Musíte vědět, těchto 10 bodů, o tom, jak mít vliv na sociální sítě

Počítačové technologie jsou nepochybně užitečným nástrojem, ale mnoho lidí neví, jak je používat, aby se nestaly destruktivní pro ně. Stejně jako si může milovat své stránky na Twitteru, pokud si myslíte, že vášeň pro ni budete muset zaplatit své vlastní zdraví? Ty budou mít prospěch z přečtení následujícího 10 bodů týkajících se sociální média, nebo spíše jak negativně ovlivnit váš život.

1. Sotsseti mez lidského interakce

Nejen, že budete trávit méně času s lidmi, kteří jsou fyzicky přítomni ve svém životě, ale oni začínají obtěžují vás. Nicméně, i vy na nervy tím, že věnují více pozornosti na elektronické přístroje, než oni.

2. Zvyšte hodnotu pozornosti druhých

Stavy a příspěvky, otázky a odpovědi, husky a jiné maličkosti na Facebooku nebo jiných sítích stávají pro vás důležité neoprávněně. Snaha upoutat pozornost ostatních může snadno stát zlozvyk pro lidi, kteří často využívají sociální sítě. soucit a oznámeními soutěži vám mohou konzumovat.

3. odvést pozornost od životních cílů

Je to tak snadné - ponořit do těchto virtuálních akcí, které se vyskytují v sociálních sítích, které někteří lidé začínají zapomenout na jejich skutečných životních cílů. Místo toho se snaží sen, zajímavou práci, stále užitečné dovednosti, mnoho lidí, zejména mladých lidí, mají sklon usilovat o slávu na internetu.

4. Riziko deprese

Podle posledních studií stále více a více lidí, kteří používají sociální sítě, vyšší pravděpodobnost výskytu negativních pocitů, a to až do psychických poruch, včetně deprese. To může být zvláště nebezpečné pro lidi, kteří byli již dříve s diagnózou deprese. Pokud začnete všímat pokles jejich duševní sílu a pocity - možná, že je čas k odpočinku a odpočinout si od všeho stresu, a to zejména na neúrodnou sociálních sítí.

5. Vztahy s větší pravděpodobností selhání

Není nic jednoduššího než žárlivosti a stínování navzájem online. To se může zdát povrchní pro virtuální komunikaci, ale když přijde na skutečné vztahy, informace na sociálních sítích může udělat více škody než užitku. Ve skutečnosti, studie ukazují, že čím více lidí používá Facebook, tím větší je pravděpodobnost, že bude kontrolovat jejich partnera. Kvůli tomuto postoji, a rozpadající se.

6. Nadměrné používání sociálních sítí, je škodlivá pro kreativitu

Mohu mluvit z vlastní zkušenosti, že sociální sítě - to je nejjednodušší způsob, jak narušit nebo zabít tvůrčí proces. Permanentní surfování sociálních sítí má paralyzující účinek na mysl. Je to jako, že po celý den bezhlavě sledování televize. Chcete-li být produktivní ve své práci - dnes zakázat tyto programy!

7. Cyber hrubost je živ a zdráv

cítí lidé velmi pohodlně na internetu a říkají věci, které obvykle nemají říkat v reálném životě. I když to není ve vašich pravidlech používání vulgárních výrazů a jen hrubý styl komunikace, budete i nadále vázáni tomu čelit. Nebo možná už jste jedním z těch lidí, kteří mluví a píší ošklivé věci na webu? Okamžitě zastavte! Nejste tak anonymní, jak si myslíte. S nekontrolovatelné počítačové hrubost na internetových lidí také nevědomky stane hrubší.

8. od sebe Goes Down

Neustále porovnáním sami na jiných on-line sítí, cítíte mizerně. A nepřemýšlejí o tom, že lidé jsou informace které jim na stejné
Facebook, často velmi odlišné od toho, co se skutečně děje v jejich životech. Po nějakém čase, můžete dokonce vypadat, jako byste lépe než oni sami vědí své přátele online, kromě toho, že jsou mnohem lepší a úspěšnější než vy. Tím jste s rukama vytvořit iluzi sociální prasknutí. Zkuste si vzpomenout, že všechny z nich - stejné obyčejné lidi, jako jste vy, a mají stejné životní cíle a úkoly.

9. Ztráta spánku

A světelné vlny vyzařované elektronických zařízení, poškozují mozek. Kromě toho, že mozek není nastaven do režimu spánku, vnímá světlo jako signál k bdělosti. Doba zdravý spánek to nutné - je to pro vás těžké. Možná by bylo lepší, kdyby váš notebook vypnutý a telefon nebude tam pro vás i v noci.

10. Nedostatek soukromí

Webové stránky sociální média je uložen (a prodávat) vaše osobní údaje. Nevěřím, že ujištění o moderátorů je, že jsou zaručeny soukromí a vaše informace nejsou poskytnuty třetím osobám a Spojených státech. Vězte, že téměř otevřený přístup všechna data, včetně e-mailu, Skype hovory a mnoho dalšího. Je zřejmé, že neexistuje žádné soukromí na internetu není, nemají klamat sami sebe na tomto účtu. Pokud umístíte do sítě, vše, co potěší - to může snadno vrátit do vás strašit v budoucnosti.