Smutek pro olympijský boom. Jaká je hmotnost baru sup

Pokud se chystáte sportovat vážně, by mělo být požadováno, aby zvolit správné oblečení. trénink kvalita je kompletní bez tyče. Verze tohoto pláště je velká rozmanitost. Vyznačují se hmotnosti, formy, způsobu upevnění závaží. Smutek za barem si zaslouží zvláštní pozornost. Při výběru zařízení pro cvičení vzpírání, by měla věnovat pozornost souladu s podmínkami jeho výkonu. Nejuniverzálnější je Olympic bar, který má své zvláštní konstrukční vlastnosti.

rozsah

V životě každého člověka přijde, když si uvědomí, že je čas, aby svou fyzickou přípravu. Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků takovém případě musíte dát sami úplně. Olympic krk pro tyč má mnoho výhod. To je používáno jako při domácích cvičení, a dělal v hale. Tyto supi jsou použity v soutěžích. Tyto výrobky mají množství funkcí. Abychom pochopili, jak moc by měl zvážit kvalitu sup olympijskou činku, měli byste si zjistit, co je délka a průměr sportovního vybavení fit této kategorie zařízení.

Používáte-li takové množství střel vzpírání chcete rock v hale, měl by konzultovat s trenérem o možném hmotnosti a uspořádání olympijských typu struktury zvané, a většina z baru.

Bez této sportovní potřeby nelze provádět základní silových cvičení, jako je bench pressu, tah nebo dřepy s činkou na ramenou. Pro správné rozložení zatížení musí brát v úvahu, jak velkou váhu krku stopku. Konec konců, pevnost cvičení nelze spustit nekontrolovatelně.

typy

Všechny supi lze rozdělit na amatérské i profesionální. Grif tyč váží respektive cíl sportovního vybavení. Jedná se o vyvážený, dobře promyšlený systém.

Amatérské tenčí odrůdy a splňují požadavky evropského či amerického stylu. V souladu s tím se zatížení na ně nemá dát méně. Profesionální skořepiny mají silnější průměr. Ale ve stejné době a hmotnosti vydrží větší.

Chytání cvičení doma, pořiďte si amatérské bomby. To umožní, aby cvičení pohodlnější.

Olympijské činky určen pro těžké meze zatížení, což je univerzální. Po dosažení určitého výsledku sportovec-like shell zvýší zátěž, zatímco amatérské verze již nejsou schopni uspokojit poptávku po přibývání na váze.

standardy

Průměr hrdla baru hraje klíčovou roli při určování přiměřené úrovně sportovního vybavení. Může to být evropské, americké nebo Olympic. Volba standardu závisí na sportovce.

Příslušenství pro amerického standardu přípravy mají průměr objímky 25 mm. Maximální hmotnost, která může být zvednut pomocí takového zařízení, dosáhne 120 kg. Nejtěžší jednotky, které mohou být instalovány na zařízení, váží 25 kg.

O něco více než evropské normy USA. Průměr rukáv krku dosahuje až 30 mm. Maximální zatížení je na hranici 130 kg. Evropské a americké normy jsou určeny výhradně pro domácí použití. Pokud budeme porovnávat je můžeme vidět výrazný rozdíl. tloušťka stěny se bude měnit.

Bar pro Olympic pouzdra tyč má tloušťku 50 mm. S tímto typem zařízení, které jí umožňují zvýšit dost velkou váhu. Výrobky jsou v souladu s touto normou, je široce používán v tělocvičnách a výcviku profesionálních kulturistů.

design

Smutek pro olympijské činky musí splňovat určité normy. To může vydržet maximální zatížení 600 kg. Produkt je vybaven potřebnými zámky. Bez nich, zařízení váží 20 kg a zámky - 25 kg. palačinka rukávy mají podobné vzory mají schopnost otáčet. To usnadňuje rovnoměrné rozložení a vyvažování zátěže během tréninku.

Produkt se neotáčí v rukou atleta. Tím se zabrání zranění při tréninku. Materiál pro výrobu této části tyče je ocel velmi dobré kvality. Jeho pozinkované, který splňuje estetické i výkonnostní požadavky. Ocel pro výrobu značeného 60-P-2.

Tento výrobek je vybaven systémem, jako jsou palec zámky. To je jeden z nejspolehlivějších a pohodlný způsob, jak se montují které nezhorší povrch oceli. Celková délka pracovní zóny na liště má zářez pro pohodlné a trvanlivé rukojetí.

Muži skořápky

Pro muže a ženy, existují určité rysy systémových parametrů. Olympijské druhu pro muže granátů mají délku 2,2 m. V místě, kde zvedák rameno, průměr zužuje a dosahuje 28 mm. Disk má výšku 50 mm. Délka pracovního prostoru je rovna 1,32 m. Tato zóna je zářez. Grif pro tento vzorek tyč je kloubová délka zóny placka 40 cm.

U tohoto zařízení druh vyrábět kola, které váží 0,25; 0,5; 1,25 kg (vyrobené ve formě chromu). Chcete-li použít větší hmotnost 2,5 kg (hmotnost černá), 5 kg (bílé placky); 10 kg (zelená), 15 kg (žlutá); 20 kg (modré), 25 kg (červená). Všechny disky hmotnost v rozmezí od 2,5 kg se pryží ráfek. To umožňuje snížit hladinu hluku během tréninku.

Ženy supi

Chcete-li zjistit, jak velkou váhu tyč krku respektive standard, je nutné určit, pro které je tento soupis. U žen hnutí ve vzpírání se vyznačuje nižší hmotností. Reálná patro je zvýšena o hmotnosti průměrně méně než 5 kg.

Průměr pracovního prostoru jádra v ženských sportovních výrobků menší 3 mm (rovnající se 25 mm). Také představuje ženská Sup Olympijské činky z podobných výrobků z jejich mužské délky. Grif kratší o 15-40 cm.

Tyto parametry dost připravit dámy pro soutěže a poskytnout jim příležitost zapojit se do kulturistiky.

Poté, co seznámeni s pláštěm pro vzpírání je olympijská vzpěračská tyč pro vzorek, je možné zvolit správnou normu sportovních potřeb. Vysoce kvalitní výuka je možné pouze s použitím kvalitních, který splňuje všechny požadavky na vybavení. Tím se zabrání zranění, stejně jako pracovat efektivněji se všechny svalové skupiny.