Lekce krásu: jak se starat o sebe

Být upravený dnes - to není výstřelek nebo rozmar, ale drsné nutností. Vzhledem k tomu, v případě, že žena vypadá dobře, pak je to úspěšné, zdravé, soběstačné. Takové jsou požadavky doby a mores moderní společnosti. Z toho vyplývá, logickou otázku, jak správně pečovat o ně. Naučit lépe se z chyb druhých. S nimi začít.

Čištění pleti

Někteří lidé se domnívají, že čím víc make peeling, pleť bude mladší. Zastánci tohoto mýtu nerozumí tomu, že v tomto případě zbaven jemný závoj vlhkosti, bez kterého výsledkem je pravý opak: vrásky. A pokud máte mastnou pleť problém, nebo je-li taková situace péče zhoršuje. Vyberte mírné čistící bez exfoliační účinek a obsah alkoholu.

Péče o tělo

Co je potřeba, ráno a večer sprchový kout, že vědí všechno. Jak správně pečovat o tělo, není mnoho lidí myslí. Teplota vody by neměla být konstantní, jak extrémně horké nebo studené. Správně se střídají teplé a chladné teploty vody příjemné pro vás. V tomto případě není nutné pokaždé použít mýdlo nebo sprchový gel, aby nedošlo k narušení přirozené kyselosti pokožky. Každý den, můžete použít neutrální gel nebo speciální prostředek pro intimní péči.

Maska a masáž

Ty obličeje a hlavy vlasy jsou obvykle provádí před sprchou nebo při koupání přímo v koupelně, a nejméně jednou za dva týdny.

Odstraňte vlasy, nebo ne? Jak na to?

Péče o sebe - to je také na čase zbavit nežádoucí vegetace. Moderní žena vlasy by měly být pouze na hlavě! Depilace se nejlépe provádí ve sprše.

ochrana

Zvlhčovač je potřeba nejen na obličej, ale i tělo. Po sprše, je čas pro vás využít vhodnými prostředky. A v létě krému by měla být s SPF alespoň 15. Tento filtr platí zejména pro ty, kteří v průběhu 30. Tímto způsobem můžete zpomalit stárnutí pokožky a objevují nové vrásky.

Vlasy a styling

Jak správně pečovat o sebe: často česání vlasů během dne nebo v noci a večer? Otázkou není nečinný, protože s kartáčem na vlasy po celé jejich délce je distribuována přírodní oleje, které vyživují vlasy, jejich posílení, a zabránit jim v zamotání. Ale vše, co je u konce, není prospěšné. česání frekvence závisí na délce vlasů. Čím kratší jsou, tím více budete potřebovat péče.

Dávejte pozor, aby váš účes. Není to jen jeho přítomnost, ale také to, zda je to pro vás. Konzultovat s kadeřnicí, jaký styl bude nejúspěšnější. Specialista vám řekne, nejlepší volbou, pokud jde o tvar obličeje a vlasy hustoty.

nehty

Jak správně pečovat o sebe? O krása nemůže být řeč, pokud nemáte manikúru a pedikúru. Není nutné využít služeb odborníků v drahých salonech. To je dost, aby se přirozenou barvu nehtů na nehty pěstěné prstech rukou a nohou.