Prevence nachlazení

Známé rčení, že léčba studené průchody týdně, spíše než léčba - 7 dní, na pravé straně, ale částečně. Ve skutečnosti, v průběhu nachlazení, doprovázený všech známých příznaků (výtok z nosu, bolest hlavy, kašel, horečka), ochranné vlastnosti karoserie jsou aktivovány, a pokud se v těchto dnech tráví o samotě s dodržováním několika jednoduchých doporučení, chladných přejezdů bez lékařského zásahu. Léčba nachlazení lidových prostředků - bylinných čajů, medu brusinky, maliny, ředkvičky šťávy, a atd. velmi efektivně. Je však třeba mít na paměti, že onemocnění, které je velmi podobné příznaky nachlazení, hodně, proto je důležité stanovit první den nemoci to způsobí.

Jakýkoli lékař říci, že prevence nachlazení a ODS, nicméně, a možná ještě důležitější než jejich léčby. Proto se v průběhu nástupem chladného a vlhkého počasí, stejně jako šíření různých virových infekcí bude přesnější, bez čekání na první příznaky onemocnění, provést její prevenci. Existuje několik základních doporučení, jejichž seznam obsahuje správné výživy, cvičení, speciální ošetření vodou a zatvrdnutí očkování bakteriální činidla, vitamíny, posiluje tělo bylinné čaje, nakonec se tyto jednoduché tipy, jak udržet své nohy v teple, tráví více času venku vyhnout se velké davy během epidemie, atd Prevence nachlazení - je především zvýšení imunity, posílení těla, a tak jeho odolnost a odolnost k virovým infekcím.

Zdravý životní styl a správná výživa s každodenním zařazení do jídelníčku základních vitamínů a minerálů - to je velmi důležitou součástí silného imunitního systému. Vitamin C je nezbytný v boji proti virům a mikrobům, vitamin A chrání sliznice a hematopoetického systému, vitamin B se podílí na mnoha metabolických procesů v těle.

Prevence nachlazení začíná příjem léků, které stimulují imunitní systém. Tento multivitamin, tinktura z ženšenu, lemongrass, aloe, stejně jako moderní léčiva ( „Immunal“, „Imupred“), které obsahují přírodní složky rostlin. Chcete-li zvýšit obranyschopnost organismu se doporučuje, aby se bylinné odvary poplatků, například livzeya, meduňka, jitrocel, Rhodiola rosea, třezalky tečkované, divokých jahod listů a černého rybízu, divoké růže a mnoho dalších.

Během vývoje onemocnění existuje několik jednoduchých lidových metody prevence, který rychle a spolehlivě chrání tělo. Například dobře inhalovat po dobu 15 minut nastrouhané cibule chuť, nebo připravit odvar medem zázvoru (1,4 šálku strouhaného zázvoru a medu skla) a přidá lžičku nějaký nápoj.

Prevence nachlazení u dětí si zaslouží zvláštní pozornost. Během šíření virových infekcí by měl také postarat o to, vytvořit ochranné bariéry „“ v dítěti. Že bakterie nepronikl přes sliznici nosu, by měl být nosní dírky mazána masti oxolinová nebo broskev máslo. Obrana těla dítěte, jakož stimulovat homeopatické léky a adaptogeny ( „Aflubin“, „arbidol“, „Antigrippin“). Jsou v celkovém programu, jehož cílem je zlepšit dítěte imunitu, kalení, rehabilitace a cvičení velmi důležitá. V zimě a na jaře, kdy se tělo dítěte je nejzranitelnější, nebrání tomu, aby se směnný kurz brát vitamíny po dobu nejméně jednoho měsíce. Jaký zvolit vitaminové doplňky, vyzve pediatr.

Varování a prevence nachlazení - nejefektivnější způsob, jak zůstat zdravý a veselý v nejnebezpečnějších období. Dodržování jednoduchých pravidel pomůže zpevnit tělo a zvyšují jeho odolnost vůči vnějším virovými infekcemi.