Jak snadné odpustit přestupky?

Mnozí lidé ušetřit až několik let, aby si představit, bolest a frustraci. Nevědí, jak žít. Jsou již těžko uvěřitelné poctivost a integritu mužskou. Ale takový život zbavený radosti. A neexistuje lepší způsob hořkosti než naučit se odpouštět trestných činů.

Probuzení, budete plni energie a nadšení. Nic se bude táhnout vás dolů a učinit zkušenosti negativních emocí. Zapomeňte na hořkost, zklamání a bolest - Zhluboka se nadechněte!

Jak odpustit přestupky? Vyhnout se dvě chyby

Mnoho lidí se snaží zapomenout, ale odpustit trestného činu. Vadí jim se snaží řídit svou bolest do vzdálených koutů vědomí. A předstírat, že se nic nestalo. Ale to vede k tomu, že nepříjemné události v jejich životě se neustále opakuje.

Další mylná je opačný. Někteří lidé si myslí, že odpouštět je zapomenout. Ale pokud si smazat událost, bude to určitě nestane. Výsledkem je, že tito lidé dávají přednost vyvození závěrů a dívat se do budoucnosti, na základě minulých zkušeností. Ale mějte na paměti , že tento postoj má hodně energie. Kolik úsilí jde do udržení stavu odporu. A to je lépe využity na tvůrčích procesech.

Jak odpustit přestupky?

Naučte se, jak to udělat správně. Takže nejste utopil ve své bolestné minulosti, ale nepovolil samy mají být použity. Jak odpustit bolet pravá? Představte si, že ve své mysli, je to posvátné místo, kde všechny vaše nahromaděné cenné zkušenosti, které jste se naučili z událostí nastala s vámi. Stačí být vědomi toho, co chcete: pamatovat pocit nelibosti či lekce, které máte?

Samozřejmě, že na druhém místě. První možností je úzce spojena se silnými negativními emocemi. Jsou to něco, co vás a mučení. Proto je tajemství, jak odpouštět trestných činů, je jednoduchý - pustit všech negativních emocí, uložit všechny užitečné informace. Nezapomeňte o situaci obecně. Podělte se o své pocity a závěry.

řešit ji

Pokud máte možnost hovořit s osobou, která vám ublížit. Zkuste to pochopit situaci, spíše než dostat zapadl ve vzájemných výčitek. Souhlasíte s tím, že každý v tichosti vyjádřit svůj názor, vysvětlit důvody svého chování. V tomto případě se posluchač nesmí přerušit reproduktor.

Následující text popisuje dostatečně efektivní konverzace obvodu. První etapa - je vyjádřením negativních emocí. Je známo, že staré nevyslovený odpor může být uložen po celá léta, způsobí nové konflikty bez příčiny. Z tohoto důvodu je důležité, aby vyjádřili své rozhořčení. Muž v barvách můžete popsat události, které ho rozrušilo nebo Rozzuřený, ale mělo by to mít za zlé a zavolat svého soupeře.

Nyní, když je řečník vyjádřil svou nespokojenost, když se uklidnil a začal se připravovat na racionální dialog. Druhá etapa - popsat své pravé emoce v přítomném okamžiku. To, že byl zraněn? Jaký byl strach?

Třetí etapa - realizace, že konflikt je vždy na vině pro všechny strany. Reproduktor musí uznat svůj podíl viny. Například se omluvit za výbuch.

Čtvrtá etapa - řešení problému. Návrhy.

Nyní přejděte role. Když obě strany mluvit, diskutovat o řešení konfliktu a odpustit sobě.