Mnoho aforismů složen, že jeden život a žít to mělo být tak, aby nedošlo k lítosti ve stáří nebo tak něco. A víte, jak si užívat života? Ve skutečnosti, vše je jednoduché: žít čestně, myslet pozitivně a učí se užít si jednoduché věci.
Štěstí - je to jen
Na otázku, co je radost, bude každý člověk reaguje jinak. Pro některé je to úsměv milovaného člověka, a pro někoho - chuť vanilkové zmrzliny. Univerzální recept na štěstí neexistuje. Vzorec jeho hledání je najít věci, události a lidi, které přinášejí potěšení pro vás. Pokusit se psát seznam osobních důvodů k radosti. Ať je to nějaké předměty, které přicházejí do vaší hlavy. Může to být jak jednotliví lidé a zvláštní místa nebo činnosti. Pokud se chcete dozvědět, jak si užívat života, nestyďte závislý na konkrétní potraviny nebo chutí.
vyhnout negativitu
Po zjištění, vše dobré ve svém životě, nebuďte líní počítat a špatné. Vzhledem k tomu, co jste rozrušení a strach častěji? V případě, že celá věc je v detailech - najít řešení není tak těžké. Zbavte se vadných přístrojů nebo věci, které jen obtěžují vás z jakéhokoli důvodu. Stejně tak by měla jednat v případě, že konkrétní osoba působí jako stimulu. Minimalizovat kontakt s kolegy nebo známého, který se vám nebude respektovat, že uráží žádný důvod, nebo snížit svou důstojnost. Existují i jiné situace - komunikace přímý negativní nemůže konat, ale to bylo po setkání s určitou osobou, máte pocit, depresi a zklamaný. S takovými přáteli měly také objevit jako zřídka jak je to možné. Chcete-li vědět, jak si užívat života každý den? Takže první rada: aby byla minimalizována veškerá možná negativní podněty a pokusit se přiměřeně snažit, aby se zabránilo situacím, které mohou zkazit náladu.
Štěstí - v každém z nás
Známý přísloví: „Sklenice pesimisty napůl prázdnou, sklenice poloprázdná, optimistický.“ Ve skutečnosti, hodně záleží na vnímání. Musel jsem vstávat? Spíše utrhnout hlavu z polštáře, na vás čeká před šálkem lahodné kávy a bohatou škálu událostí nového dne. Jednoduché radost máme k dispozici v každé situaci a kdykoliv života. Když je počasí bude pršet, můžete sedět doma a zasmušile vině počasí kazit všechny plány, nebo obdivovat vzor kapek na oknech. Naučte se vidět krásu v jednoduchých věcí a užívat maličkosti. Je také vhodné, aby odměnit se něco příjemného pro osobní vítězství či pohodlí poté, kdy z nejúspěšnějších akcí. Propagace nemusí být hmatatelná - to je hezké samozřejmě koupit nějaké nové oblečení, když se jeden den splnit týdenní práce sazeb. Ale věřte mi, neplánovaný výlet, oblíbené jídlo na večeři nebo rozhodnutí jít brzy spát - o nic horší.
Mapování přání
Vezměte kreslení papír nebo deska pro poznámky a připojit k vybrané základnové obrazu, který vám přinese radost. Je žádoucí, aby pozorovat o stejném poměru hmotné a nehmotné. Jedná se o velmi jednoduchý psychologický cvičení: přesně věděli, co chcete, a každý den ho viděl před očima, je to jednodušší se dostat to, co chcete. Ujistěte se, že postupně přidávat nové radosti a učinit z něj pravidlo provádět jednou za týden nejméně jeden z existujících přání. V souladu s touto podmínkou, je třeba přidat do mapy štěstí, kromě globálních cílů, a malé - ty, které budete moci provést v blízké budoucnosti. Setkání s přáteli, jít do nové kavárně nebo víkendové pobyty v přírodě. Takové jednoduché radosti a jsou základem šťastného života.
Zveme vás štěstí ve svém životě
Jsou chvíle, kdy se cítíte víc a víc unavený a nešťastný, a užívat život složitější. Ke zlepšení jejich morálku v těchto situacích není dostatečně lahodné zmrzliny nebo koupi nového televizoru. Nejlepší způsob, jak se zbavit prvních příznaků deprese - cestovat. Není-li to možné, snaží se dělat obměnu domů a něco změnit něco o sobě. Už jste snili o novém účesu - nyní je čas na realizaci tohoto snu do reality. Zkuste a méně zásadní volbou pro uskutečnění změn, například, nakupovat oblečení neobvyklý styl a styl, vytvořit nový člověka. Psychologové často doporučeno, aby lidem nespokojených se svým životem, mít domácího mazlíčka. Chcete-li žít důstojně a přijímat radost, určitě potřebovat někoho pečovat. Nicméně, ne všichni lidé mohou dovolit, aby zvíře. Alternativní možností - snažit se pěstovat květina místnost. Získat malý váček a day-to-day sledovat ho.
Rodina nebo osamělost?
Podle názoru některých filozofů a mudrců, což je nejdůležitější štěstí, radost ze života - je to rodina. Pokud jste již ženatý, se snaží budovat uctivou a důvěrný vztah se svým partnerem. Bakalářské Stejné by měly mít dostatek času na komunikaci s rodiči, sourozenci a jiní příbuzní. Avšak nezapomeňte, že všechno, co by mělo být provedeno pouze na vlastní žádost. Není nutné vzít jen proto, že „tak je to nutné.“ Mnozí argumentují tím, že děti - radost ze života. Jim věřit, ale neodvážil se k tomuto kroku, jako je narození dítěte, pokud máte pocit, že nejste připraveni, nebo nechtějí dítě právě teď. Existuje také opačná situace - pro štěstí chybí pouze dítě, ale materiální bohatství nebo bydlení problémy zasahovat přemýšlet o narození dítěte. A to je vážný důvod ji znovu promyslet a případně rozhodnout o realizaci svých snů. Záměrné rozhodnutí vyžadují problémy s láskou. Nezapomeňte zničit vztah, nebo aby se podrobily okolnosti, které brání svůj odbor - jednoduše, a najít lásku a intimní duchovní člověk zase - není snadné.
Najít své místo v životě
No, když hlavní radosti v životě a je zdrojem finančního blahobytu - to je jedna činnost. Práce zaujímá významné místo v životě každého člověka, a pokud to nepřináší pozitivní emoce a být šťastný není snadné. Nejlepší rada pro neklidný svého profesního života lidí - se snaží přijít na to, proč. Ne jako on může druh aktivity, nebo vedoucí týmu, zásady organizace práce v konkrétní společnosti. Jednou z hlavních problémů, měli byste uvažovat nad jejich rozhodnutí. Vždy můžete změnit svou práci, nebo dokonce novou profesi. Chcete být šťastnější? Najít něco pro každého. Hobby může být cokoli - sport, řemesla, stolní společenské hry. Seznamte se s podobně naladěnými lidmi, nebo se připojit k tématu klubu. Takový produktivní a užitečná pro volný čas je určitě radost vám.
Každý den - speciální a nejšťastnější
Shromáždili jsme všechny nejpopulárnější a efektivní pomoc psychologů na téma: „Jak se těšit ze života,“ Chcete-li být šťastný a najít harmonii, nemusíte se bát zkoušet nové věci a postupně odstranit ze svého života, že jste naštvaný a podrážděný. Získat všechny dostupné radosti života a nemyslím si, že bude asi myslí o vás. Nyní, pokud chcete tančit a smát se a běh naboso přes kaluže, dělat jen to. Pamatujte si, že žijeme v době, a hřích nevyužít všechny způsoby, jak získat radost z ní dnes.