Pravděpodobně mnozí znají fráze o zelný salát „Na stole není prázdná, a pokud jedí, pak to nevadí.“ I když ve skutečnosti to nádherné zeleniny je velmi užitečné a chutné. Zelí je bohaté na vitamíny, především kyseliny askorbové. Tato zelenina je dobré pro lékařské účely. Pokud se vyskytnou problémy ve střevech práci, pak stačí jíst zelným salátem. Díky nim perfektně čistí a cholesterolu z těla. Obsažené těkavé pomáhají v boji proti infekcím a dokonce i tuberkulózy. Zelí je nízkokalorické, takže na výživu doporučují používat častěji ve vaší stravě.
Pro ty, kteří chtějí být v dobrém stavu a v dobré náladě, doporučujeme zelný salát mladý. Vitaminy v zelenině, jako obzvláště velký. Začneme připravovat zelný salát Young. Bude trvat asi tři sta gramů zelí, dvě střední mrkev, asi lžičku octa, asi dvě polévkové lžíce z rostlinného oleje, sůl, pepř, trochu cukru. Na salát z mladého zelí bylo výběrové řízení, je třeba správně krájet zeleninu. Skartovat zelí na malé tenké proužky, a to ani řezat a škrábat nožem, pak dlaních trochu stiskl. Mrkev třel na středním struhadle. Dejte zeleninu do salátové mísy, přidáme sůl, cukr, pepř, ocet, zalijeme rostlinný olej. Důkladně promíchejte vše a sloužit.
Zelný salát s mrkví a měkké salámy taky dopadá chutné, a kromě toho i uspokojující. Místo toho, klobása vařené maso obleku. Vaření na první recept zelný salát mladá, teprve na konci přidáme jemně drcené maso nebo uzené klobásy. Nezasahují sem a vařené nové brambory. Salát může nahradit plnění oleje domácí majonézy nebo zakysanou smetanou. Získat jedinečný a zcela jinou chuť.
Dobrý salát mladého zelí s jablky a rozinkami. Zpočátku, připraví první metodu zelí, které je jemně jemně shinkuem, pak skartovat mrkev a jablka na střední struhadle. Rozinky důkladně promyje teplou vodou. Všechna zelenina jsou umístěny do mísy, přidáme koření a rozinky. Dobře promíchejte a podávejte. Ukazuje opevněný jídle, což je velmi dobré používat na jaře, kdy je tělo nedostává vitamíny.
Coleslaw mladí mohou být vařené různými způsoby. Například, to je docela dobré s vařenými vejci, vařené brambory a zelené cibulky. Vaření takto: shinkuem zelí, nakrájíme na kostky z vařených brambor a vajec. Nasekané zelené cibulky. Vše se sčítají v salátové mísy, majonéza, lze použít zakysanou smetanou. Ozdobíme hráškem a strouhaným vaječného žloutku. Salát dopadá vydatné a chutné. K němu dobře hodí pečené koláče s masem nebo rybích koláčů. Můžete přidat na zelný salát vařené mrkve a červené řepy, pak dostanete něco jako salát.
Pokrmy zelí jsou dobré v jakékoliv formě. Pokud existuje snaha přivést postavu tak, aby na krátkou dobu, pak je nutné, aby se ujistil, že menu jako saláty častěji přítomných, zejména zelí.