Proč skřípává koleno při zavěšení?

Často dokonce i velmi mladí lidé s ohýbanými končetinami mohou udělat velmi staré křupavé klouby. Nejedná se o velmi příjemný fenomén pro samotného člověka a jeho okolí. Důvody, proč koleno křižuje při zavěšení, může být různorodé - od zcela nevinných až po velmi vážné zdravotní problémy.

První věc, na kterou se přemýšlíte, kdy je spár v kloubech, zejména v kolene, je, zda konzumujete příliš mnoho soli. Obvykle je nejjednodušší důvod, proč koleno křižuje při přiklokování, je přebytečná sůl, která se usazuje v kloubech, a způsobuje výskyt kliknutí během pohybu. V takovém případě byste měli trochu upravit dietu. Sůl, koneckonců, není bez důvodu nazývaná "bílá smrt", její nadměrná spotřeba těla neprospívá, a proto je nejlepší snížit její spotřebu na potraviny na minimum.

Dalším důvodem, proč koleno křižuje při zavěšení, může být sedavý životní styl. V dnešní době také není neobvyklé - většina obyvatel velkých měst se již přestěhovala do vlastních aut, pracovala v administrativních budovách a zanedbávala dokonce i krátké procházky. A marně - všechny tyto faktory vyvolávají nejen stagnaci kloubů, ale také vzhled nadměrné hmotnosti. Zvyšuje však zatížení kolenních kloubů a vede ke vzniku krize. V takovém případě je nutná návštěva endokrinologa, která pomůže vybrat způsoby normalizace metabolismu a snížení tělesné hmotnosti.

Navíc k výše uvedeným problémům, které mohou způsobit křupání kolena při zavěšení, mnozí mají méně časté faktory, které mohou způsobit tuto dysfunkci. Například, podobný jev se vyskytuje u lidí, kteří se zabývají vzpíráním, powerliftingem, výkonovým tréninkem. Také to není neobvyklé pro ty, kteří pravidelně zvyšují váhu práce. V takovém případě pomáhá pouze změna aktivity. Pokud doktor potvrdí, že takový jev v kloubu je způsoben změnami způsobenými trvalou hmotností, pak léčba zvláštního druhu nepřinese - zvýšená zátěž ji dále zničí.

Dalším důvodem křížení v kolenních kloubech může být jejich hypermobilita. Jedná se o dědičné onemocnění, které vyžaduje léčbu správně navrženou gymnastikou, opravou pitného režimu a pravidelně - nosit speciální fixátory - kolena.

Pokud je krize doprovázena skutečností, že koleno ubližuje při zavěšení, stojí za to zvážit: dostali jste dříve v této části těla nějaké zranění? V tomto případě je léčba předepsána lékařem v závislosti na povaze předchozího traumatu - protahování, poranění menisku, modřiny. Nejčastěji se jedná o úplný odpočinek a někdy i chirurgický zákrok.

V případě, že zánětlivý proces je příčinou bolesti kolena během ohybu, je léčba prováděna pomocí chondroprotektantů (pro opravu chrupavkové tkáně), fyzioterapie (elektroforéza, magnetoterapie) a speciální gymnastiky. To se obvykle vyskytuje u artritidy, synovitidy, revmatismu a dalších patologií kolenního kloubu.