White Noise - Bílý šum je ... Dětská

Mnoho matek použít hudbu a ukolébavky přepnout do režimu spánku drobky, ale co dělat, když je velmi aktivní, nadšený vaše dítě, a ne jít spát i přes pozdní hodinu? Spánkem odborníci doporučují použití bílého šumu. To může být zvuky přírody, hučení vysavače a další. Nejsou o nic méně účinné než matky ukolébavka. Díky bílého šumu dítěte se uklidní, když přestane plakat. Může to být vaše kouzelnická hůlka.

Co je to?

Bílý šum - stálý pozadí zvuk. On nemá vypovídací hodnotu, což je důvod, proč v průběhu času člověk jednoduše přestane ho všimnout. Bílý šum - šustění listů, kapky, silniční hluk, syčení rádia nebo televize, tichý šum vysavače, šum moře, déšť, vysoušeč vlasů nebo pračku.

Jak paradoxní, jak to může znít, ale hluk může pomoci svým drobky těžko usnout.

Jak to funguje?

Mnoho divu, proč je bílý šum pro dítě účinnější než ukolébavka? Je to velmi jednoduché: jak již bylo zmíněno, že nenese žádnou informaci, je to jen monotónní hukot. Jsou to zvuky se podobají těm, které dítě slyšel, zatímco v děloze. Na dítě se prostě jedná: si pamatuje stav klidný, mírného kývání, tlumeném světle, monotónní hučení. White Noise - je paměť z nejvíce klidné a bezpečné místo. On účinně zklidňuje děti v prvních měsících života. Provedeny zvláštní pozorování, během nichž je prokázáno, že tento proces spánek je třikrát rychlejší, není v naprostém tichu.

Proč to funguje jen v prvních měsících života?

Bílý šum, zvuk vařící kolem života je velmi užitečná v každém věku během denního spánku. Kid se nakonec zapomenout na pocity v břiše své matky. Ale bílý šum je také příznivý vliv na dítě.

Není nutné výslovně zahrnout hudbu s nahrávkami zvuků, prostě jít o jejich podnikání, dokud strouhanka odpočívá. Velmi dobře, je-li v domě jsou děti nebo domácí zvířata.

Jak používat bílý šum?

Zvuku, zejména hlasité děti ve třech až čtyřech měsících brání spánku, v zásadě stejně jako dospělí. Co se v tomto případě, je to? Konverzace ve vedlejší místnosti, projíždějící auta, opravy sousedé. Pomoci vašemu dítěti usnout a přesunout do fáze hlubokého NREM spánku, budete potřebovat bílý šum. V tomto případě, měkké zvuky nelze slyšet hlasitý a neberou tak prudce.

Zvlášť v případě potřeby jsou velmi aktivní děti, které reagují na jakékoliv šustění. Jsou tak zajímavé sledovat, že sen není dost času. Během hlubokého spánku, práh vnímání zvuků je snížena, ale některé děti mohou slyšet, pak spánek bude povrchní nebo dokonce ublížit. Může to být dveře bouchnutí, psi štěkali, autoalarm, diskuse, pracovní televize, známou melodii a tak dále. Nicméně, bílý šum pro dítě je velmi užitečná.

zdravý spánek

Jak víme, děti mohou probudit kvůli hluku v pozadí, pokud chtějí obrátit na druhou stranu i z jiných důvodů. přerušení spánku (krátké zdřímnutí) je velmi škodlivé pro tělo zůstává. White Noise dítě Spánek je nezbytný pro rozšíření, takže vaše dítě bude vzhůru během mnohem šťastnější, více aktivní, zvídavý.

Pravidla a výběr vhodných zvuků

Jak víme z fyziky samozřejmě bílý šum - náhodný proces. Takové zvuky velmi podobné, jak je vaše dítě - je těžké říct. Je nutné postupovat metodou pokusu a omylu. Také je potřeba znát některá pravidla:

1. Neumožňují zvuky více než dvacet pět minut.
2. Umístí zdroj nejméně jeden metr od kolébky.
3. Nepřesahují přípustnou objem více než (50 decibelů).

Pokud jde o první bod. V případě, že dítě bude vždy spát v těchto zvuků, ale v budoucnu to bude těžké odstavit od něj. Pokud jste si koupili speciální bílý šum generátor, automaticky se vypne po dvacet až dvacet pět minut. Třetí položka by měla být přísně dodržována, jinak to povede k poruchy sluchového ústrojí a duševní zdraví vašeho dítěte.

Bílý šum a kojení

Jakkoli to může znít divně, ale zvláštní zvuky, aby vás a vaše dítě pomáhat při kojení v případě, že dítě odmítá vzít prsa. Často se stává, že dítě se ohýbá, pláč, odmítl vzít prsa, ale když uslyšel hluk vysoušečem vlasů, vysavačem nebo vodou, okamžitě zklidní a začne se aktivně sát. Máte-li problémy s krmením, snad tato možnost vám pomůže.

Zejména proto, že teď jsou chytré telefony, je zřídka vidět černé a bílé s tónovou volbou. Zde si můžete stáhnout spoustu volného aplikací s těmito zvukovými efekty. Jeden může považovat tato možnost není podle vašeho vkusu? Existuje mnoho hraček - generátory bílého šumu. Také děti milují poslouchat rádio na lačný frekvenci, tj syčení.

Bílý šum přírodního původu

Snažte se koupit malý domácí vodopádu, fontány, bude zvuk přirozenější, možná je třeba ochutnat své drobečky. Pouze v tomto případě musí být v souladu s pravidly uvedenými výše. Jen některé děti jsou tak mazaný, že hluk z této řeky prostě liší od umělého záznamu, pak svou spásu - obchod, kde si můžete koupit domácí vodopád.

Výhody a poškozuje

Mezi užitečné vlastnosti tohoto jevu, vědci objevili následující:

• normalizace spánku;
• snížení stresu;
• hezký otisk na nervový systém;
• snižuje pravděpodobnost syndromu náhlého úmrtí.

Pokud budeme hovořit o nebezpečí, bílý šum, je naprosto bezpečný pro děti, v souladu s bezpečnostními předpisy.

klasifikace

Bílý šum je možné rozdělit do následujících skupin:

• přírodní;
• umělý;
• umělý.

Do první skupiny lze přičíst dešti, listí, blábolil potoka, zvuk vodopádu konci (pokud patří k růžovým šumem), surf a tak dále.

U druhé skupiny o něco jednodušší: skládá se z vysavače, vysoušeč vlasů, pračka, televizní nebo rozhlasové zasyčení ...

Umělé - záznam o jakékoliv bílého šumu, méně účinně působí na dítě. Předpokládá se, že on je dokonce škodlivé pro dítě.

hysterie

Bílý šum pomáhá překonávat mnoho rodičů hysterické dítě. V případě, že dítě, které nemá rád, strach, použití této metody. Velké množství matek vyrovnat se s nekonečnou plačící dítě právě toto zázračné způsobem.

Použití bílého šumu při kolikách také pomůže vypořádat s problémem, zmírnit utrpení dítěte, bude to nastavit pozitivní náladu.

Ujistěte se, že si uvědomit, pravidla týkající se používání. Dlouhý poslech a když uklidnit vaše drobečky, ale to může být návykové, což je velmi škodlivé. Pokud zapnete hlasitý, že je to špatný vliv na duševní zdraví dítěte, může dojít k problémům s naslouchátkem.

Když je možné vypnout? Po pětadvaceti minutách a možná i dříve, když pipsqueak dobře a tvrdě spí. V tomto okamžiku, ostrost zvuku příjmu dramaticky klesá. Dále si můžete jednoduše jít o jejich podnikání. Je lepší, když dítě bude spát v hluku domácností. Dobré asistenti tam budou děti a zvířata. TV, rozhlasové přijímače a podobně, jen ublížit zdravý spánek jako hluk nese informaci, že dítě slyší známou melodii, rozhovor s cizími lidmi.

Li používán správně, příčinou poškození dítěte není možné, použijte tyto tipy, budou značně usnadnit život.