Pohankové kaše s houbami - různé způsoby vaření

Pohanka je jedním z nejcennějších a užitečné obiloviny, zaujímá své právoplatné místo v potravě a rostlinné stravě. To je proto, že pohanka je relativně malý kalorie, nízké alergenitu a velké množství stopových prvků. Pohanka se liší v kombinaci s houbami, sýrem, zeleninou, takže v tomto článku budeme hovořit o tom, jak připravit tyto výživné a chutné pokrmy.

Pohankové kaše s houbami a cibulí.

Pro přípravu pohanky na tento recept, je třeba 200 g pohanky, 200 gramů hub, jedna cibule, 60 ml rostlinného oleje, trochu soli a pepře.

Pro přípravu této jídlo, začít pohanka potěr na suché pánvi, dokud se světlo ořechová vůně. Pak vařit ve slané vodě.
Dokud vařené obiloviny, smažit nakrájenou cibuli polokroužků v rostlinném oleji dozlatova. Poté přidejte umýt a tence nakrájené houby. Nadále smažit, dokud odpařit většinu vlhkosti.

Vařená pohanka kryt s ručníkem, a tak nechat na chvíli (to by mělo být hrudky). Dále přidejte ji do hrnce s houbami a cibulí a osmažte ještě pár minut, za občasného míchání.

Pokud si nejste zastáncem dietní potraviny po fritování houby a cibuli zde můžete přidávat smetaně s pohankovou kaši s houbami a cibulí ukáže, dokonce i chutnější. Sloužit hotový pokrm se zeleninou.

Pohankové kaše s houbami v troubě.

Připraví se 250 g pohanky, dvě sklenice vody, jedna velká cibule, 300 g čerstvých hub, dvě polévkové lžíce lžíce oleje, dvě čajové lžičky rajčatového protlaku, čerstvou petrželkou a koprem, trochu pepře a soli.

Ve vroucí vody v hrnci zalijeme pohanky (1: 2). Vaříme, až dokud se voda vaří pryč úplně.

Omyté a oloupané žampiony plátek, smícháme s nakrájenou cibulovými kroužky, sůl a přidáme koření. Dále uhasit na pánvi s olejem, zatímco přidáním malého množství vody. Minutu před koncem kalení důkladně promíchejte s rajčatovým protlakem.

Zcela hotový kaše dát do hrnce, a umístěte na horní část dušené houby, úroveň a pečeme v troubě po dobu deseti minut.

Podáváme pohanku s houbami, vařené v troubě, posypeme jemně nakrájenou zeleninou.

Pohanka kaše s krémovým sýrem.

Velmi chutné je pohanky se sýrem. Byla to zejména ráda děti. K jeho přípravě se pět lžiček lžíce pohanky, 350-400 ml čisté vody, dva střední velikosti sladké jablko, malá hrst rozinek, másla a 200 g tvarohu dítěte.

V hrnci s vodou, zalijeme plátky jablka, pohanka, rozinky a dusíme, dokud úplně vařený. Přidejte máslo a tvaroh, dobře promíchejte. All. Miska je připravena. Překvapit své děti!

Pohanka s houbami v mikrovlnné troubě.

Potřebuji sklo pohanky (Nerozemletý), 25 gramů suchých hub, čaj lžička soli.

Připravené Sušené houby, máchání, místo v pánvi, zalijeme tři šálky vody, a tak ponechat po dobu jedné hodiny. Oteklé odstranit plísně z vody melenko vyjmout a dát se znovu do stejné vody, sůl a vaříme v troubě po dobu pěti minut při plném výkonu. Dále, ve vroucí vodě s žampiony, zalijeme Nerozemletý pohanka a důkladně promíchejte. Tak v mikrovlnné troubě vařit čtyři minuty při plném výkonu, a pak čtyři minuty při výkonu 50%. Nyní nechat pohanku s houbami v uzavřené nádobě po dobu dalších pěti minut.

Pohankové kaše s houbami v multivarka.

Užívejte jednu karikaturu. sklo pohanky, 250 g žampionů, jedna cibule, dvě karikatury. sklenici vody, 50 g másla, trochu zakysané smetany, sůl, koření.
Nyní otočte multivarku do režimu „pečení“ za dvacet minut, vložíme do misky s olejem. Zatímco zahřívání multivarka, čisté a cibuli nakrájíme nadrobno a odeslat ji na hnědou.

Po deseti minutách přidáme houby a zavřete víko. Pohanku opláchneme, smíchejte cibuli a houby.

Poté, co váš signál Multivarki přesně vyložit na houby pohanky rovnoměrně sem přidat vodu, sůl, koření posypeme a uzavřete kryt.
Připravovat jídla v „Pohanka“ automatickém režimu.

Po signálu (čtyřicet minutes- jedna hodina), otevřete víko, promíchat, chcete-li přidat sůl, máslo, a hle, je jídlo hotové. Podávejte se zakysanou smetanou a bylinkami.

Všechny jsou velmi chutné, jednoduché a výživné. Můžete použít jakékoliv houby, bílé na houby. Jakékoli pohanky se zeleninou hlavně chutné se zakysanou smetanou.