Přihlášení se k důvěře: jak s nimi pracovat?

Psychologové dokázali, že lidé vytvářejí svou vlastní realitu prostřednictvím myšlenek. Pokaždé, když děláme něco současný (všechny stejný, ať už je to pozitivní nebo negativní), a dělat to pravidelně, opakovaně rolování v hlavě stejný obrázek, je zde vysoká pravděpodobnost, že tato událost se stane v real life. V posledních desetiletích minulého století se objevily i zcela nový trend v oblasti psychologie - „pozitivní psychologie“, v němž experti studie, které mají vliv na pozitivní vnímání člověka mír, rozvíjet metody, které v každém věku, pomáhá rozvíjet optimismus. Současně, vývoj a neformálních oblastí psychologie a alternativní medicíny, nikoliv specialisté nutně bázi, ale lidé, kteří sami čelí velké problémy ve svém životě (těžkém dětství, vážná nemoc, smůla v jeho kariéře a v lásce, a tak dále). Byli schopni se s nimi vyrovnat a nyní jsou rádi, že podělit se o své tajemství s ostatními. Jedna z těchto oblastí - to je učení současného amerického psychické Luizy Hey. Složila četné afirmace o důvěře (mohou být nalezeny v literatuře), jak Louise, že výchozí bod, důvěra koncept klíče.

pozitivní nastavení

Takže to, co je pozitivní afirmace? Slovo „potvrzení“ (potvrzení) přeloženy do angličtiny znamená „souhlas“, tj Tento pozitivní afirmace, které pomáhají osoba, která má naladit na pozitivní vlnu v každém jednotlivém případě a ve svém životě jako celku. Myšlenka je materiál, takže vše, co si myslíme, že může nějak projevit v našem životě. Afirmace o důvěru - to je, jinými slovy, pozitivním nastavení. Pomáhají nám pozitivní přístup a dobrou náladu pro splnění všech životních zkouškách.

Jak pracovat s afirmace?

V některých případech, používat afirmace pro důvěru? Například si představte, že máte nějaký rys, který si sami je obtížné přijmout. To není chyba, ale spíše vaše individuální funkce, které nelze měnit (například, dlouhý krk , nebo pisklavý hlas nebo úzké chodidlo). V tomto případě můžete použít afirmace pro důvěru. Pohodlně sedět před zrcadlem, dívat se do očí (které vyjadřují v okamžiku, jaké problémy mohou být čteny, ať radost, nebo jsou naplněny smutkem vidět?) A několikrát opakovat: „Souhlasím sám za to, kdo jsem“ , Pronést tuto větu pomalu, abyste pochopili sami sebe, co říkáte. V tomto případě, podívejte se sama do očí a věří ve smyslu tohoto výrazu. Možná, že se jedná o jeden ze základních afirmace, s ním můžete začít svou první meditaci. Opakováním tohoto potvrzení, díval kolem jeho těla, analyzovat jejich chování, temperament, protože jsou jedinečné, příroda vytvořila tak jen vy. Snažte se všechny dobré věci, které dal přírodu. Práce s tímto prohlášením, můžete pokaždé, když se soustředit na kterémkoliv z jejich fyzikálních vlastnostech nebo znacích.

Buďte kreativní

Afirmace můžete vymyslet sami. Jen rozhodnout, na jaký účel budete pracovat s, a jak jste jít k nim. Afirmace by měla být vždy pozitivní (tj například ne „nechci jíst sladké“ a „Jím jen dobré pro zdravé výživy, včetně svého jídelníčku alespoň sladká,“ atd.). Ostatní čestná prohlášení o důvěře, se kterou můžete pracovat: „I vyzařovat energii lásky“, „já věřím v mém osudu,“ „Věřím, že sebe a svou intuici a směle hledět do budoucnosti“, „I love me bezpodmínečnou lásku“ „Souhlasím sám, stejně jako lidé kolem mě,“ „já naplní pozitivní energií“, atd. Afirmace na něco podobného k modlitbě. Ptáš Všemohoucího o něco pozitivního, a pak pomůže ke splnění vašeho požadavku.

Kde hledat potvrzení?

Jak jsme již řekli, vy sami můžete formulovat relevantní pro vaše afirmace, se můžete podívat na ně knih o psychologii a vybrat ty, které jsou vhodné pro vás. Můžete si také zakoupit zvukové afirmace nebo záznamu na CD-ROM, chcete-li, stejně jako videoklipy, doprovázený krásnou hudbu a fotografie, aby pomohl stanovit pozitivní cestu.

Začněte každý den v nové cestě

Dalším dobrým způsobem, jak pracovat na sobě - je to potvrzení dne. Každý den můžete vybrat jeden cíl - například hledání práce. Můžete si vybrat nebo zformulovat čestné prohlášení, který je nejvhodnější pro danou situaci. Například: „Věřím, že v mé schopnosti a ve svém povolání na tomto světě.“ Začnete s touto větou v dopoledních hodinách a pamatovat si ji po celý den. Možná to bylo v tento den budete v pasti testy, které zpochybňují sebevědomí a schopnost najít si práci, ale i v těch nejtěžších chvílích pořád opakovat tuto větu a jak recyklovat všechno negativní na pozitivní. Pro zvýšení efektu můžete vyzvednout na každé afirmace zvláštní povaze (kámen, foto, vyzvánění), které budou i nadále spojena s ním a pomoci vám v kultivaci.