Tajemství harmonie hvězd. Hollywood stravě

K dnešnímu dni více populární volby hubnutí diety, že hovor není mučí sami hladem. Naproti tomu více populární diety jsou ty, které eliminují nežádoucí a zbytečné kalorie a pečovat o zdraví a potřebujete nabít energii pro tělo. Bylo a je považován za Hollywood stravy. To je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak změnit svůj tvar a dělat to více atraktivní a krásná.

V srdci Hollywood diety je zařazení do jídelníčku velkého počtu jmen exotického ovoce. Vědci zjistili, že enzymy, které jsou obsažené v těchto plodů, rychle odbourává tuky. Zároveň se v produktech, které jsou povoleny dietu, jsem jíst hodně bílkovin, ale téměř žádné sacharidy.

Dieta Hollywood. pravidla

Obecně platí, že Hollywood dieta trvá 2 týdny. Během této doby, musíte jít na low-carb stravy. Z toho vyplývá, že kalorický obsah všech produktů bude malý. Kromě toho, že je třeba omezit využívání tuků. Hlavními složkami nádobí jsou mořské ryby, libové maso, vejce. Ujistěte se, a vlákno, které vaše tělo bude dávat závod jídlo bude přítomen v menu. Proto každý den by měli jíst hodně ovoce a zeleniny.

Je povinné používat velké množství vody. To může být čistá voda bez plynu, nebo zeleného čaje bez přídavku cukru. Celkem za den bude muset vypít až 2,5 litru tekutin.

Je důležité odstranit ze svého snídaňového menu. Tato možnost je určena pro ty, kteří chtějí, aby přijaly účinnější Hollywood dietu. Tam je jeden druh, který nabízí každé ráno vypít šálek zeleného čaje a jíst jen půlku grapefruitu.

Všech 14 dní by měly být odstraněny z potravy, alkoholu, cukru, soli, pečení a cukrovinek, jakož i chleba. Zakázaných produktů, které obsahují velké množství škrobu. Povoleno jen odvar z potravin nebo napařování. Nemohou ani uhasit ani smažit složky pokrmů.

Hollywood stravy. Goodies

Předností Hollywood stravy je poměrně hodně. Za prvé, je zde možnost si vybrat z pestré nabídky jídel. K dispozici mnoho produktů. To korýši a jakékoliv libové maso a nízkotučné mléčné výrobky, různé druhy ovoce a zeleniny. Mezi zeleninu, samozřejmě, že dává přednost zelí a okurky. Navíc klíčky může být jakýkoliv (a červeného a bílého zelí, květák, brokolice, atd.). Není stanoven žádný zákaz na množství salátu. Zeleninová směs může mít alespoň povodí.

Za druhé, zhubnout takovými jednoduchých technik může být patrné. Za 2 týdny může trvat od 5 do 10 kg nadváhy. Samozřejmě, že vše závisí na jednotlivce a množstvím nahromaděných kila navíc. Hmotnost klesla velmi rychle.

A konečně, vzhledem k tomu, že Hollywood strava vylučuje alkohol, mouky a sladké, pomáhá očistit celé tělo. Tím se výrazně zlepší váš metabolismus.

Hollywood stravy. negativní aspekty

Samozřejmě, že nedostatky v této snaze snížit hmotnost příliš krátká. Stojí za zmínku, že výsledky takové diety je krátkodobý. Výjimku tvoří pouze ti lidé, kteří nemají vrátit k jíst „cokoliv“, a snaží se udržet zdravou možnost stravování.

Může se stát, že po zhubnutí tam budou nějaké problémy s trávicím traktem. To je vzhledem k úplnému zrušení jednoho jídla - snídaně.

Hollywood stravy. Hostující hvězdy

Úplně první pokusil představit akci Hollywood diety herečka. Mnozí z nich poznat to dnes. Například pokaždé, když Nicole Kidman má tento způsob hubnutí.

Tato herečka jako Catherine Zeta-Jones obnoví svůj elegantní tvar poté, co se dítě narodí příliš pomocí Hollywood stravy. Ale Kim Beysindzher celý život dodržovat tato dieta, která jí umožňuje zachovat svůj tvar je ideální pro hmotnost.