Závislost na počítačích: realita dneška

Informační a komunikační technologie staly požehnáním, ale zároveň a přinesli s sebou vážné psychické problémy. Počítačová závislost se vyvíjí u dospělých a dětí.

Popření existence závislosti většiny lidí je to možné vyvinout psychologický problém do té míry, že i dlouhodobá léčba stává neúčinnou.

Proto je zapotřebí malý vzdělávacího programu.

S lehkostí a komunikovat na dálku, na monitoru počítače, všechny druhy způsobů seberealizace, Internet, a mnoha místech přispívají k touze neustále trávit svůj volný čas a práci na počítači. Prvním důvodem je internet. Ve druhé - počítačové hry, které nevyžadují přístup k síti.

Computer závislost se vyvíjí, když člověk dává přednost k síti, která nahradí skutečnou komunikaci, rekreaci a další záliby, tak důležitý pro normální fungování.

Psychologové už dlouho bijí na poplach v obličeji agrese, izolace, není přizpůsoben k životu svých pacientů. A měl hodně výzkumu, umožnilo vytvořit řadu faktorů, které zhoršují situaci a popíší se příznaky počítačové závislosti.

Kromě psychiatrických projevů: agresivita, nervozita, podivné chování, podrážděnost a bezpříčinné radosti, netolerance, neodolatelný tah zpět do počítače, vzít s sebou na dlouhou cestu, neustále komunikovat v sociální oblasti. sítě a žijí ve virtuálním světě hry. Tam jsou fyzické projevy, jako je například syndrom karpálního.

Počítačová závislost u dětí a dospívajících kromě stejného „dospělého“ je také doprovázena projevy: poruchy v učení, rozbije přátelství, neschopnost navázat na dlouhou dobu komunikovat se svými vrstevníky, spřátelit, nechuť chodit, dělat něco na rozdíl od počítače.

Následky mohou být katastrofální, zejména pro děti. Zničení rodinných vazeb, přátelství, ne schopnost adekvátně orientovat v reálném životě vede k dokončení sociální dezorientace a mnoho dalších, i nepředvídatelné změny v psychice může trhat vás od života. Computer závislost je opravdu nebezpečné! Speciálně pro děti: nemůžeme dovolit takové negativní narušení v době, kdy se formuje mysl!

K překonání negativních dopadů počítače, může být obtížné i pro dospělého a pro děti - to není možné bez pomoci odborníků (všechny pokusy rodičů „zachránit“ své dítě od závislosti nedává, a zákazy dokonce zhoršit situaci).

Za prvé, se podíváme opravdu zajímavé dělat, hobby zájmů a schopností, jste schopni zachytit celek (alespoň dočasně odpojit od počítače). Si můžete vyzkoušet sami v mnoha oblastech. Fyzická aktivita může pomoci: chůze, běh, plavání, fitness - vše pro návrat „pacient“ e-mailem naplňující život.

A minimalizovat virtuální komunikace, měli byste se naučit udržet konverzaci, navštívit místa zábavy s přáteli, jít do středisek a míst aktivního odpočinku. Snažte se cítit chuť život bez počítače. Snažte se pracovat bez něj: napsat na kus papíru namísto neustálého psaní textu do počítače editoru. Získat podporu blízkých, ať bdyat vás.

Závislost na počítačích se bude konat v průběhu času. Ale nezapomeňte, že se jedná o dlouhý a obtížný proces: to není pro nic za nic ve srovnání s závislosti na cigarety, alkohol a drogy. Budete potřebovat maximálně vůle, sebeovládání a vůle k životu. Hlavní věc je, aby přesměrovat své nadšení do reálného života.

A ujistěte se, obraťte se na terapeuta, pokud mluvíme o dítě.