Několik tipů na paměti, něco, co zapomněl

Moderní tempo života vyžaduje, aby každý muž velkou pozorností. Ale často ve víru událostí lidí prostě zapomenout na malé věci, které musí dělat nebo říkat. Vypořádat s tímto problémem, jak je to možné. K dispozici je seznam tipů na paměti něco, co už zapomněl.

Pozor

Prvním z nich je říci, aby nedošlo k řešení tohoto problému, je lepší se vyhnout. Z tohoto důvodu je nutné, aby maximální pozor na celém svém podnikání a lidí, s nímž spolupracovníky. Je třeba ponořit se do všech oblastí života a snaží neztratit ze zřetele. Pokud řeknete, že ta či ona záležitost - důležité je, že mozek je nepravděpodobné, že prostě „vypnout“ a „hodit“ to z mé hlavy.

sdružení

No, jestli je možné, aby nastavit sami, co neztrácí ze zřetele potřebných věcí. Ale pokud jsou zapomenuty máte stále nějaké maličkosti, je třeba je nucen vrátit se do svých myšlenek. Chcete-li to provést, použijte celou řadu pomocných látek. Rady, jak si připomenout, že zapomněl, lze doporučit v průběhu sestavení logického řetězce nebo sdružení. Podle této zásady, například, je velmi snadno zapamatovatelné telefonní čísla, domy a další důležité údaje. Můžete také uložit a nová jména a příjmení. Je-li osoba, například název Shulga, je pouze nutné, aby si představit psaní dopisu s levou rukou. Toto sdružení zůstane v mozku, a poté, co vybudoval řetězec logiky, paměti, rychlý „hodit“ vzestupný potřebné informace.

Zpět do minulosti

K dispozici jsou tipy, jak si zapamatovat něco, co zapomněl, které budou užitečné pro lidi, aby se bavit i v noci. K tomu, stačí začít si vzpomenout na události z doby, kdy došlo k jasné vědomí. Mimochodem, to lépe společně, spolu s lidmi z této společnosti, která spočívala včera. Tak brzy to bude možné zapamatovat si důležité věci a přijít na správné závěry.

rozptýlení

Pokud se člověk musí pamatovat, například jméno slavné osobnosti, ale pořád nedochází, jen musíme počkat, přejít na něco jiného, jednoduše rozptýlení. Můžete si být jisti, že po určité době požadované skutečnosti, nebo osoba se „vznáší“ v hlavě.

výcvik

Není požádat o radu o tom, jak si zapamatovat věci zapomenuté a vyloučena v maximálním malé výpadky paměti, které často provázejí život obyčejného člověka, můžete snadno trénovat svou paměť, přičemž její každodenní zátěž. Studie poezie nebo prózy, zapamatování nových skladeb - to vše přispívá k dobrému fungování mozku.

živiny

Vědci ukázali, že konzumace některých produktů má pozitivní vliv na funkci mozku. Například, pokud člověk zapomněl, co se mi líbí, a pak, v jeho těle je nedostatek boru, zinku nebo železa. Náplň může s pomocí čerstvého a vařená zelenina a ovoce, stejně jako pravidelné konzumaci masa.

léky

Pomáhají mozek a zlepšení paměti může být také prostřednictvím různých léků, které jsou nyní uvolněna v lékárně i bez lékařského předpisu. Mít průběh léčby, může člověk cítit zlepšení. Ale tato možnost je lepší použít pro starší lidi, kteří mají zapomnění spojené s počtem let žili.