Dlouhodobá paměť a jak to pomáhá skládat zkoušky

Každý člověk alespoň jednou za život při zkouškách. A mnoho několikrát: ve škole, se zapsat do vysoké školy nebo univerzity, a během svých studií. A jak jsme vyvinuli dlouhodobá paměť do značné míry závisí na úspěchu školení a poskytování různých vyšetření a testů.

Psychologové vyložit pojem paměti jako duševní proces, je zodpovědný za shromažďování, uchovávání a reprodukci znalostí, schopností a dovedností. Tato lidská činnost se vyznačuje mnoha funkcemi, včetně rozdělení do následujících typů: krátkodobý, rychlé a dlouhodobé paměti. Kdy člověk potřebuje mít na paměti některé z údajů v první řadě na to je v krátkodobém horizontu. Její objem se může lišit. Záleží na mnoha faktorech: věku, životních zkušeností, schopností, způsob myšlení, který se používá pro ukládání určité množství informací.

Pro všechny, která je uložena v průběhu tréninku a zkoušky přípravku, nejprve se setká krátkodobou paměť. Jedná se o druh filtru, prosít přes hodně zbytečné a překlady užitečných informací do stálé paměti. Ona - jako archiv, který se rozšířil na pultech všechny nezbytné student nebo student dále znalostí. Co by mělo být přesně v trvalé paměti, že se dostane silou vůle. To je důvod, proč mnoho a vy budete muset znovu přečíst materiál v přípravě na zkoušky nebo něco zapamatovat.

Existuje mnoho cvičení a způsoby, jak zefektivnit proces zapamatování. Vědci se často shodují na tom, že dlouhodobá paměť uchovává informace z krátkodobého po určité době. To je důvod, proč nemá smysl učit lístky před zkouškou, je lepší přidělit přípravu několika týdnů nebo měsíců - takže znalost bude silná a při vědomí.

Hlavními paměťových procesů - ukládací (v tomto případě, svévolné), ochrana (který je nejlépe zajištěna opakováním materiálu), rozmnožování (lístky Stažení obsahu před vyšetřením na konzultace) a uznání (zapamatování naplní při smysluplné komunikace, která přežila v memorování). Tyto procesy jsou vzájemně propojeny a pracovat efektivněji, když je student nakonfigurován tak, aby smysluplné vnímání školicí materiály.

Tak, jak se dlouhodobá paměť bude úspěšné složení zkoušky? Vše s vědomím, že učitelé jsou uvedeny na semestr nebo akademický čtvrtletí měli pamatovat vědomě. Tak můžete uchýlit k jakémukoli sdružení, periodicky opakuje cestovala plnit další úkoly na toto téma.

Že paměť nezklamal zkoušku, měli byste přidělit čas se učit a vstupenky na předdefinovaného plánu. S ohledem na plán zkoušek a času k jejich přípravě, je nutné rozdělit množství uloženého materiálu rovnoměrně, takže čas na přestávky a svátcích. Chcete-li učit se nazpaměť, nepotřebují letenku, docela opatrně (pokud možno nahlas) slouží ke čtení materiálu, vypracuje hrubý plán pro rychlou reakci a snaží se odpovědět na otázku týkající se plánu. Opakujte jízdenka věci stojí za hodinu, a pak - na další den. Konsolidovat se učil, opět doporučuje vrátit se k této vstupence asi týden. Je vhodné, aby verbalizovat odpověď nahlas, protože se jedná nejen vizuální, ale také motor i sluchová paměť. bude se jednat o více způsobů, jak si pamatovat, tím lepší výsledek.

Správné používání grafů, tabulek, obrázků, a vytvořili vlastní (to je osobně smysluplné). Snímky, které byly v rámci přípravy před vašima očima, bude paměť užitečně přítomna kontrole, a tyto obrazy a diagramy mnohem jednodušší hrát na učební materiály.

Hlavní věc - ne aby tělo stresu, zapamatování vstupenky v posledních dnech, zapomenout zdravou výživu, relaxaci a zdravý spánek. To nevede k pozitivním výsledkům.