Jaké jsou šťávy? Dozvídáme se!

Asi každý ví, že to, co prospívá tělu přinese čerstvé ovocné šťávy. V těchto nápojů obsahují stejné užitečné biologické látky, které samy o sobě čerstvé ovoce. Ale v kapalné formě Tyto stopové prvky se rychle vstřebává do těla.

Nyní budeme hovořit o tom, co jsou šťávy, jména jejich seznamu. Také popsat své pozitivní vlastnosti a také vliv na organismus. Vlastnit takové informace, můžete zlepšit své zdraví, jen tím, že jí chutná a vitamínové nápoje.

typy

Jaké jsou šťávy? Zelenina, ovoce, bobule a dokonce i list šťávy. Každý z nich má svůj účel. Například pomerančová šťáva posiluje stěny cév. To je často předepsána jako zpevňující činidlo pro játra a hypertenze. Tato šťáva je také vynikající únavu a zvyšuje vitalitu.

Jaký je šťáva teče z rozbitého kufru břízy? Samozřejmě, bříza. Jedná se o velmi chutný nápoj. Používá se iv medicíně. Bříza míza je často používán jako diuretikum, a přesto je dokonale pomáhá vyrovnat se s depresí.

Ovocné jahodové

Hroznová šťáva nápoj je vhodný pro lidi, kteří trpí srdečním onemocněním, protože to přispívá k prevenci vzniku krevních sraženin. Pokud jde o meruněk, pomáhá zbavit tělo přebytečné tekutiny, ale to se nedoporučuje pít pro ty, kteří chtějí zhubnout, stejně jako u diabetiků. Ke zlepšení trávení, mohou být konzumovány hruškový džus. Je obohacen o vlákna a je často používán v lékařství jako diuretikum.

Stále to je džus? Například, švestka. Pomáhá vylučovat přebytečnou vodu a soli. Tato šťáva je vynikající projímadlo. Pokud jde o jablko, pak obsahuje mnoho užitečných organických kyselin a cukrů a vitamínů. Tato šťáva nápoj je vhodný pro kuřáky, kteří se snaží prolomit tuto závislost. Jablečná šťáva je schopna částečně obnovit zasažené plíce. Ale musíte nejen pít šťávy, ale nekouří. Onemocnění dýchacích cest se také doporučuje pít jablečný nektar.

A jaké jsou šťávy, které pomáhají v boji proti obezitě? V prvé řadě bych chtěl připomenout ananas. To obsahuje látku, jako je bromelain. Zlepšuje metabolismus tuků a je zapojen do procesu lipolýzy.

Navíc, v boji proti nadváhy pomáhá třešňový džus, ale pokud máte vysokou kyselost, pak budete pít se nedoporučuje. Nejvěrnější přítel na hubnutí - citronovou šťávou. To je přesně ten nápoj vám pomůže ztratit pár kilo, ale pravdou je, že to chutná to tak příjemné.

zeleninové nápoje

Jaké jsou zeleninové šťávy? Především mezi ně patří rajčata. Opravdu nasycené mastné kyseliny a zcela eliminuje hlad. Kromě toho obsahuje látky, které pomáhají prodloužit mládí.

Zatím co jsou šťávy z ovoce? Například, mrkev a řepy. Tyto šťávy má pozitivní vliv na zrak, a to zejména pokud jste kombinovat dva zeleninu v jednom nápoji. Pokud jde o mrkev, může být zředěn jablko nebo oranžové. Taková směs zvyšuje odolnost a má posilující vlastnosti. Vzhledem k tomu šťáva začne fungovat lépe trávicí systém. Mrkvová šťáva podporuje vylučování toxinů a nečistot.

Výhody imunity

A jaké jsou šťávy, zlepšuje imunitní systém? Do této kategorie mohou zahrnovat například, šťávu z brusinek. Je to dobrý protinádorový prostředek a pomáhá zbavit se infekce močových cest. Kromě toho se dokonale čistí tělo toxinů.

Okurka šťáva může být opilý každý s problémy s krevním tlakem, a dokonce i to šťáva posiluje zubní sklovinu.

Žaludeční vřed je vhodné jíst brambory. A zelí šťáva pomáhá normalizovat metabolismus tuků. To také čistí střeva různých typů znečištění.

Tipy pro ty, kteří milují ovocné a zeleninové šťávy

Nyní, když víte, jaké jsou šťávy. Někdy je lepší nejíst té či oné ovoce, a aby ho chutný vitamin nápoj. Takže si zajistí maximální stravitelnost živin v něm obsažených.

Používáte-li čerstvé ovocné šťávy, budete potřebovat znát několik pravidla pro jejich příjem. To se nedoporučuje pít šťávu ihned poté, co jste ho připravil. Je třeba trval na tom, trochu. Zároveň nelze uložit šťávu příliš dlouho. To je nejlepší pít během deseti až patnácti minut po vaření.

I když je zde jedna výjimka, se týká řepné šťávy. Je třeba držet po dobu asi dvou hodin v ledničce před použitím. To je nezbytné k zajištění toho, aby ve šťávě zničit všechny škodlivé látky a jsou použitelné pouze.