Jak se vám utrácet peníze za nic ve snaze o zdraví?

Muž ochotni utratit nepředstavitelné bohatství, aby se pokusili alespoň koupit zdraví. Koneckonců, za účelem získání peněz mnohem jednodušší, než diety, změna životního stylu, vzdát špatných návyků, a pravidelně trávit čas sportem spíše než sledovat televizní seriál.

Ve snaze o dlouhověkosti, mládí, vitality a zdraví lidí utrácet miliardy a ne všechny z nich každý rok strávený na osvědčené věda a schválena odborníky léky a postupy. Alternativní medicína, bohužel, není vždy schopen poskytnout vědecké důkazy o jeho účinnosti, tak plýtvání penězi na některé ne zcela osvědčených postupů a léků může být marné.

Alternativní medicína

Na doplňkové a alternativní léčebné postupy jsou celé miliardy ročně. Některé z těchto metod jsou náklady a některé z nich jsou založeny na nic víc než pohádek, příběhů, argumentů a slovo z úst, stejně jako mazaný reklamní kampaně.

Například, akupunkturu a masáže byly předmětem mnoha studií a jejich pozitivní vliv na zdraví Je dokázáno a potvrzeno skutečností, nelze říci o homeopatii. Homeopatie nemá ani oficiální definice přesně popisuje, co přesně to je lékařský obor, navíc nikdy nebylo prokázáno, vědecky prokázané pozitivní účinky.

Malé procento lidí, kteří hledají lék čarodějnice, šamani a duchovní nejen léčit, ale také vyžadují pro své zpěvy a zaklínadla značné částky. Místo poskytnutí příjmů obskurní jedinci bez lékařského vzdělání, lepší zaregistrovat na masáž, to je, přinejmenším, uvolnění svalů, což samo o sobě je již pozitivní vliv.

rybí tuk

Mnoho různých přísad jsou vyhozené peníze a nemají žádné využití pro své výpovědi. Jedná se o jeden z nejvíce populární „droga“ naší doby - rybího tuku.

Navzdory tomu, že desítky studií provedených v posledních deseti letech prokázaly, že konzumace rybího oleje nemá vliv na snížení rizika onemocnění kardiovaskulárního systému a posílení imunitního systému, lidé jsou stále pravidelně kupují a brát tento doplněk. A to vše, protože starší studie prokázaly pozitivní vliv na celkový zdravotní stav mastných kyselin omega-3, které ve velkých množstvích v rybách tam.

Nebrat příliš nepomůže a příjemné rybí tuk, že je lepší přidat do pravidelné stravy více tučné ryby, ořechy a oleje, které obsahují omega-3 mastné kyseliny.

Barva vaječné skořápky

Je všeobecně známo, že vejce s tmavými skořápky zdravější než bílá. Nicméně, tato víra je zcela neopodstatněné. Pod pláštěm vejce neliší, jsou však více bílé hnědé. Rozdíl je v tom, že vejce s tmavě skořápky vylíhnou kuřata některých plemen, které jsou obvykle mnohem větší a vyžadují pro jejich výživu více jídla a čas. To je důvod, proč hnědá vejce dražší. I když budete pozorovat rozdíl v chuti nebo barvy žloutku, to nezáleží na barvě skořepiny a je spojen s tím, co je přiváděn nosnic.

bezlepková dieta

Pokud trpíte celiakií, nebo jak to je také nazývá celiakie, pak budete jen užitečné strávit trochu více pro výrobky, které neobsahují lepek. Pro zbytek populace použít bezlepková strava nemůže ukázal, a odmítnutí těchto výrobků není stejná jako užitečnou stravy. Vyhnout lepku má smysl pouze pro ty, kteří skutečně trpí konzumace těchto potravin.

Taková dieta získal popularitu, protože citlivost lepek není možné určit pomocí testů a recenzí zkušenosti magické vlastnosti bezlepkových výrobků upoutat pozornost těch, kdo alespoň občas zažívá zažívací problémy a těžkosti v žaludku (číst vše). Skutečnost, že se jedná o hlavní produkty obsahující lepek - pivo a pšeničná mouka produkty. Není divu, že odmítnutí koláče, sušenky a pivo dělá člověk cítí lépe.

Bezlepková dieta se nerovná zdravé výživy, je ekvivalentní spotřebě potravin, které neobsahují lepek, což je samo o sobě protein do skladu, nejsou škodlivé pro většinu lidí.

Anti-aging kosmetika

Pokus porazit čas je vždy dražší. Poměrně málo historických anekdot v průběhu času vyvíjel v legend a pohádek, ale pátrání po omlazující jablka a poplatků slzy krásné dívky nezastavily až do současnosti. Znamená to změnit pouze své jméno na „anti-aging krémy.“ Snaží zbavit vrásek pomocí krémů s přísadami neznámých vědě, nejste jen podvádění sebe, ale také četné kosmetické magnáti mnohem bohatší. Nezapomeňte čistí a hydratují pokožku, trávit čas venku a používat ochranu proti UV záření. Mimochodem, opalovací krém by také neměl být vybrán v závislosti na reklamy a cen. Drahé nástroje se neliší od levných analogy.

krokoměry

Pokud pravidelně vykonávat fyzickou aktivitu, tak proč je potřeba krokoměr? Pokud si prostě nemůže přinutit, aby pravidelně jít ven na procházku, pak krokoměr těžko můžete pomoci. To nás vede k závěru, že krokoměr je v podstatě plýtvání penězi. Pokud jste tak zajímavé, kolik kroků denně jste procházejí, nainstalovat bezplatnou aplikaci do telefonu a sledovat zdraví.

Předplatné posiloven a fitcenter

Ate jdete do posilovny pravidelně, s použitím každý den, který byl podepsán tehdejší předplatné - velké investice. Ale pokud se slabý déšť nebo únava po práci může narušit vaši touhu opustit dům pro výcvik, lepší zákrok.