Sport a FitnessVodní sporty

Obecně uznávaných pravidel bazénu

V tomto článku budeme hovořit o pravidlech bazénu. Vezměme si, co to znamená plavání, a co dávat pozor v průběhu na vodě. Dodržování pravidel návštěvě bazénu, můžete si vytvořit svůj pobyt v místě, bezpečně a pohodlně.

lékařské potvrzení

Předpokladem pro návštěvu veřejných institucí je dostupnost lékařské dokument, který potvrzuje absenci infekčních nemocí. Pomoci v bazénu seznámeni pracovníci zařízení při první návštěvě. Platí pravidlo, že zůstává v platnosti po dobu šesti měsíců. Nicméně, tam jsou privátní bazény, jehož pracovníci mohou vyžadovat aktualizaci odkazu pro průchod menší dobu.

Help v bazénu musí být vydán okresními zdravotními středisky nebo soukromých zdravotnických center. Některé fitness kluby, které mají k dispozici bazén, jsou ve stavu lékaře, který může za malý poplatek provádět potřebné zkoušky a vystavit dokument vhodný k návštěvě místa.

Co je potřeba k mít k dispozici, jít do bazénu

Pool pravidla návštěvy, aby návštěvníci vzít následující předměty:

  • pryžové víčko;
  • plavky;
  • ručník;
  • trepky;
  • houbu a mýdlo.

Pool pravidla návštěv

Podle obecně uznávaných norem chování ve vodě plavci musí držet na pravé straně. V tomto případě je pohyb v bazénu je vždy proti směru hodinových ručiček. Během pohybu trati předjet přední plachtu je nutné na levé straně.

Dovolené návštěvníci umyvadlo mezi plave je povoleno pouze v rozích mísy. Díky tomu je možné nevytvářet překážky pro lidi, kteří se pohybují na koleje, provádí rotaci.

Aby se uvolnily dýchací cesty nahromaděných tekutin, je nutné použít speciální odvodňovací žlab. Taková zařízení jsou k dispozici v každém povodí. Nedodržení pravidel, zejména fouká nos a plivání do vody je hrubá porušení.

Basin Návštěvníci nesmějí tlačit během plavby. Zakázaná také skočit z tabulek a říms, držet se plováků, které oddělují jednotlivé skladby.

Návštěvní řád bazénu o zavedení omezení na zavedení hluku, vedení konverzace. Kromě toho, nedodávají falešné signály o potřebě pomoci personálu.

Absolutní kontraindikace k návštěvě bazénu

Pravidla Pool zakázat návštěvy jít do těchto míst pro lidi, kteří trpí těmito onemocněními:

  • epilepsie;
  • lupénka;
  • tuberkulóza;
  • hnisavé léze kůže a měkkých tkání;
  • Helmintiáza;
  • plísňová onemocnění.

Pravidla pro nezletilé

Nezletilí podléhá zvláštním pravidlům bazénu. Podle SanPiN, vzduchu a teplota vody, která je udržována v mísy veřejné bazény, stejně jako hloubka není vhodný pro koupání dětí do 3 let. Později se děti mohou užít koupání, ale pouze v doprovodu rodiče nebo dospělého opatrovníka.

FYI venkovní bazén, stejně jako vnitřní, požadovat předložení dokladů, které potvrzují, kdy dítě dosáhne správného věku. Odpovědnost za zdraví a život nezletilého bude úplně ležet na člověka, který ho doprovází.

Převlek dívky starší 4 let věku v pánské šatně je zakázáno. To samé platí i pro chlapce stejného věku v ženských šatnách.

Děti od 7 do 13 let, kteří se učí plavat, mít právo využívat bazén ve skupinách bez rodičovského dohledu. Batole Bezpečnost poskytuje trenér. Proto se děti musí bezpodmínečně poslouchat jeho příkazy a příkazy. Systematické porušování kázně nezletilé může být odstraněn z relace v bazénu, bez náhrady za cenu předplatného.

užitečných rad

Před návštěvou bazénu se doporučuje:

  1. Náměstí jídlo, s výhodou po dobu 1,5-2,5 hodiny před začátkem tříd. To vám dá energii, kterou potřebujete pro pohodlný plavání.
  2. Vyhnout se používání česneku a cibule. V důsledku těchto opatření může docházet k nepohodlí jako plavec sám, a ostatní návštěvníky bazénu v důsledku šíření pachů.
  3. Než se ponořit do vody, mytí těla mýdlem nebo sprchovým gelem. Odplavit potřebné kosmetika, krémy, případně na kůži, odstraňte náplasti, obvazy.
  4. Udělejte si malou rozcvičku. To bude mít za následek svalového tonu, ohřát je a zbavit se zbytečných úrazů.

na závěr

Zde jsme se zabývali obecně uznávaných pravidel chování v bazénu. Na závěr bych chtěl říci několik slov o volbě plaveckými dráhami. Zde by měla být vedena vlastní rychlosti pohybu. Ve většině bazénů extrémní trať vyhrazen pro začátečníky a děti, kteří se cítí nejistí ve vodě a potřebují uzavřít stranu, za kterou si můžete dát kdykoliv. Na druhé straně, střední trať určen pro zkušené plavce. Z tohoto důvodu se doporučuje pro začátečníky, ne aby společnost zkušený sportovci, zejména atleti, jsou v záběru s trenérem nebo práce na individuálním programu. Koneckonců, vytvoření takového zásahu může být také důvodem k zahájení disciplinárního řízení.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.