Zdraví, Nemoci a podmínky
Zotavení po císařském řezu: Co byste měli vědět, s cílem dosáhnout rychlé výsledky
Speciální zázrak se stane, když se objeví dítě po císařském řezu, samo o sobě zázrak - jeho pláč. Lékaři nazývají „kesarochka“ takových matek, to zní uctivý, milý a laskavý. Nicméně, zotavení po císařském řezu zahrnuje striktní dodržování jejich pokyny, a pak budeme brzy houpat křídla štěstí k mateřství. Emoční stav ženy, samozřejmě záleží na tom, zda byla operace plánované či neplánované (nouzové).
Ale někdy existují případy, kdy nastávající maminka, protože věděl o chystané operaci, je stále obtížné tolerovat to ještě tvrdší jeden, který je naladěn na přirozeném porodu. Zotavení po císařského řezu závisí na věku, postavy a samozřejmě na podmínkách, za kterých se operace proběhly.
Kašel dostane bolest, ale musíte být trpěliví ke kašli a zbavit se hlenu, který se hromadí v plicích a někdy mohou způsobit infekci. K dispozici je technika, která umožňuje, aby to s minimální bolestí. Říká se tomu „haf“: posilovat klouby a svázat ruce nebo ručník, hluboká inhalovat plné plíce a výdechu prudce a silně, ale opatrně ponořit žaludek. Dělá zvuk „wow“, opakujte to několikrát během jedné hodiny.
Procházka v časných ranních hodinách tvrdé, ale sestra budou sednout a vstát, nejprve cítíte závrať a slabý. Udělejte si čas, nechat tělo zvykne na nový stav.
Existuje několik cvičení, které již mohou být provedeny i na druhý den po operaci: Zastavení rotace ohýbá nohy střídavě napětí hýždí. Potřebují trochu a přestávky. Je důležité vědět, že zatímco stehy ještě uzdravil, musíte se postupně dostat z postele, snažte se sedět ležel na zádech a nezvedl hlavu. Z postele vstát pouze tehdy, když otočit na bok a spustil nohy na podlahu. Nadměrné zatížení kloubů může způsobit, že se budou lišit.
Kromě cvičení, budete muset dávat pozor na jídlo po císařském řezu: speciální strava musí být dodrženy. Na první den, můžete pít pouze přitom kapátkem. Druhý den je také nežádoucí husté potraviny, je třeba co nejvíce ušetřit na trávicí trakt. Na třetí den a později ve stravě patří rolovat maso, nízkotučný kuřecí vývar, cereálie a sýrovou omáčkou. Všechno jídlo je rozdělen do 5 - 6 recepcích.
Po odstranění stehů od lékaře umožňuje zotavení po císařským řezem může být snadné, aby i nadále cvičení pro svaly: pánevní zvedání a břišní zatažení, opakovat několikrát denně. Intenzivní pohybová aktivita se doporučuje provést ne dříve než šest týdnů. Skála tisk je možný pouze poté, co vznikne trvalé jizvy. Sexuální aktivita je žádoucí, aby se vzdal po dobu 4-6 týdnů.
Domy by měly být dostatek odpočinku a vzdát tvrdou práci. Únava po operaci prodlužuje dobu 4 týdnů.
A konečně 5 jednoduchých tipů na to, jak rychle se zotavit po císařským řezem:
1. Stick do zdravé stravy, zejména pokud kojíte.
2. Zvyšte svou fyzickou aktivitu postupně a jen po povolení lékaře.
3. Dejte dostatek odpočinku a spánku.
4. Pozitivní myšlenky.
5. Vyberte čas věnovat pozornost na sebe a vzít přestávku od mámy povinností.
Similar articles
Trending Now