Pracovní program pro tělesnou výchovu: GEF

Pracovní program tělesné výchovy se provádí podle určitých kritérií stanovených vzdělávací institucí. Nabízíme ukázku vytvořenou pro tento předmět s výcvikem za tři hodiny.

Normativní základ

Pracovní program o tělesné kultuře byl vytvořen na základě komplexního programu VI. Lysáka pro tělesný rozvoj žáků.

Vysvětlivka

Tento pracovní program obecného základního a sekundárního moderního vzdělávání je zaměřen na splnění požadavků složky federálního státního standardu v této disciplíně, jakož i základní části kombinovaného programu tělesné kultury. Kromě povinného minimálního obsahu zohledňuje pracovní program o fyzické kultuře také národní a klimatické podmínky tohoto regionu. Zvláštní pozornost je věnována také materiálním sportovním zařízením vzdělávací instituce: předpokládá se další část.

Pracovní program pro tělesnou výchovu (stupeň 5) GEF je určen pro standardní školu se standardním sportovním zařízením pro výuku, stejně jako pro tradiční sportovní vybavení.

Vlastnosti programu

Vezmeme-li v úvahu při přijímání programů standardy, účast žáků na soutěžích v basketbalu, fotbalu, volejbalu, atletice na trati a terénu.

Cíl

Pracovní program pro tělesnou výchovu (stupeň 5) GEF je navržen tak, aby plně rozvíjel osobnost dítěte tím, že osvojil dovednosti zdravého životního stylu. Ve formě fyzikálních zdravotních podmínek:

• Výborné zdraví;
• Normální úroveň tvorby motorických schopností;
• Dovednosti a motivace sportovních aktivit.

Způsoby dosažení cílů

Pracovní program o fyzické kultuře řeší problémy:

• Posílení fyzického zdraví, harmonický rozvoj;
• Získání motorických dovedností a dovedností;
• Získání základních znalostí v oblasti sportu a fyzické kultury;
• Vznik dovedností a potřeb pro seberealizaci cvičení, využití pro trénink, odpočinek, posílení osobního zdraví;
• Stimulace psychických vlastností osobnosti.

Pracovní program fyzická kultura (GEF) předpokládá systém tělesného rozvoje, který zahrnuje výuku, mimoškolní aktivity ve sportu a fyzické cvičení.

Význam akademické disciplíny

Během výuky a dalších aktivit by neměl existovat pouze fyzický vývoj dítěte, ale také jeho osobní a duchovní schopnosti, sebeurčení. Pracovní program disciplíny "fyzická kultura" je založen na aktivním a osobním přístupu, předpokládá optimalizaci a zintenzivnění vzdělávacího a výchovného procesu. Při řešení úkolu rozvíjet tělesné zdraví dítěte se učitel řídí následujícími prvky:

• Duchovní a fyzická dokonalost školáka;
• Rozvoj potřeb pro nepřetržité fyzické cvičení;
• Posílení silných a morálních kvalit;
• Získání komunikačních dovedností;
• Zlepšení humanistických vztahů.

Pracovní program tělesné výchovy (stupeň 1, GEF, Lyakh VI) se skládá ze dvou důležitých částí: variační (diferencovaná) a hlavní část. Každý student je povinen se naučit základní část programu pro tuto akademickou disciplínu. Bez základní formy není plnohodnotná adaptace absolventa vzdělávací instituce na život ve společnosti nemožná, jeho efektivní pracovní činnost. Základní složkou jsou běžné pracovní programy: "Fyzická kultura", Lyakh VI, doporučené Ministerstvem školství Ruské federace pro nové vzdělávací standardy. Je povinná pro všechny školy, nezávisí na individuálních schopnostech studenta, národních a regionálních faktorech.

Proměnlivý pracovní program pro fyzickou kulturu (1. třída) Lyakh, GEF (3 hodiny) s UAL je podmíněn potřebou utváření individuálních schopností školáků, zahrnuje regionální a místní charakteristiky pracovního plánu vzdělávací instituce. Program identifikuje tři oddíly, které popisují obsah požadovaných standardů pro tělesnou výchovu.

Hlavní úkoly

Tato odborná příprava je zaměřena na:

• Harmonický fyzický vývoj, vytváření dovedností krásné držení těla, stimulace stability organismu dítěte vůči vnějším nepříznivým podmínkám prostředí, vytváření základů zdravého životního stylu, návyky dodržování pravidel osobní hygieny;
• Školení a vývoj hlavních typů motorických akcí;
• Zlepšení schopnosti navigovat ve vesmíru, reakce na signály, rovnováhu, reprodukci parametrů pohybu, rozvoj síly, flexibility, rychlosti;
• Vývoj systému znalostí o účincích fyzického cvičení na morální vlastnosti člověka;
• Vytvoření zvyku samostatných studií v soukromí;
• Podpora vzájemné pomoci, nezávislosti, iniciativy školáků;
• Pomoc při mentálním vývoji.

Požadavky na úroveň vzdělávání absolventů hlavní školy

Pracovní program fyzická kultura ACT obsahuje seznam požadavků na absolventy této akademické disciplíny.

Měli by vědět:

• Historie formace fyzické kultury v SSSR a Rusku;
• Výrazné rysy určitého sportu;
• Fyziologické, pedagogické, psychologické základy tréninku v základních pohybových činnostech, moderní komplexy fyzických cvičení;
• Biodynamické rysy a speciální cvičení korektivní orientace, zásady jejich aplikace za účelem podpory zdraví;
• Fyziologické momenty dýchacího ústrojí, krevní oběh při svalových zátěžích, možnosti vývoje a zlepšení cvičebních komplexů v závislosti na věku;
• Psycho-funkční parametry organismu;
• Vlastní možnosti sledování zdravotního stavu, změna fyzické kondice.

Musí být schopen:

• Z technického hlediska je správné provádět motorické akce, používat je pro osobní rekreační a soutěžní aktivity;
• Oprava postoje cvičení;
• Rozvíjet samostatné komplexy fyzických cvičení, zvolit režim impulzní, podporovat pracovní kapacitu na optimální úrovni;
• Regulace a kontrola stavu těla v průběhu fyzického cvičení, dosažení hojivého účinku a rozvíjení tělesné zdatnosti;
• Řídit osobní emoce, efektivně komunikovat s vrstevníky a dospělými, zlepšit kulturu komunikace;
• Používejte moderní sportovní vybavení a vybavení, aplikujte speciální technické prostředky pro zlepšení individuálního fyzického tréninku.

Požadavky na motorické dovednosti, schopnosti, schopnosti

• U acyklických a cyklických lokomotiv se pohybuje nejvyšší rychlostí 60 metrů od spodního startu.
• Běh s jednotným tempem na 20 minut pro chlapce, až 15 minut pro dívky, aby po dlouhém skoku po 9-13 krocích.
• V akrobatických a gymnastických cvičeních proveďte kombinaci 3-4 prvků. Měl by mít spodní a dolní část těla, stojan na ruce a hlavu, poloviční řetízek, dlouhý sommer, most (pro dívky).
• Tělesná fyzická zdatnost by měla být na průměrné úrovni ukazatelů tvorby hlavních fyzických schopností, s přihlédnutím k individuálním a regionálním schopnostem školáků.

Úroveň fyzické kultury, která je spojena s národními a regionálními charakteristikami, je plánována místní a regionální vládou. Variační část programu o fyzické kultuře vybírá samotná vzdělávací instituce, berou se v úvahu osobní preference a přání učitele.

Závěr

Program tělesné výchovy zahrnuje všechny základní prvky, které jsou součástí ostatních akademických oborů. Zvláštní pozornost je věnována bezpečnosti v programu. V tematickém plánování pro každou třídu je věnována pozornost technice provádění fyzických cvičení. Každá lekce začíná učitelem právě opakováním základů bezpečného chování v hodinách tělesné kultury, způsobu provádění jednotlivých cvičení. Učitel předpokládá v plánovací době rezervní lekce. Například v zimě při teplotě pod 14 stupňů se hodiny na ulici zruší a okupace se přenese do haly. Kromě toho tematické plánování předpokládá rezervní čas a další přípravu na sportovní soutěže, sportovní dny. V závislosti na směru činnosti, kterou si zvolil učitel, mohou být prvky daného sportu zahrnuty jako volitelná součást plánování.