Pokud jste kojíte své dítě, pravděpodobně jste někdy stále zajímá: „Jak zvýšit laktaci?“. To v podstatě se stane, když dítě dosáhne věku tří měsíců. Mnoho matek začnou cítit, že dítě není jídla. Mimochodem, jako pravidlo, to je pravda. Aby však bylo možné vyrovnat se s tímto problémem je poměrně jednoduchá, stačí dát své dítě častěji k hrudi, a pak se množství mléka bude jako dřív. Hlavní věc, nebojte se dopředu a nespěchejte krmit dítě vzorec.
Jak zvýšit kojení mléko, pokud máma není dost, když dítě do světa (tedy zpočátku)? V tomto případě je vše snadné. Hlavní věc je, aby nepodléhali panice a začne režim dodržovat. Zatímco kojící ženy potřebují spát asi deset hodin denně, chodit zprvu bez dítěte, a pak se s ním na pár hodin, dát dítě k prsu tak často, jak je to možné, a to i na noc (minimální počet, kolikrát za den - osm). Musíte dodržovat dietu. Množství tekutiny, budete muset přinést až 2 litry dva, a často jíst správné jídlo: cereálie, zeleninové polévky, vařené maso dieta.
Tam jsou také byliny, které zvyšují laktaci. To fenykl, tymián, máta, petržel. V lékárnách se často můžete setkat jejich různé kombinace. Některé chutné, jiní nejsou zvlášť. Nicméně, tyto a jiné velmi efektivní. Je žádoucí, aby vypít půl hodiny před krmením. Pokud tento čaj nemáte, pak si můžete vypít prostý zelená. Obecně platí, že mohou pomoci zvýšit dodávky mléka všechny ty byliny, které podporují krevní oběh, as a to napomáhá rozvoji potřebných hormonů v těle. Ale bylinky ve stravě, přidejte se zvýšenou opatrností, protože mnohé z nich, dítě může být alergický.
Kromě bylin, existují léky, které zvyšují produkci mléka - pilulku. Mohou být buď homeopatika, či nikoli. Nicméně, berou samy o sobě to není nutné, pak je lepší poradit se s lékařem, protože, stejně jako jiných léků má své kontraindikace. V případě porušení kojení by měla začít užívat vitamíny pro kojících matek. Ty budou užitečné pro vás a vaše dítě.
No, pokud jste nikdy nepřijde na mysl na otázku, jak zvýšit laktaci, ale pokud skutečně dojde, zkuste masážní sprchou. V žádném případě nemají dělat to naopak! Jen teplé proudy, aby krouživými pohyby. K dispozici je speciální prsní masáž, to je docela snadné. Měkký, hladký kruhový pohyb směrem k bradavce usnadňuje tlaku. Nesmíte být v průběhu tohoto postupu bolet. Můžete také při této příležitosti, aby se poraďte se svým gynekologem nebo porodní asistentku.
Jak zvýšit produkci mléka? Pít mrkvové šťávy a jíst ořechy. Mimochodem, oxytocin - hormon, který podporuje produkci mléka. Pokud kape ji pod jazyk při každém krmení, výsledek není dlouho čekat.
Obecně platí, že neexistuje jediný všelék. Organismy jsou různé důvody pro snížení laktace taky. Z tohoto důvodu doporučujeme vyzkoušet všechny recepty, které bude najít a vybrat nejvhodnější pro vás. Jediná věc, kterou nelze doporučit příliš horlivý, že je nutné sledovat reakci dítěte na produkty, které přidáte do svého jídelníčku.