Jak zapomenout na muže svých snů? psychologa radí

To nevyšlo ... Takové jednoduché fráze, ale kolik z toho je skryté zášti, smutek, bolest, slzy! Nicméně život na rozloučení se svým milovaným mužem není dokončena. A první věc, kterou je třeba udělat - pochopit, jak člověk zapomenout i nadále užívat si života ve všech jeho barvách. Dost na to, pomlouvat tvářích slané slzy, začít jednat hned teď!

Podle předních psychologů na světě, v první řadě je pochopit důvody, které nemají vám umožní pustit osoby. Všechny z nich mohou být rozděleny do emocionální, kognitivní a behaviorální.

citový

Nejčastěji se lidé bojí bolesti a začne pilně předstírat, že je silný a neprůstřelné. Nicméně, to není. Pokud se doba nedává „unload“ mozek citově (plakat, truchlit, PAL), utrpení období mohou být zpožděny. Možná jste ještě nějakou zášť a pohledávky vůči ex-lásky.

Jak zapomenout na muže, s nímž jste neustále v kontaktu? Není třeba hledat důvod pro volání nebo setkání, napsat dopis a řekněte mu všechno. Ale je to lepší, aby jej poslat na příjemce, a pak trhat ani slavnostně spáleny. Další možností - pocit viny. Jak se říká, že spor je vždy na vině pro obě strany. Ne porazit sami se za to, co se stalo, a učinit závěry o chybách a vyhnout se jim v budoucích vztazích. Všichni jsme se učí.

poznávací

Často tam je pocit, když ex-přítel (nebo manžel) byl nejlepší. Jak zapomenout na muže v takové situaci? Jen těšit všechny cíle: v případě, že vztah skončil, takže tam bylo něco, co v nich tak, že partner nebude vyhovovat vám na 100%. Možná máte pocit, že jste nikdy nebude schopen milovat? Samozřejmě, že na začátku nového vztahu je třeba se vyhnout. Ale postupem času, matný vzpomínky a emoce, bude ve svém životě něco nového, jasný. Často jsme přivázat k lidem své plány do budoucna a sny. Vytvořit nový seznam cílů, kde ex-přítel neobjevují. Například, pokud jste se jít do lyžařského střediska v zimě, tak proč ne jít tam, ale ve společnosti nejlepších přátel?

behaviorální

„Buďme přátelé“ - výraz, který zničil mnoho párů. Jen málo se podaří udržovat vřelé a přátelské a bratrské-sesterské vztahy s bývalým. Avšak nic není nedosažitelné. Možná, že jste oba připraveni.

Nicméně to poprvé, že je lepší změnit prostředí a vyhnout se neustálou komunikaci. Další chyba těch, kteří se snaží přijít na to, jak zapomenout na muže - dovnitř. Čím více váš život bude naplněn dalších zážitků a událostí, tím rychleji projít depresivní období. Přerušil vztah, není nutné udržovat fyzickou blízkost - tyto oblasti jsou úzce propojeny. Není třeba zakázat sami si uvědomit, o bývalého partnera. Je to přirozené. Aby však bylo možné jít do extrémů, příliš není: permanentní představy o tom, jak dobře jste se spolu, nepomůže.

Jak zapomenout na někoho blízkého? Psycholog v tomto období se zdá úplný nesmysl. Ale nemůžete přiblížit tuto záležitost z hlediska kopání v sobě, ale morální pozici. Je-li osoba se vám ublížit, zranit, být nad ním. Odpustit a uvolnění. Je to skutečné umění, ale pokud se to zvládnout, bude do budoucna bude mnohem snazší se vyrovnat s životními překážkami.

Na závěr bych chtěl popřát dívky všech věkových kategorií nikdy přemýšlet o tom, jak zapomenout na chlapa. psychologické poradenství a schopnost porozumět jeden druhému pomůže udržet vztah na mnoho let, pravděpodobně na stáří! Ale pokud je další příběh přišel do konce, nebojte se: vesmír vás učí, že když potkáte svého člověka, nemusíte opakovat minulé chyby.

Be happy!