PCE - PCE to ... pro děti

Obecně platí fyzikální příprava (GPP) - soubor cviků, jejichž cílem je posílit zdraví, vývoj svalů, funkce pohybového aparátu, prevence nemocí z různých etiologií, imunita podpůrných každé dítě. Takové cvičení dokonale připravit děti do školy a vytvoří správné tělesné výchovy.

Od starověku přišel na myšlenku zavedení komplexní fyzickou kondici lidí. Již dlouhou dobu je známo, že tak dobře vyvinuté základních lidských fyzických schopností není rozbité harmonii v orgánech a všech tělesných systémů obecně. Například vývoj síly by měly být v jednotě s rozvojem rychlost, obratnost a vytrvalost. Pouze prostřednictvím takového soudržnosti dochází zvládnutí důležitých dovedností.

Jaký je obecný tělocvik?

RPT - to je nepochybně příznivý vliv na psychické a fyzické zdraví dítěte. Systematický trénink může mít pozitivní vliv na chování a emočního stavu studenta.

Kdo potřebuje PFD?

Provést obecný tělocvik pro děti se doporučuje v následujících případech:

• zatímco častých nachlazení onemocnění charakteru;
• při poruchách držení těla;
• při nadměrné hyperaktivitou dítě.

Sportovní aktivity pomáhají dětem, aby se uklidnila a zaměřit se na konkrétní hobby. V tomto případě bude dítě a rodiče cítit pohodlně a sebevědomě mezi sebou navzájem.

Jako domov obecného tělesné výchovy?

Existují speciální kluby pro všeobecné tělesné přípravy, kteří pracují ve školách nebo ve speciálních sportovních centrech. Výcvik v těchto kruzích se koná za účelem:

• zlepšení zdraví a zchladit atlety;
• vyvinout komplexní výhled;
• získávat instruktor dovedností a zvládnout schopnost samostatně zapojit se do sportu;
• tvořit morální a volní vlastnosti občana.

Zaměstnanosti v těchto kruzích nemá žádný student, který úspěšně prošel lékařskou prohlídku.

Obecně tělesná výchova může mít vliv na vzdělání osoby v následujících kvalitách:

• rychlost;
• dovednost;
• energie;
• flexibility;
• vytrvalost.

Provádět PFD pro děti může být i doma, protože obsahuje vysoce dostupné cvičení. Welcome třída sportovních aktivit pod širým nebem, a to zejména na jaře a na podzim.

Takový výkon může po celou dobu udržovat svalový tonus, zlepšit fungování pohybového ústrojí, vnitřních orgánů a systémů, duševní a emocionální stav dítěte.

Kromě toho, soubor politických opatření zaměřených na rozvoj osobních vlastností studenta, projev schopnosti k soběstačnosti při řešení mnoha problémů a snadnou stravitelnost školních osnov.

Důležitým aspektem při mentoring kruhu na PFD - má zájem o dítě hlavy hrnku. Konec konců, jen zkušený odborník schopen najít individuální přístup k dítěti a rozvíjet zájem s cílem zapojit, čímž příznivě ovlivňují své fyzické a duševní zdraví.

PFD kruh

Existuje mnoho sportovních klubů na PFD pro děti, bude to velmi těžké vyjmenovat všechny. V takovém rozmanitosti výběru není jednoduché vyčlenit jednu věc. V případě, že by bylo žádoucí provést několik sportů najednou, můžete upozornit na okruhu obecné způsobilosti.

PFD Hrnek Program

programem OFP v kruhu je velmi podobný programu a postupy, které se děti učí ve školách. Je určen na jeden rok při návštěvě hrnek jednu hodinu týdně.

Plán školení

Vzhledem k tomu, program OFP - jedná se především o různé samostatné druhy pohybové aktivity, které se liší výkonem charakter a kapacitních zátěží, určitě byste měli vzít v úvahu jednotlivé charakteristiky jednotlivého dítěte. V čele kruhu by měl přiblížit tuto otázku velmi vážně a pečlivě studovat podrobnosti o svých budoucích žáků, aby se předešlo dalším negativním důsledkům.

Sekce OFP zahrnuje následující kroky k sestavení individuálního tréninkového plánu. První setkání s budoucím trenérem žáka - jedná se o počáteční fázi ve studii dítěte a přípravu tréninkového plánu. Hlava Hrnek osobně komunikovat s dítětem a jeho rodiči, dozví z výhodných typů sportovní zátěži.

Důležitou roli zde hraje lékařského vyšetření dětí a poraďte se s lékařem o konkrétní dítě. Během tohoto rozhovoru, už nejjasněji identifikovat meze zatížení pro děti. Již v prvních lekcí, sledování členů kruhu, lze jasně identifikovat silné a slabé děti vyzvednout některé jednotlivé učební plány. Dospěla k závěru, totéž by mohly být výsledky zkušebních testů, které by měly být prováděny při přijetí a na konci každého měsíce.
Ale poté, co by měla věnovat pozornost každému dítěti, posouzení jejich reakce na navrhované zatížení, aby se zabránilo přepětí děti.

Hlavní fáze

• První kontakt s dítětem a rodiči.
• Výsledky lékařského vyšetření dítěte.
• Výuku pozorování na první lekci.
• Výsledky kontrolních cvičení.
• Systematické hodnocení studentů reakci na zatížení.

povinnosti kouče

Ale to není jen práce na GPP programu součástí povinností vychovatele. Trenér musí učit děti správnou výživu a režim dne, pokud je to nutné, pomáhat jim, aby se, pomáhají utvářet dovednosti a schopnosti dítěte ve vztahu ke sportovní oblečení a obuv, osobní hygiena, ujistěte se, že dětem pochopit a dodržovat bezpečnostní opatření a sledovat svůj zdravotní stav, čas oznamování jeho změny.

Volba nástrojů a praktických tréninkových metod

Při sestavování plánu činnosti by měl trenér brát v úvahu nejen výchovný aspekt procesu, ale také vštípit dětem zájem o různé druhy sportovního zatížení. Každé sezení by měla být zábava, je třeba vzít děti, úkol bude snadné zvládnout, pokud bude jeho činnost bude kombinovat několik sporty (orientační běh, atletika, volejbal, stolní tenis). Kruh RPP zahrnuje systematické organizování sportovních soutěží - tato kvalita zvýší zájem dětí o sportu, které jim pomohou rozvíjet vůdčí schopnosti.

Je třeba vzít v úvahu:

• Jednotlivé vlastnosti každé dítě;
• lékařské indikace;
• věk každé skupiny dětí;
• různé sportovní pracovních míst;
• Zájem o vítězství.

S ohledem na všechny výše uvedené faktory, bude aktivita v kruhu být zajímavé a zábavné pro každé dítě.

Lekce na fyzickou kondici. jejich konstrukce

Doba trvání školního roku - devět měsíců (září - květen). Po celou tuto dobu lekce na fyzickou kondici.
Existuje několik typů PFD skupin. Takže, ve skupinách s počátečním tréninků v průběhu školního roku nemají žádný rozdíl, a pokračovat jediný proces. Tato funkce je kvůli nedostatku jakékoliv účasti v soutěžích všech úrovní. Aktivity jako jsou skupiny je provést velké množství interního relé, poskytování základních norem a různé sportovní zábavní charakter. Intenzita tréninku zůstává na vysoké úrovni bez ohledu na měnící se roční období. Zvláštní důraz je kladen na konat výuku venku.

plánování PFD

Plánování je postaven na základě dvou základních charakteristik zatížení:

1. Okupace nízké intenzity a nízké hlasitosti.
2. Okupace vysokou intenzitou a vysoké hlasitosti.

V každém z těchto typů lekcí jednotlivce na PFD. Kruh je určen pro jednotlivé případy zatížení pro děti z různých fyzickou zdatnost.

Dalším typem - A skupiny pečovatelská služba. V tomto provedení je stavební činnost se děje s těmito typy cvičení:

1. Rozvíjet agility. Tento složitý úkol koordinovat přírodu.
2. Výkon charakter cvičení. Jsou používány souběžně s cvičeními rozvíjet pružnost, také zahrnuje způsoby vytrvalostní trénink.

Takže PFD - je předmět, jehož nepostradatelnou součástí by měla být hra. To může být průběžný přírody a sportu. Hry jsou určeny pro emocionální oživení ve skupině, zlepšení rychlosti a výkonu energie, hbitost. Kromě toho, v závislosti na konkrétních změn přiřazení a nastaveném pořadí cviků, které mají vliv na konečný výsledek.