Proč je přítomnost psa z nás dělá zdravější?

Váš pes - to není jen váš nejlepší přítel, ale také klíčem k dlouhověkosti. Pro mnoho majitelů psů fráze „nejlepší přítel člověka“ a zavřít nepopisuje všechny vztahy, které existují mezi psem a jeho majitelem. Neuvěřitelné nadšení a chlupatý čenich, která vždy pomůže v noci spát - to je jen některé z výhod, které mají psa v domě. Nicméně se ukazuje, že váš pes může zachránit život. Nový výzkum ukazuje, že vztah mezi psy a jejich majitele, může být symbiotické. Empatické chování psů často snižuje jakýkoliv negativní v životě člověka, ale také pracuje v opačném směru, čímž se vytváří obecnou relaxační účinek. Nicméně, kromě emocionální podporu, existují další oblasti, ve kterých se pes může zlepšit lidské zdraví. Když si je přečíst, můžete mít neodolatelné nutkání jít do nejbližšího dětského pokoje podívat se na to sami. Není nutné se vypořádat s touto touhou, protože budete nejen zachránit život psa, ale také může výrazně zlepšit jejich vlastní a obzavedetes loajální a milující člen rodiny. Takže, tady je deset důvodů, proč se vaše zdraví zlepší, pokud vaše strana je pes.

Domácí zvířata snižují krevní tlak

Vysoký krevní tlak, bez ohledu na to, zda je to způsobeno tím, váš životní styl a vaši rodinnou anamnézou onemocnění, změní vaše tělo do bomby. Pokud se neléčí tuto podmínku, že výrazně zvyšuje riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice, ale váš mazlíček může hrát klíčovou roli při snižování této hodnoty. Vědci zjistili, že lidé mají snížený krevní tlak, když hladila zvíře, nebo s ním mluvit, a především tlak šel dolů, když oba dělají obojí.

Snižují riziko vzniku kardiovaskulárních chorob

Kdyby každý den vidíte docela atraktivní tvář, svého psa, a cítit radost z toho, že jsi zpátky, vaše srdce může uzavřít smlouvu s radostí. Nicméně, ve skutečnosti to vlastně posiluje důležité svaly v těle. Interakce se zvířaty nejen snížit stres, který pomáhá zlepšit zdravotní stav vašeho srdce, ale také nižší krevní tlak, hladinu cholesterolu, zlepšit fungování kardiovaskulárního systému a snižuje riziko srdečního infarktu.

Snižují hladinu stresu

Chcete-li se zbavit stresu, těžko můžete najít lepší způsob, než trávit čas se svým psem. Fyzická aktivita, které dostanete, když jdete na procházku se psem, snižují hladinu stresového hormonu kortizolu, který také vyvolává odložení tuku v těle. A dokonce i skutečnost, že jste pat vašeho domácího mazlíčka, již snižuje hladinu stresu. Vědci zjistili, že interakce se psy významně snižuje hladinu stresu administrativních pracovníků, a to souběžně významně zlepšit produktivitu. Naštěstí lidé nejsou jediní, kdo těží z tohoto vztahu. Studie prokázaly, že psi v chovatelské stanici také ukázal mnohem méně známky stresu po návštěvách lidí.

Psi pomůže dostat svůj denní dávku pohybu

Dokonce i když nejste schopni přizpůsobit svůj nabitý program návštěvu do posilovny, můžete získat dostatek fyzické aktivity, vygulivaya svého psa. Pokud jste každý den několikrát stáhne svého psa v parku, nebo si prohlédnout okolí, bude to umožní trvale spálit kalorie, takže se sníží riziko vzniku obezity a dalších chronických onemocnění. Studie ukázaly, že lidé, kteří se dostali psi byli schopni zvýšit množství času stráveného každý týden na procházku, po dobu 50 minut, což dělá váš pes je nejlepším spojencem, pokud se snažíte řešit neustále sportů.

Zlepšují stav imunitního systému

Pokud pravidelně mýt ruce, můžete snížit riziko, že onemocní nachlazení nebo chřipky, který se nezastaví ve vaší kanceláři, ale pet vám může nabídnout ještě vyšší úroveň ochrany. Výzkumníci ukázali, že děti, které vyrůstají v domácnosti se psem, onemocní mnohem méně často, a ty děti, které vyrůstají bez psa, ale nemají šanci ji pohladit, zvyšuje sekreci v těle protilátky imunoglobulinu A, který potenciálně zlepšuje imunitní systém.

Domácí zvířata snížit riziko depresí

Ukázalo se, že můžete snížit riziko vzniku deprese, strávit nějaký čas se svým psem. Výzkumníci prokázali, že když pet svého psa, budete mít ve svém těle zvyšuje hladinu serotoninu, který vám pomůže vypořádat se špatnou náladu a fyzické aktivity, které dostanete při chůzi se zvířetem spouští uvolňování endorfinů. Vědci zjistili, že obyvatelé domovů pro seniory, kteří tráví nějaký čas se psy, cítí mnohem méně osamělý, než ti, kteří komunikovat pouze s ostatními lidmi.

Pomáhají v boji proti bolesti

úleva od bolesti lze získat nejen ve formě injekce nebo pilulky. Zatímco chronická a pooperační bolesti je často zachází s léky, pokud budete trávit čas se psem, ale také sníží bolest. Studie ukázaly, že pacienti podstupující transplantaci spojů vyžaduje méně úlevu od bolesti po operaci, pokud bolest pro řízení režimu doplněna terapie, včetně interakce se zvířaty.

Pomáhají vám stýkat

Každý ví, že nové přátele, je velmi obtížné pro dospělé. Naštěstí pro ty, kteří věří, že hledání nových přátel pomocí aplikace v mobilním telefonu není nejatraktivnější povolání, domácí zvířata nabízí jednoduchý způsob socializace. Několik procházky v místním parku dodá vašemu psovi stýkat s ostatními zvířaty, stejně jako dát příležitost k vytvoření vztahů s ostatními majiteli psů. Studie prokázaly, že mají pet nejen vám umožní snadněji získávat nové přátele, ale také podporuje a rozvíjí existující připojení.

Psi se budete šťastnější

Ty velké oči, pěkně „úsměv“, vlhké polibky jsou cítit něhu, i ty nejzávažnější a těžké vlastníky, osvětlující i ty nejtěžší a smutné dny. Pokud budete trávit čas se svým psem, můžete zvýšit úroveň uvolňování serotoninu, snížit stres, je lepší se stýkat, stejně jako to vám poskytne šanci trvale dostat cvičení, a to vše dohromady zlepší náladu. Pokud jde o odvěké soupeření mezi psy a kočky, psi opustit své konkurenty za sebou, pokud jde o majiteli štěstí. Vědci zjistili, že majitelé psů jsou častěji hlásit svou štěstí než majitelé koček.

prodloužit život

Vy prostě trávit více času se svým psem, prodloužit život jeho vlastní. Studie nejen prokázaly, že přítomnost psa snižuje riziko vzniku vysokého krevního tlaku, stresu, srdeční choroby a deprese, umožňuje sportovat častěji, a dokonce pomáhá bojovat proti bolesti, ale také prokázat: čas strávený se svým psem a zabraňuje blednutí kognitivních funkcí, což vám bude trvat déle udržet zdravý rozum a potenciálně přidat několik let svého života.