Goji na hubnutí: aplikace, přezkumy efekt

Goji bobule na hubnutí - další medializovaný novinkou pro ty, kteří chtějí zhubnout a získat štíhlou postavu.

„Rodokmen“ oblíbený produkt

Ve skutečnosti je tato rostlina z čeledi nightshade znám dlouhou dobu. Možná jste slyšeli názvy jako „Lycium barbarum“ nebo „Boxthorn China“, stejně jako „bobule“ (ne ten, který je velmi jedovatý, a druhé z jeho poddruhů). Často goji bobule na hubnutí je zaměňován s dřišťál, ale to není pravda. Koneckonců, s názvem závod, i když pocházejí ze stejné rodiny, ale velmi odlišné od sebe navzájem ve svých vlastnostech. Například, stejně jako pěstovaných zahradních jahod se liší od lesních jahod. V tomto článku jsme se podrobně popsat, co Plody Goji, neboť přispívají k hubnutí a jak je správně použít. Také zvážit několik kontraindikace, které jsou k dispozici pro tento nástroj.

Tibetské Goji bobule na hubnutí: způsob použití

Musím říci, že tento produkt není levná. Online obchody a na pultech se zdravou výživou supermarketů malý balíček, váží 200 gramů, stojí kolem 1000 rublů. Ale také použít, by měli být trochu: Obvykle se doporučuje jíst 20 gramů goji bobule na hubnutí, 2 x denně. Mohou být také přidány při vaření čaje - jen pár bobulí, vymačkat šťávu z nich, pokud se vám podařilo koupit výrobek čerstvé (i když cena 1 kg přijde na 2500 rublů), nebo je přidávat do různých dezertů. Ať tak či onak, výhody, které přinášejí do těla dokonale v jakékoliv podobě - v suché, čerstvé, složené z jídel a tak dále. Tento nástroj pro hubnutí - goji bobulí - ve svém složení obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Přečtěte si více o tom, co je užitečné plody rostlin, viz níže.

Plody Goji: spíž vitamínů a minerálů

Tak, rostlina pocházející z Číny, a konkrétněji z údolí Himalájí, ve velkých množstvích, že obsahuje tyto vitaminy a minerální látky a další cenné látky:

• v podstatě všechny vitamíny skupiny B a E, A, C - je bobule kustovnice 500 krát větší než jedna oranžová;
• 21 minerály, včetně jód, zinek, železo;
• 18 aminokyselin, z nichž mnohé jsou nezbytné (tj tělo nemůže syntetizovat jejich vlastní);
• polysacharidy;
• taniny.

To ukazuje použití bobulí?

goji bobule na hubnutí a údržbu vitamino-minerální rovnováhy v těle se také doporučuje použít v anémie, diabetes, ke zlepšení fungování centrální nervové soustavy. Kromě toho, ovoce jsou zobrazeny na těhotné ženy, osoby s problémy s viděním, stejně jako u pacientů s kardiovaskulární poruchy a trpí vysokým nebo naopak sníženého tlaku. Je to - jen část indikací pro použití goji bobulí, některý obyvatel Tibetu říci, že tento malý červené bobule - spíží zdraví a bezpečnosti aktivního života do vysokého věku.

Plody Goji: jak používat produkt, jak zhubnout

Používáte-li výše uvedené ovocných rostlin plánujete ke snížení nebo stabilizaci váhu, pak musíte jíst bobule takto: vy potřebujete zhubnout dvakrát denně - ráno a večer - k jídlu 48 goji bobule. Pokud to budete dělat v posilovně, pak se tam opravdu vést aktivní životní styl, může být dávka zvýšena na 20 gramů denně. Dítě je stejná pro prevenci, včetně obezity, dávka, naopak by měla být snížena o 3 krát. Jak již bylo zmíněno, bobule mohou být přidány do čaje - to nijak nesnižuje jejich užitečných vlastností, můžete také použít Goji extrakt. Nicméně, to nedělá samy o sobě, ale produkt je docela možné koupit v lékárně. Struktura zahrnuje sebe bobule, ethylalkohol, med a destilovanou vodu. Výrobek se používá v souladu s pokyny, které potřebujete, protože různí výrobci berry extrakt má odlišnou koncentraci.

Plody Goji: recenze

Hubnutí Tento produkt se používá v čerstvé nebo sušené formě, tak i ve formě sirupu. Zajímalo by mě, co říkají ti, kteří již zažili nový Buzz nástroj pro sebe. První pozitivní zpětná vazba:

• přičemž produkt se po několika dnech cítíte nával síly a energie;
• Hladiny ukazatele hladiny cukru v krvi se vrátí k normálu;
• v zimě bobule pomoci překonat nemoci z nedostatku, posilují imunitní systém a tím chránit před nachlazením;
• podle některých, kustovnice skutečně pomoci zhubnout - Tento měsíc hostitele suchý produkt nebo tinktura ztratit až 7 kg nadváhy;
• infúze nebo bobule v suché formě pomoci hubnutí po těhotenství: je známo, že nové matky hormony se mírně liší od již rodící, aby zhubnout, je obvykle velmi obtížné;
• Goji opravdu schopen normalizovat krevní tlak - hodně pozitivní zpětné vazby hovoří ve prospěch terapeutické vlastnosti těchto plodů.

Každopádně vitamín produkt je užitečný pro prevenci a nebylo by na škodu ve stravě Rusů, kde je po většinu roku není dostatek čerstvého ovoce a zeleniny.

Plody Goji: Negativní hodnocení

Dokonce i v případě, že výrobek má celou armádu obdivovatelů, tam jsou určitě ty, kdo bude mluvit negativně o jeden nebo jiný z jeho vlastností. Takže s Goji bobule, stejně jako všechny nástroje pro hubnutí a vitaminových doplňků, a mají negativní recenze, zde jsou některé z nich:

• Mnozí odmítají cenu produktu - 200 gramů sušených plodů jsou poměrně drahé - až 1000 rublů za balení;
• Někteří čekají na bobulí „nadpozemské“ chuť, i když nejsou neobvyklé, kyselou chuť;
• vzhledem k popularitě bobulí existuje riziko běhu do padělek, který je koupit pod rouškou konvenční vysuší kustovnice dřišťál (takže buďte opatrní a získat výrobek pouze v důvěryhodné distributora);
• někteří tvrdí, že ovoce nedává slíbené hubnutí účinek (samozřejmě, je to jen doplňkem stravy, nikoliv její kompletní náhrada).

V každém případě, nikdo si stěžoval, že bobule - úplně zbytečný produkt a plýtvání penězi. Drobné nedostatky mají všechny dostupné prostředky, ať už se jedná o hubnutí, omlazení, uzdravení a tak dále.

Kdo by neměl používat goji bobule?

Před použitím jakéhokoli nového výrobku by měl pečlivě přečíst seznam svých kontraindikací. Takže, goji bobule jsou:

• jíst velké množství ovoce denně může způsobit úzkost a nespavost;
• Goji bobule jsou neslučitelné s některými léky k léčbě cukrovky a vysokého krevního tlaku, takže pokud máte s těmito nemocemi, před použitím prostředků je nejlepší se poradit se svým lékařem;
• Použití čerstvého ovoce někdy způsobuje nevolnost, průjem, zvracení. Takové reakce jsou velmi vzácné, ale jsou stále možné;
• Také si můžete být jednotlivec intolerance výrobku;
• bobule jsou kontraindikovány ve stavu prasat, nebo pokud je pacient horečku. Při onemocnění Berry je možné pouze tehdy, když je teplo odezní.

Jak lze vidět, goji, kontraindikace k použití, které jsou uvedeny výše, mohou být použity pro téměř každého. Pokud si nejste jisti, zda jste fit produkt, obraťte se na svého lékaře.

Recept s plody goji

Zmínili jsme, že kromě použití v suché a svěží, může být produkt přidán do složení některých potravin, zejména dezerty. Níže je zajímavý recept chutné a zdravé pamlsky přidávání bobule. Takže si můžete vařit sladké polévku hub a lesních plodů. Pro něj, budete potřebovat:

• 25 gr. houby „stříbrné uši“ (lze nalézt v regálech supermarketů s výrobky z Číny);
• 10 gr. goji bobule;
• 75 gr. hnědý cukr;
• 25 gr.belogo cukr;
• 2 šlehané bílky.

Pro více porcí jednoduše úměrně zvyšuje hmotnost složek. Tak pro začátek, namočit houby po dobu jedné hodiny v teplé vodě a pak odstraňte tvrdé prvky. Důkladně omyjte goji bobulí. Po litru vody a nižších hub, aby kapalinu k varu, pak se sníží na minimum plyn a „dusíme“ pod víkem asi hodinu. Nakonec přidejte bobule, cukr - nechte vařit po dobu 10 minut, a ve velmi pokročilém stádiu, vmícháme šlehačkou vaječných bílků. Neobvyklé, užitečné a chutné jídlo je připraveno. Tato polévka - Tibetan goji jsou populární v této oblasti, takže recepty, které jsou přítomny ve složení těchto plodů, je zde velký výběr.

Takže z tohoto článku jste se dozvěděli o chutné a zdravé produktu. Doufejme, že kustovnice být zahrnuty ve stravě, vaše a vaší rodině, a pomáhají udržovat zdraví po dlouhou dobu.