny, pikantní sýry, atd Lékaři nedoporučujeme v tomto věku dát dětem tvaroh občerstvení, cukrovinky. Ale je možné rozšířit nabídku mléčných výrobků a mléčné výrobky: plnotučné mléko, zakysaná smetana, kefír, jogurt, kyselá.

Dítě bylo zdravé, jeho strava by měla být vyvážená a musí splňovat všechny požadavky Pediatrics.