Masážní banky celulitidy doma. Jak to udělat masáž baňkování

Celulitidy pro ženy - to je jeden z nejtěžších problémů. Zbavte se ho víc než nadváha, protože „pomerančová kůra“ mohou být vytvořeny i v dámu, která nemá žádné zvláštní problémy s nadváhou. Dívka může věrně držet diety, cvičení a dokonce s časem se sníženým objemem, ale zároveň vidět, že problémové oblasti zůstávají hrbolatá. Skutečnost, že „pomerančová kůra“ - to není navíc hmotnosti a kapalina, která stagnaci v podkožních vrstev. Pro takový boj vyžaduje jiný přístup. Například dnes se stala populární masírovat břehy celulitidy doma. Ale jak provést tento postup a recenze, co říkají dívky, kteří prodělali tuto metodu?

vhodná mast

Na začátku je nutné získat masážní olej. Krém proti celulitidě nebo jiné nejsou vhodné pro tento postup, protože se rychle vstřebává, tělo se stává suché, a banka nebo nemůže vytvořit vakuum, nebo přestane posouvat na těle. Speciální nástroj je možné zakoupit v lékárně, nebo chcete-li - to udělat sám. Například olivový můžete přidat několik kapek esenciálního oleje, ale ne moc, aby nedošlo k poškození kůže. Dobré používat sezamový olej nebo odvozené z meruňkových jam.

Připravuje tělo na postup

Masírovat bank celulitidy doma získá požadovaný výsledek, měli byste dodržovat následující pořadí. Zpočátku vzít normální, a pak sprcha. Za prvé, kůže by měla být čistá. Za druhé - dobře zahřeje. A za třetí, že plavidla musí být připraven pro intenzivní akci. Za tímto účelem je žádoucí používat tělový peeling. Pokožka by měla být dobře otřít ručníkem. Olej se nanáší na oblast masáže. A tyto oblasti jsou broušeny teplé ruce. Nebo si jemnou masáž prsty. Mimochodem, je třeba poznamenat, že kvalita sprcha snížit riziko mikrotraumata.

Návod k použití plechovek

Dále je anticelulitidní masáž ze strany bank v domácnosti. Jak se postup, který je vidět výsledek? Za tímto účelem banka je převzat ze spodní hrany se namazat olejem a jemně stiskl prsty na bocích, v této podobě to přináší do těla a vypořádat se s ní. Dekomprese ruku, a v tomto okamžiku je kůže vytáhl a vakuum je vytvořen uvnitř. Začneme klouzat bank na problémové oblasti. Mělo by zůstat opatrní. Je důležité, aby squash první banku. V opačném případě se pokožka bude utažena příliš. A pak masáž bude velmi bolestivé, bude to nepříjemné vytáhnout tělo při pohybu banky, a tam bude modřiny. Náš nástroj by měl poměrně snadno klouzat, ale zároveň je nutné bolestivé symptomy byly přítomny. V případě, že nebude dělat, účinek bude slabý. Také masáž banky (celulitida), v domácnosti vyžaduje zvláštní ostražitost. Kdyby jen několik sekund, aby zůstali na jednom místě, máte jistotu, že si modřinu, která bude bolet. Proto jakmile se banka těla dotkla okamžitě přistoupit k masáži bez přerušení až do jeho oddělení od povrchu.

Schéma postupu

Provádět masáž celulitidy banky potřebují domácí testován programu, aby nedošlo k způsobit újmu. Za prvé, pojďme si uvědomit, že všechny akce jsou prováděny pomalu a plynule. Masáž na bocích, aby nahoru a dolů na břiše - ve směru hodinových ručiček, aniž byste se dotkli pupek. Banka se opírá o pleť kolem žaludku a začít řídit. Také pracoval pasové oblasti v „zdola nahoru“. Poloměr může měnit. Tím, hýždí banky držet nejvíce obtížné a často nedrží. Je proto důležité, aby zaujala stanovisko, složit pod zadek narovnal. Chcete-li to provést, můžete si dát nohu na židli, ohýbání kolena.

Po absolvování masáže, masáže vaše ruka toto místo při pohybu bank. První postup je lepší, aby krátký, jen pět pohybů v každé oblasti problémové oblasti. Následné masáže by neměla přesáhnout 10 minut času expozice na ploše pokožky.

účinku ukotvení

Po masáž celulitidy bank budou prováděny na hubnutí, může být léčen zóny těsně zábal s fólií a necháme asi půl hodiny tak. Pokud tomu tak není jen tak sedět a dělat fitness, účinek je zesílen. Po tomto postupu se nadbytek kapaliny vyjít ven a zůstane pod fólii. Po absolvování této terapie, je nutné aplikovat krém proti celulitidě. Provádíme masáž se doporučuje v den, kurz se může lišit - od desetkrát do měsíce. Změny se asi po čtyřech ošetření se stává viditelným.

Co jiného je třeba zvážit,

Také, aby se banky masáž doma byla skutečně účinná, musí být provedeny v souvislosti s sport. Ale stejně tak je důležité nezanedbávat zásady zdravé výživy. Kromě toho, v průběhu řízení, je žádoucí použít prostředky na pozoru, že obsahují pepř, zázvor a citrusové komponenty. Pokožka již vystaveni závažným a agresivními přípravky jako přispět k podráždění. Během procesu banky mohou „přijít off“. To říká, že jsou příliš slabé na to dotáhnout před připojením k tělu špatně namazané malá. Je také důležité, nesmíme zapomenout, že tento masážní strojek nejezděte pod kolena a vnitřní straně stehen (existuje mnoho lymfatických uzlin).

kontraindikace

Poté, co pochopil, jak to udělat masáž baňkování doma, je třeba se naučit o jeho kontraindikací. Za prvé, tato metoda není vhodná pro ženy s velmi citlivou pokožkou. Je lepší dát přednost ruční masáže a kontrastní duše. V exacerbace onemocnění nebo nachlazení, jako léčba je nepřijatelné. Ženy během porodu a po porodu (1,5 měsíce). Dále by se neměla provádět tento postup. Lidé, kteří mají žilní trombóza, křečové žíly a podobné cévní choroby, také nemohou zapojit do můžete masírovat. Kromě toho, přítomnost jiných poruch, zánětů a infekcí by měli být opatrní a požádat o radu lékaře. Nezapomeňte, že zdraví je mnohem důležitější, takže je nejlepší hrát na jistotu.

výběrem plechovky

Než začnete tento postup je samozřejmě koupit banky celulitidy. Masáž doma s použitím nevhodných nástrojů přinese jen nepříjemnosti. Mezi sebou banky mohou lišit obrázky a náklady. Nejlevnější - je vyroben ze skla, ale po nich velmi často vlevo modřiny. Pro vytvoření vakua uvnitř nádob umístěných fakelok spalování bavlny po dobu 10 sekund. Aby nedošlo, aby se spálil, je třeba, aby se ujistil, že sklo nebylo příliš horká. Také strojky tohoto materiálu jsou pryž hubice, která může být stlačena a vytvoří vakuum. Další možností - je koupit latexové banku, která je vhodná pro jemné tělo. Je to o něco dražší, ale jednodušší. Také nalezený v lékárnách takových strojky ze silikonové, bambusu, gumy. Kromě toho, vynalezený dražší zařízení s magnetickým přísavkami, které jsou zjednodušenými a nevyžadují svírací prsty. Nejvíce populární a oblíbený je silikon. Každý výrobek musí být vždy přiložen návod k používání, na základě čehož je možné efektivně využít masážní bank.

„Wonder banky“: hodnocení zákazníků, klady a zápory

Mnoho žen již zažít tuto anticelulitidní činidlo. Některé z nich používal „zázrak-Bank“, denně po dobu 15 minut za několik měsíců a byli spokojeni s výsledkem. V tomto případě se dívka pokusila chytit kůže není moc dělat, ale pohmožděniny. Výsledkem bylo zřejmé již po několika týdnech: od pasu a strany začaly jít extra palce. Ale další recenze říci, že po použití těchto plechovek mají dívky na nohou na začátku byly modřiny ao pár dní později se objevilo kapilární síť, která není pryč. Také existují názory, že masáž zbavuje bankám celulitidy, ale ne 100%. Ale jedná se o případy, kdy v boji proti tomuto problému před ničím opravdu pomohlo. Tyto ženy provádět tuto proceduru pro prevenci.

Výhody a nevýhody

Stejně jako jakýkoli jiný způsob, jak se zbavit celulitidy, ale také má své silné a slabé stránky. Mezi výhody patří účinnost postupu, snadné provádění a nízkonákladových surovin. Také v případě, netrvalo dlouho a při správném provedení na těle zůstane modřiny.

Nevýhody této metody jsou následující:

• Není vhodné pro použití v létě, protože tam je zarudnutí po zákroku, a při nešikovný použití modřiny.
• Přítomné bolesti. Jejich intenzita je závislá na síle stlačení bank a práh bolesti jednotlivce.
• Dojde-li k predispozice k křečové žíly, může se zobrazit mřížku kapilár, které nebudou fungovat.
• V některých částech těla, aby provedla nezávislá masáž je obtížné.

A konečně, je třeba poznamenat, že výsledek závisí na tom, jak dlouho budete trpět celulitidou, stejně jako vytrvalost. Také nezapomeňte na aktivní život a procházky v přírodě.