Potravin a nápojů, Saláty
Zajímavost ze zahrady - polníčku
S nástupem jarní salát Korn, jako jeden z prvních nás těší právě začíná greeny, hýčká svou původní chuť a pomáhá začnou hromadit vitálních vitamíny naše tělo a obnovit své rezervy. Je nenáročný a může růst v centrálním Rusku, tolik zahradníky a zahrádkáře již dlouho jeho výchovu na vlastních pozemcích. Rostlina má jedinečné vlastnosti a unikátní, téměř nevysvětlitelné chuť, a velmi ocenil šéfkuchaři po celém světě.
Kromě své původní ořechového koláč chuť, kukuřice salát se také vyznačuje souborem užitečných látek. Ty zahrnují vitamíny B, A, E, kyselinu askorbovou, draslík, hořčík, zinek, železo, draslík a další. Obecně platí, že pro to je patrný omlazující účinek, neboť obsahuje prvky, které zvyšují rychlost regenerace buněk, a jeho pravidelná konzumace může sloužit jako prevence tohoto onemocnění nepříjemné, protože anémií z nedostatku železa. Někteří lékaři a odborníci na výživu, on zahrnuty v cyklech boji proti nadměrné hmotnosti.
Tento úžasný závod - Corn salát. Recepty z něj jsou jednoduché a snadno proveditelné, kromě velmi originální. Zde je jeden z nich.
Složky, které potřebujeme:
- Polníček - 200 gramů;
- mandarinky - 6 ks;
- piniové oříšky - 5 polévkových lžic;
- olivový olej - 3 lžíce;
- citronová šťáva - půl lžičky;
- sůl;
- pepř.
Způsob přípravy
Salát je rozkládat listy. Ty se promyjí, nechá se uschnout. Mandarinky čiré (transparentní) se slupkou. Buničina se opatrně odstraní segmenty a zrušil. vařit šťávu z ostatních mandarinek. Bude potřebovat jednu polévkovou lžíci. V pánvi osmažte piniové oříšky. Pánev musí být suchý. Olivový olej a citrusové šťávy mix v malé mísy, přidáme sůl a pepř. Vše pečlivě, beat s mixéru nebo metla. Salát dát do velké mísy. Před podáváním zalijeme obvaz z nich vaří, rychle promíchejte, rozprostřené po částech, dal pre-vařené plátky mandarinky a posypeme piniovými oříšky. Doručeno neprodleně.
Similar articles
Trending Now