Jevem - Co je to? Jak používat techniku přeprogramování vnímání?

V dnešní realitě, existují různé situace. Postoj k nim závisí na vzdělání, stejně jako stereotypy. Vyhodnocení akce se může měnit z negativního na pozitivní. Změnit vnímání věcí pomáhá techniku používanou v mnoha oblastech života.

definice

Jevem - technika, která mění chápání pohledu osoby, pro další udání jev jinou hodnotu. Navíc jedinečná schopnost zahrnuje zpracování posudků o námitce nebo pochybností.

Je psychologické účely této metody. Slovo pochází z anglického žetony rámu - „rámu“. Jako výsledek, jen jevem - změny v rámcových hranice.

Původ tohoto pojmu

Změna postojů k věcem, je běžné v různých filozofických a psychologických způsobů. Samotný název a algoritmus představen neyrolingvisty J. Grinder a R. Bandler. Oni navrhli, že terapeutický účinek jevem metody je založen na posouzení vztahu jedince k nastala situace, událost nebo chování.

Všechny věci, které se dějí, jsou multidimenzionální. Mohou být popsány s řadou hledisek. To je považováno za radikální změně názoru, výhledem.

Typy jevem

Existuje několik druhů technik. Jsou neustále aktualizovány s novými verzemi vzhledem k tomu, že staré časy jsou ztrácejí účinnost. Jejich použití v některých oblastech erozi. Stanou se z nich irelevantní z důvodu přijetí nových algoritmů a přístupů.

Jevem situaci (nebo význam)

Tato metoda je popsána v dvěma způsoby: smyslu a kontextu. Každá z nich, podle pořadí, má několik možností, pokud jde o chování: procedurální a psychoterapie. V prvním případě, sanace se provádí v několika fázích, každý krok je pevná. Druhá se týká stejným způsobem, ale to je maskovaný jako obyčejný rozhovor s terapeutem.

Jevem významu - schopnost myslet pozitivně, s přihlédnutím k pochopení problematické situace. Je nutné dále účinnost této techniky. Například, V. Satirové popsal následující scénář, který ukazuje, jak se chovat. Pacientka, jsou ženy v domácnosti, bál se o značky na koberci v pokoji. Byla naštvaná na konci, když jsem viděl tuto nedbalost. Terapeut pomocí sémantické jevem, navrhl, že pacient myslel jen negativně. To znamená, že pokud jsou přítomny stopy, pak je to špatná hostitelka. Zatímco na druhé straně téže situaci, pacient neviděl.

Algoritmus rehabilitace byl zkonstruován následujícím způsobem. Po druhém využít nabízené k pacientovi, aby si představit, že je osamělý. Ale s jednou námitkou - byt je nyní vždy čistý koberec. Z tohoto důvodu je účinnost jevem je následující. Pacientka byla nabídnuta jiná, více smysluplné smysl své zkušenosti. V minulosti došlo k události nesla pouze jedna hodnota - negativní, je nyní kvůli přeprogramovat myšlení pacienta, to proměnil v pozitivním stavu.

Metoda tvůrci říkají, že v získání pozitivního výsledku jeho výroba metoda není logické. Je velmi individuální pro každého pacienta. V důsledku toho reframing lze popsat jako jakýsi návrh nových pozitivních myšlenek v reakci na události. To může potvrdit skutečnost, že autoři jsou potřebné k dosažení účinných výsledků, jakési vytržení pacienta. Výsledek může být stanovena prostřednictvím reakční rámu. Je popisován jako náhlé změny ve vnitřní stav k lepšímu. V tomto případě můžeme hovořit o konceptu „pozitivní jevem situaci.“ Pokud existuje opačná reakce, zhoršující se náladu a stav, tento stav se nazývá opakem pojmu - „negativní“. To je si myslel, že pacient vědom důsledků špatného chování, které potvrdily změny v chování senzorimotorické.

kontext reframing

Tato metoda je založena na předpokladu, že je potřebná jakákoliv reakce nebo chování v konkrétní situaci je přijatelné. Stejný případ lze vykládat různými způsoby. Záleží na prostředí a okolnostech události. Pojem „kontext“ je považován za celkový obraz pomáhá objasnit význam některých akcí, reakcí. Například rodina šla plavat a opalovat se. V tomto případě, slunce je velkým zdrojem kladných a šťastných lidí. Ale pokud vezmeme v úvahu letní rezidenta, který čeká na objevení dešti každý den, a místo toho se najde další slunečný den, existuje i opačná situace. Musíte pochopit nějaký bod, umožňuje pochopit, že akce v chování. K tomu, že se vejde na jednoduchou otázku: „Za jakých okolností se chování bude nejužitečnější?“ Vždy byste měli provést analýzu kontextu, ve kterém jsou prováděny akce.

šesti krok reframing

Také tento způsob se nazývá re-tvorby chování. Užívá se k léčbě neurotických problémů. Proces změny je založen na předpokladu rozkolu v mysli dobro pacienta a špatných základech nervózní chování. Jakmile se podíl mozku odpovědné za příznivou reakci, si uvědomí, že je vše v pořádku, je k dispozici jednat jinak. Že se použije nové chování, které budou účinnější, ale bez nepříjemného emocionální složky.

účinnost

Co se týče účinnosti šesti krocích jevem, zde se zaměříme na vytvoření zvláštního kontextu lékařských konzultací. V počáteční fázi je pacient představil myšlenku na pozitivní roli všech tělesných systémů. Jsou chvíle, kdy je tento psychoterapeutický etapa dána mnohem více času, než skutečné turn-based techniky jevem je.

To se vztahuje na dobrovolném vědomí pacienta nervové příznaky, které mohou být pozitivní barvy. A toto je výsledek léčby. S cílem usnadnit pochopení a překonání účinků psychologické obrany, konkrétně představil předpoklad, že kladné rozhodnutí není učiněno pacientem a jeho těla - mozku.

Tedy, když jsem pochopit příčiny nervové činnosti, je možné uvést dva další terapeutického výsledku. V prvním případě je možné dlouhodobé přínosy z nervové činnosti, která je realizován špatně. Ve druhé - klesá kolizi s příznaky. Jedná se o předávání lokální verzi nervového konfliktu. Význam toho, co se děje, je v důsledku nálezu pozitivního touha částí těla. Druhá fáze je charakterizována provedením postupu podle jevem.

Reframing a psychologie

Je známo, že pochopit jinou osobu může být obtížné a někdy i nemožné. Může záviset na účinnosti komunikace. Zde je třeba dovednost, které se otevře dveře pro další komunikační možnosti. Jevem psychologie hraje důležitou roli, jak to může být naučit se rozumět druhým lidem.

Takže, pokud se dostanete do jednoty s člověkem, není nutné přijmout svůj názor. V tomto případě to bude jen pozitivní výsledek pro jednotlivce. Vzhledem k tomu, komunikace bude produktivní, a cílem hned od počátku, bude dosaženo.

nevýhody techniky

Jevem - způsob, jak povrchní a obtížně proveditelná, což je nevýhoda pro něj v praxi. Porovnáme-li postup jevem a jiných technických metod pozitivní psychoterapie, můžeme říci, že jsou podobné. Stále je třeba poznamenat, že postup zpracování podobné jevem, bylo známo, že v Neuro-lingvistické programování (M. H. Erickson), a další.

změnit pohled

Zkusme najít řešení na konkrétní situaci a aplikovat v běžném životě jevem. Stojí za zmínku, že všechny okolnosti jsou nikdy jednostranná. Musíme se podívat ven a problém vyřešit. Účinný způsob, jak to dokázat, je uveden níže. Takže, tam je určitá nevýhoda, že lidé najdou v sobě, že mu brání žít. Zapište deset kladné vlastnosti tohoto nedostatku. Nyní oddělte je do dvou sloupců s plus a minus. V případě, že grafy dohnat, napsat pár slov. Účinnost této metody jako jevem. Cvičení, které umožňují, aby si uvědomit, může pomoci v jakémkoliv, dokonce i ty zanedbané situace. Často se stává, že po cvičení člověk zapomene problému a nebude se k ní vrátil.

Každý člověk je jedinečný a má své pozitivní vlastnosti v charakteru, stejně jako negativní. Chcete-li dosáhnout zlepšení a na sobě pracovat, nemusí to změnit. Jevem osobnosti - technika transformace „self-image“, který by vyžadoval pouze přítomnost se smyslem pro humor a tvůrčího myšlení. Je pouze nutné revidovat negativní vnímání, zvrátit pozitivní, nebo vice versa. V důsledku toho můžete soudit, takže při použití není přestavěn tento způsob změny výhled na celkový obraz. Ale rám, který byl původně problém - změna pouze opak. Vzhledem k tomu, že osoba vnímá sebe a své okolí Naopak, zdálo se, že zobrazení obrátili sto osmdesát stupňů.

Abychom to shrnuli. Známý říká: „podívat se na situaci z různých stran“ se nyní nazývá jedno slovo - „jevem“. Nebo změnit obrázek o tom, co se stalo, je třeba obnovit vnitřní postoj k nim. Doporučení pro použití psychologické metody umožní udržet nervový systém.