Sandwich: zdravá snídaně recepty

Sandwich - nový pomocník v kuchyni moderní domácnosti. S jeho pomocí lze rychle připravit chutné sendviče, vídeňské oplatky, stejně jako grilované pokrmy z některého z ingrediencí: ryb, masa a zeleniny.

optimální ráno

Sendviče a sendviče - chutné a rychlé snídani. Tento jednoduchý a uspokojující jídlo. Jeho příprava netrvá déle než 5 minut. A nemyslete si, že s jeho pomocí si můžete připravit pouze někdo sendvič nebo sendvič. Kuchaři vyvinuli mnoho originálních receptů, které maximalizují diverzifikovat vaše ráno.

Takže jste se rozhodli, originální snídani. Získáte sendvič! Recepty s fotografiemi všech vypadat lákavé a chutný. Ale začněme s nejjednodušší, klasika. K tomu budete potřebovat dva plátky chleba, 20 g šunky, stejné množství sýra, trochu másla a salátu.

Nejprve je potřeba rozšířit másla na chléb, je to nejlepší, s tenkou vrstvou. Dát sendviče ve tvaru ropy dolů. Pak dáme sýr, šunku a zeleninu. Dali jsme na jiném krajíc chleba. dáme péct po dobu 5 minut. Delicious sendvič je připraven.

rychlá snídaně

Existuje mnoho dalších možností pro rychlou a chutnou snídani, která vyžaduje sendvič. Vaření recepty s fotografiemi, které vám pomohou vybrat tu nejlepší. Například to může být tradiční snídaně v mnoha evropských zemích.

Pro tento pokrm potřebujeme 4 plátky chleba, 40 g šunky, rajče, lžíci másla a trochu zeleně.

Je třeba šířit máslo na chleba a dejte do pekáče. Rajčata nakrájíme na kroužky, dát na chleba se salátem a vrchní položil chutné plátky šunky. Přikryjeme pokličkou a pečeme po dobu tří minut. Snídaně je připravena.

Sandwich Italská

Pokud chcete jíst v dopoledních hodinách s něčím originálním, a zde přijde na sendvič podpory. Recepty neobvyklé sendviče vynalezl Italové. Oni, samozřejmě, by vyžadovalo nákladné, ale stojí to za to.

Jako přísady je třeba chléb, sýr, rajče, bazalkou a olivovým olejem. Pokapeme trochou olivového oleje, dva krajíce chleba a umístit je na formuláři. Lepší než mikrovlnné trouby, je správné sendvič. Recepty nadále nabízet začátek to s plátkem sýra o hmotnosti 40 gramů, jednu nakrájenou rajčaty a bazalkou listy - 4: 2 na každý sendvič. Vložil na vrchol další kus černého chleba. Připravuje snídani pod zavřeným víkem po dobu dvou až tří minut.

Pro milovníky mořských plodů

Snídaně jídla, jako jsou ty, kteří nemají rádi klasické maso nebo šunku, ale preferuje ryby a mořské plody. Pro ně je také zapotřebí vhodné Scandinavian rybí sendviče pro jejich přípravu sendvič. Recepty pro milovníky plodů moře doporučujeme použít chleba, okurky, sýr, losos, pstruh, koprem a koření podle chuti.

Za prvé, třít dva čerstvé okurky na hrubém struhadle a zeleniny, naopak, jemně nasekáme. To je nejlepší, aby se parta kopru. 200 g tvarohu se vtírá přes síto.

Výsledná směs se důkladně promíchá, sůl a pepř podle chuti. Nyní vezmeme dva velký kus černého chleba. Je lepší, aby zachránit, protože náplň pro sendvič bude hodně.

Chleba potřete tukovou vrstvu Výsledná hmota, a na vrcholu vložíme plátky ryb. Dost na to vzít 50 gramů a 50 gramů pstruha lososového. Nyní péct loď vůbec, to se nejlépe hodí sendvič. Recepty se doporučuje omezit 2-3 minuty. Teď už ne. Původní vydatné a zdravé snídaně je připravena.

Dezerty Sandwich

K snídani si můžete nemělo být omezeno na vydatné sendviče a uvařit něco sladkého. Pokud máte nějaký sendvič v kuchyni, recepty oplatek - tou nejlepší volbou. Tento jednoduchý, ale velmi výživné a zdravé jídlo, které potěší děti i dospělé.

Populární dezert k snídani - tlustý plátek těsta. Budete potřebovat trochu másla - 200 g, 2 vejce, jednu polévkovou lžíci cukru a mouky. Recept je hračka s ním vyrovnat i mladou milenku.

Chcete-li začít s přípravou těsta. V libovolném pořadí pomohou rozpustit kapacitu 200 gramů másla. Přidejte jeden šálek cukru a důkladně promíchejte. Pak nalít sklenici moukou a opět se promíchá. Těsto je připraveno pro vaše vafle.

Nyní přidejte dvě vejce a opět se promíchá. Jako výsledek, měli byste získat homogenní směs. Poznámka: to by mělo být střední konzistence - ne příliš tekuté, ani příliš tlustý.

Nyní vyložit těsto do formy, v již předehřáté sendvič. Je nezbytné zajistit, aby se plátek nebyly decentní. Jakmile jsou opečené na jedné straně, proměnit je znovu a znovu osmahneme.

Vaše vafle jsou připraveny. Podáváme tento pokrm je nejlépe s kysanou smetanou nebo kondenzovaným mlékem.

V případě potřeby přidejte sladké vafle zálivky - kousky ovoce nebo bobulí.