Červená řepa: Výhody a poškozuje

Řepa, přínos a škoda, že zde bude diskutován, to se odkazuje na léčivá rostlina patřící do čeledi Aramantovyh. Někdy je ze tří typů:

• obyčejný;
• cukr;
• Zádi.

Všechny odrůdy této zeleniny, které známe pochází od samého řepy, která kdysi byla rostoucí v Indii, stejně jako ve starobylém Východě. V potravinářském průmyslu a pro jiné účely při jejich používání jejích obyvatel od starověku.

Dříve jsme jedli jen jeho listy a kořeny zeleniny používaných pro lékařské účely. V Rusku, to začalo být používán od desátého na jedenáctého století, a před tím, než dosáhl Evropy o několik století později. 1747 - je to rok, kdy byl cukr in vitro vyrobené z cukrové řepy. Tato událost je vše se změnilo postoj lidí k této zeleniny a cukru v době, kdy se zdálo skutečný zázrak. Cukernatost je na druhém místě cukrové třtiny. Dnes řepy lze nalézt na každém kontinentu.

Červená řepa: přínos a újmu

Tato zelenina je neobvyklý v mnoha ohledech, a pro své blahodárné vlastnosti, je to něco lepší a něco horší než podobné produkty. Řepa, výhody a škody, z nichž všechny jsou známé po dlouhou dobu, je velmi časté, ale mnozí často ani nevědí, co to je schopen pomoci s různými neduhy, ale za to, že to je prostě nenahraditelná v kuchyni. Používá se do salátů, polévek, a přidá se do smažené. Tato zelenina je schopen provádět žádné jídlo jasnější, chutnější a hezčí.

V medicíně se používá i vařené a syrové řepa - těží z obou z nich docela velký.

Řepa kořeny obsahují velké množství vitamínů: především vitamin C, A, B a PP. Minerální látky v ní obsažené - je železo, fosfor, vápník, hořčík a jód. řepa je často používán těmi, kteří mají problémy s metabolismem nebo pokud máte nějaké problémy s trávením.

Látky, které jsou obsaženy v jeho kořenech, mají aterosklerotické, vazodilatační a uklidňující účinek. Také, oni jsou schopni chránit nás před radioaktivních a těžkých kovů, a zároveň i snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Kořeny řepy nad vitaminu C, ale to vyplývá - vitamin A. Je plná antioxidantů. To znamená, že je nutné použít ty lidi, kteří si přejí, aby zůstali mladí tak dlouho, jak je to možné. Také je třeba připomenout, že antioxidanty neumožňují postupné utváření a rozvíjení rakovinné nádory.

Řepa, přínosů a škod, které jsme viděli, jedli jádra, jak je bohatý na vitamín B9. Při pravidelném používání toho umožňuje udržovat normální hladinu hemoglobinu, což znamená, že se nezdá, a rozvíjet onemocnění, jako je leukémie a anémie.

To podporuje regeneraci buněk kyselinu listovou, která je ve znázorněném zeleniny není nouze, a patří v chemickém složení křemene posiluje kosti a nejpříznivější účinek na kůži.

Pro ty, kteří se potýkají s obezitou, je užitečné vědět, že řepa zobrazí tělo přebytečné tekutiny a schopnost rozebrat tuků. Mnohé ženy vědí, co je dobré vařená řepa - jeho použití při dietách vysoké.

Často se používá pro čištění krve, a různých vnitřních orgánů (ledviny, játra atd). Použijte ji ke snížení kyselosti v těle. Přesto je dokonale pomáhá při ateroskleróze, kardiovaskulárních chorob, vysoký krevní tlak a mnoho dalších nemocí.

Bohužel, řepa může být jeden, ne všichni lidé. V první řadě mluvíme o těch, kteří trpí nízkým krevním tlakem. Rovněž stojí za zmínku, a diabetes, které mohou poškodit obsažený v řepného cukru.

Červená řepa - nádherné zeleniny, která vám dá zdraví a obnovení pleti. Doporučuje se používat tak často, jak je to možné.