5 fází přijetí nevyhnutelné. Psychologie člověka po mrtvém životě

Americký psycholog na základě osobního výzkumu vyvinul teorii "5 fází přijetí nevyhnutelného". Elizabeth Kubler-Ross ji popsala v knize "O smrti a umírání" (1969). Zpočátku se tato teorie zabývala tématem opuštění blízkých lidí a byla oddělením stavu smutku pro období.

Účinnost koncepce znamenala transformaci svého původního účelu v závislosti na různých složitých životních situacích. Mohou to být následující: rozvod, nemoci, trauma, materiální škody atd.

První fáze, charakterizovaná negací

Pokud se člověk dozví o své nemoci nebo vážném onemocnění lidí blízkých němu, pak následuje šok. Informace jsou těžké a neočekávané, takže je popření. Osoba se domnívá, že se s ním nemůže stát, odmítá věřit v jeho zapojení. Snaží se izolovat od situace, předstírat, že je všechno normální a také se uzavírá v sobě, odmítá o tomto problému mluvit. To jsou známky první fáze pěti etap přijetí nevyhnutelné.

Takové chování může být vědomé nebo ne, ale je způsobeno nedostatkem víry v tragédii, ke které došlo. Člověk se zabývá maximálním potlačením svých zkušeností a emocí. A když už není možné je omezovat, vstoupí do další fáze žalu.

Druhá fáze: vztek

Člověk je naštvaný, že jeho osud je krutý a nespravedlivý: může se na sebe zlobit, s lidmi kolem něj as situací v abstraktním pohledu. Je velmi důležité zacházet s ním s jemností a trpělivostí, neboť příčinou tohoto chování je smutek. Toto je druhá fáze pěti etap přijetí nevyhnutelné.

Lidská psychologie se skládá z postupného uvědomování a vnímání situace, která je doprovázena opotřebením maskování a opakováním bolesti. Necítí, že je připraven na to, co se stalo, a proto se zuří: je rozhněvaný na jiné lidi, s předměty kolem sebe, členy rodiny, přáteli, Boha, jeho studium. Ve skutečnosti má oběť okolností porozumění nevinnosti ostatních, ale s tím není možné sladit. Smutek je čistě osobní proces a každá se koná individuálně.

Třetí etapa

Pro toto období zůstaňte v naivní a zoufalé naději, že všechny problémy zmizí a život se opět stane stejným. Pokud jsou zážitky spojené s přerušením vztahu, zůstanou v této fázi omezeny na snahu vyjednávat s bývalým partnerem, k žádostem o poslední šanci nebo přátelství.

Jedna osoba provádí bezmocné pokusy o situaci pod kontrolou. To se svrbí na frázi "jestli my ...":

- ... přišel k jinému specialistovi;

"... nebyla tam;

"... udělal to;

- ... vzal radu od přítele atd.

Pozoruhodná je snaha uzavřít dohodu s vyššími mocnostmi a také slibovat a činit pokání za rozšíření nevyhnutelného. Člověk může začít hledat nějaké známky osudu, věřící v znamení. Pokud například uděláte přání, otevřete libovolnou stránku knihy a aniž byste se snažili uvést libovolné slovo, které se ukáže jako pozitivní, problémy zmizí samy o sobě.

Deprese - čtvrtá fáze

Osoba je v naprosté beznaději, protože již rozumí bezvýznamnost úsilí vynaloženého na změnu situace. Jeho ruce padnou, život ztrácí svůj smysl, všechny očekávání se stávají zklamáním.

V případě ztráty se deprese projevuje dvěma způsoby:

1. Lítost a smutek, které vznikají s ohledem na smutek. Toto období je snazší udržet, pokud je k němu blízká osoba, která může podporovat.
2. Připravte se na odchod události, která je výlučně individuálním procesem. Tato doba může být prodloužena po velmi dlouhou dobu a vyvolat problémy se zdravím as ostatními.

Toto je čtvrtá fáze pěti etap přijetí nevyhnutelného.

Přijetí události

V závěrečné fázi je člověk schopen zažít úlevu. Přiznává, že v jeho životě se stalo smutek, souhlasí s tímto přijetím a pokračuje ve své cestě. Pro každou zvláštní zkušenost těchto fází je zvláštní a stane se, že fáze nejsou ve specifikované sekvenci. Některá doba může trvat pouhých půl hodiny, úplně zmizet nebo být zpracováni po velmi dlouhou dobu. Takové věci se dějí čistě individuálně.

Přijetí je konečná fáze, konec trápení a utrpení. Náhlé vady následně velmi komplikuje realizaci zármutku. Často existuje taková situace, že síly, aby situaci zcela chyběly. Současně není třeba ukázat odvahu, protože v důsledku toho se člověk musí podrobit osudu a okolnostem, nechat věci procházet a nalézt mír. Ne každý člověk je schopen projít všemi pěti fázemi dělat nevyhnutelné.

Pátá fáze je velmi osobní a zvláštní, protože nikdo nemůže zachránit člověka před utrpením, s výjimkou sebe. Ostatní lidé mohou v těžké době podporovat, ale nerozumí plnému rozsahu pocitů a emocí ostatních lidí.

5 stupňů přijetí nevyhnutelné jsou čistě osobní zkušenosti a zážitky, které člověka přetvářejí: rozbíjí to, opouští ho na jednu věc nebo ji posilují. Nepouštějte a skrývejte se od žalu, musíte si to uvědomit. Doporučuje se představit si, jak točí tělem. Výsledkem je odstranění zámku, zrychlení přechodu na poslední úroveň a proces hojení. Těchto pět fází vytváření nevyhnutelných je navrženo tak, aby ukázalo lidem, kteří prožívají životní utrpení, co se s nimi děje.