Vařená rýže mléko: chutné a zdravé

Číňané říkají: „Ráno by se mělo začít s kaší a den skončit jíst k snídani.“ Tato jednoduchá a jasná filosofie. A nikdo by se argumentovat s tím, že více zdravých možnosti, jak začít den v práci tam.

Nicméně, kaše kaše spor. Můžete si připravit cereálie s mlékem, a může být - v reálném mléka kaši. Jaký je rozdíl a jak vařit mléko rýžové kaši se dostat pryč od něj největší užitek?

vaření chyby

Olej kořist kaše je obtížné, některé neopatrný akce během vaření rýže kaše může významně ovlivnit chuť rýže a obilovin obecně. Zejména, první chybě, většina domácnosti umožňují přípravu první etapy: Obr promyty ve studené tekoucí vodě. Obr nejprve třeba omýt v teplé, pak se - v horké vodě. Skutečnost, že umožňuje pouze teplá voda spláchnout škrobový prášek se zrny. Způsob eliminuje teplé zrna nahromaděného tuku v průběhu skladování.

Druhým charakteristickým chyba kuchaři, ne méně časté. Mnoho usnul rýže přímo do vroucího mléka. Mezitím, v zájmu zachování užitečné vlastnosti rýže, je třeba nejprve vařené ve vodě. Mléko rýže se vaří po dlouhou dobu, což vede ke ztrátě nutriční hodnoty a rýže a mléka, což má za následek rýžová kaše mléko není tak chutné.

Dalším chybou, že mnoho žen v domácnosti (ať již z důvodu jejich nezkušenosti nebo spěchu), lze nazvat skála. Vařená rýže mléko je velmi vrtkavá. Tak ať to „pokapriznichat“ na pánvi i po 12 minutách vaření. Pak nepořádek pod víčkem těsně uzavřené. Věřte mi, že touha kaše postup odůvodňují bolestivé čeká v očekávání výsledku. Mléko kaše rýže získat hrudky a hustá.

několik receptů

Existuje mnoho receptů mléčné kaše z rýže. Začněme s nejprimitivnější způsobem:

Ve vroucí vodě usnul vyčištěné a důkladně se promyje rýže. Cook rýže až skoro hotová, složená z mléka a vaříme dalších pět minut na mírném ohni. A, jak je uvedeno výše, na rýžová kaše byl zvláště mléka a mléčných výrobků, necháme to na živoří na nějakou dobu. 50 gramů rýže trvat půl sklenici vody a mléka - polovinu. Cukru a soli, se přidá k chuti.

Je známo, pro další originální způsob vaření rýže kaši. V hluboké pánvi je třeba rozpustit malé množství másla. Pour Obr. důkladném promíchání, sůl rýže, a pak poslat do kastrolu vanilky. K tomu jsme přidali obsah mléka. Musí být větší než množství rýže v 8 krát. Přiveďte k varu, snížit na minimum oheň, s výhradou kaše vaříme 20-25 minut (bez krytu). Nyní, po 10 minutách přirozené, toužící, nádherné rýžové kaše mléko je připraven k použití.

Pikantní chuť kaše dá čerstvé ovoce a bobule. This snídaně je nejen užitečná, ale také požádat o dobrou náladu po celý den. Dobrou chuť!