Růžičková kapusta. Kuchařské recepty

Růžičková kapusta vás překvapí svou chutí, bude přínosem pro zdraví a pomáhají vařit různé pokrmy.

Celá zeměkoule nenajdete ve svých původních divokých výhonků, protože to skladiště vitamínů a minerálů uměle vytvořený chovatelů. Ona predstalyaet malý kachanchiki navenek velmi připomínající obvyklé zelí.

100 g tohoto produktu obsahuje bílkoviny (4 g); sacharidy (9 g); celulóza (1 g); popela (1,2 g); a vody (86 g). V tak malé zelí koncentruje cenných vitaminy B, vitamin C ve velkém množství mikro- a makroprvků jsou uvedeny: draslík, fosfor, hořčík, vápník, sodík, jód, mangan, zinek, měď a další. Nejcennější aminokyseliny také růžičková kapusta. Recepty, které budou diskutovány níže, pomůže vytvořit z tohoto produktu plné oběd nebo večeře. Kromě toho, tento rostlinný může bezpečně používat bez obav o obrázku.

Pro ty, kteří chtějí zhubnout, nebo jen sledovat vaše kalorie konzumovány, bereme na vědomí, že v průměru 43 kcal / 100 g růžičkové kapusty obsahuje. Recepty na vaření jednoduchý a jídla jsou chutné a užitečné. Tento malý zelenina je nejen dieta, ale velmi užitečné při onemocnění kardiovaskulárního systému.

Recepty z růžičkové kapusty, které popisujeme, jsou poměrně jednoduché, a každý hozyaka jim mohou uvařit lahodný pokrm. Je-li osoba trpí ischemickou chorobou srdeční, anemie, ateroskleróza, cukrovka, astma, tuberkulózu, jen je třeba zahrnout do svého jídelníčku tento produkt. Samozřejmě, že to není na škodu zahrnout do jídelníčku a pro prevenci těchto stavů. Tak berou na vědomí!

Růžičková kapusta. Kuchařské recepty

Zelí s piniovými oříšky

Tento elegantní jídlo můžete nahradit celý večeře.

Složky (8 porcí):

• 220 g slaniny trhl (řezání);
• 65 g másla;
• 2/3 Art. piniové oříšky ;
• 1 kg růžičkové kapusty (jádrem a řez);
• zelená cibule (nasekané);
• mletý pepř a sůl.

příprava

1) Fry slanina až zlaté barvy. Většina tuku z pánve mozků. Bacon nakrájíme na malé kousky.

2) Oil taveniny, pak smažit piniové oříšky. Přidejte Růžičková kapusta, cibule stonky a koření podle vašeho vkusu. Dusíme přes mírné teplo do kachanchiki nezměkne - cca 15 minut. Než budete sloužit, ozdobíme plátky slaniny.

Karbanátky s růžičkovou kapustou

Složení:

• 2,1 kg mletého jakýkoliv;
• 450 g růžičkové kapusty;
• 150 g mrkve;
• 140 g cibule;
• rostlinný olej, pepř podle chuti, sůl.

příprava

Najemno nakrájené cibule, mrkev nastrouháme na středním struhadle. Nádivka je třeba přidat sůl, přidáme pepř a zamícháme. Aby se malé karbanátky. Fry cibuli, přidejte mrkev a nadále smažit. Ihned poté, co byl přidán mrkve, dát karbanátky a vaříme 20 minut. „Jak vařit růžičková kapusta?“ - Tento problém je dán velký počet kuchařů. Zelenina by vaření ve slané vodě po dobu asi 10 minut. Přidáme zelí na masové kuličky a smažíme po dobu 5 minut.

Růžičková kapusta s kuřecími komor

Složení:

• 0,5 kg kuřecích žaludků;
• 0,5 kg růžičkové kapusty;
• rostlinný olej;
• bylinky a koření podle chuti;
• olivy pro výzdobu.

příprava

Komorách předem promytý, vyčistit a dát do čisté nádoby (hrnce nebo pánve), zalijeme se trochu vody, přidat olej a vařit. Když kapalina se vyvaří téměř přidá rostlinný olej a dát o trochu víc. Dal klíčky a smažit všichni spolu. Podle chuti přidejte koření a vaříme, dokud připraven.

Několik minut před koncem vaření přidejte kopr (nasekané). Před podáváním ozdobíme petrželkou a přidáme olivy.

Velmi užitečný a snadno výrobek je považován na růžičkovou kapustu. Recepty, které bylo řečeno, nebude mít potíže při přípravě. Dobrou chuť!