Mrkev hamburgery pro dva

Zeleninové karbanátky jsou skvělé stravě parabolu. Ty se vyznačují velkou rozmanitostí, které mohou být vyrobeny z různých zeleniny. Například mrkev.

Každý ví, jak užitečný tento kořen, takže mrkvový kotlety pro pár může být docela nazývá dietní jídla.

Pokud často zmáčknout mrkvové šťávy, pak, samozřejmě, je spousta dortu. Je také docela možné je použít k vaření.

Jeden z nejjednodušších receptů se považuje prigtovlenie v páře. Vaření mrkev placičky páře v pařáku může být v její nepřítomnosti - v cedníku, namontované na pánvi s vařící vodou.

Kotlety zelenina jsou vylisovány jako tradičním způsobem a s různými náplněmi sýra, tvaroh, jablek, řepy, zelí a tak dále. Začlenění do každodenního jídelníčku hamburgerů snadno diverzifikovat svůj denní tabulku, aniž by hodně úsilí a času.

Tak, aby se mrkev dorty pro pár, budete potřebovat kilogramu čerstvé mrkve, půl šálku mléka, tolik krupice, 3 vejce, lžičku cukru, rostlinný olej, sůl.

Mrkev je třeba loupat a třít na velmi jemném struhadle nebo v mixéru a zařaďte do hlubokého pekáče nebo hrnce.

Posypat špetka soli, cukru, lžíce oleje. Dobře promíchejte.

Nalít do hmoty mírně teplého mléka, přiveďte vše k varu a dusíme na mírném ohni, dokud vařené.

Potom se přidá krupici (pokud chybí kapalina, nalijeme trochu mléka) a vaří se po dobu dalších 10 minut.

Pak vyjměte pánev z tepla.

Vstoupit rozšlehanými žloutky, dobře se promíchá, pohodový.

Z výsledné hmoty vyřezat řízek řízky.

Pak je nutné stanovit štípání mrkev v pařáku a vaříme asi 25 minut.

Můžete si také připravit dieta mrkev kotlety následující recept.

Je třeba vařit kilogram mrkev, zalijeme 200 g vroucí vody po dobu 20 minut sušených švestek. Vařená mrkev by měly být předány prostřednictvím mixéru, nejprve zbaví slupky. Vyjmout dušenou sušené švestky a přidat ji do mrkve. Za stálého míchání přidejte bělma 4 vejce a lžíci krupice. Dobře promíchejte. Vaření, stejně jako v předchozím receptu. Tyto dobré hamburgery spotřebované při snídani nebo jako dezert s jogurtem nebo nízkotučného jogurtu.

Můžete také mrkev dorty pro pár této originální receptury.

Budete potřebovat:

libra mrkev plátek čerstvý zázvor, proteinu, 2 plátky bílého chleba, 3 lžíce mandlí lístků, sůl, pepř.

potřebují pro omáčku:

200 g velmi tuku tvaroh, půl lžičky kari, 125 g jogurtu (přírodní), sůl.

Zázvor a mrkev by měla být jemně vtírá. Mrkev hmotnost trochu překonat nadbytečné tekutiny. Lístků smažit mandle v suché pánvi. Bílý chléb namočené ve vodě na krátkou dobu.

Míchejte zázvor a mrkev, přidejte trochu vymačkané pečivo, mandlové plátky, bílé a vše důkladně.

Tvoří od Výsledná hmota kotlety vařené ve dvoulůžkovém kotle jako v předchozím receptu.

Na omáčku měla míchat jogurt s tvarohem, ochutíme solí a kari, důkladně se promíchá.

Podáváme tento pokrm se zeleným salátem by měla být.

Nicméně, některé z nejvíce lahodné, zdravé a jemné považovány mrkev koláče bez vajec.

Budete potřebovat:

Libra mrkve, 50 g krupice, lžička cukru, koření.

Mrkev je třeba vaří po dobu 20 minut poté, co voda vaří, do stavu měkkost. Pak by mělo být zřejmé z kožek, řezané konce, rub na jemném struhadle nebo spíše listovat mlýnek na maso. Pak se výsledná hmota mrkve přidáme krupici, sůl, koření, cukr a vše dobře promíchejte. Lze použít pro spoustu trochu medu. Dále připravit karbanátky, stejně jako v předchozím receptu.