Jak zlepšit sexualitu žen a mužů?

Dámská sexuální touhy a sexuality nejsou horší než mužské síly. Problém spočívá v komplexu, který je naplněn vědomím něžnému pohlaví o jejich vzhledu. To přeskočí těla signály, které brání emancipaci a plný sexuální život.

Ve studii se autor Journal of Sexual Medicine psychologa Cindy Meston charakterizuje její postavení na následující prohlášení: „Když se člověk blíží k získání orgasmu, nestará se v tuto chvíli vypadá partnera hrudníku, dokonce neotevře oči. Ta žena, naopak, plný myšlenek: „Ach, můj Bože, v této poloze, můj hrudník vypadá španěl uši, naléhavou potřebu ji měnit!“. Člověk nemá nic společného s tím vším v ženské sebeúcty. "

Nejistota ve své vizuální přitažlivost - první v seznamu faktorů, které neumožňují plně využívat intimitu. Jak zvýšit ženské sexuality? Vyřešit hlavní problém - když mysl „nemá čas“ pro fyziologii.

Před několika lety vědci učinil důležitý objev, podle kterého fyziologické a emocionální nejsou propojeny. University of Toronto sexologist Meredith Chivers dospěl k závěru, že při sledování videa s erotickým obsahem člověk prožívá erektilní libido. Žena, cítil nával krve do pohlavních orgánů, necítil sexuální touhu.

Čím déle dámy zobrazuji erotiku, tím více souhlasně ukázaly tyto dva druhy buzení. Reálná sex potřebují více času, aby „dohnat“ s tělem. Pro ně předehrou k pohlavnímu styku, je nezbytným předpokladem pro dosažení orgasmu.

Kořeny problému

„Drtivá většina žen neposlouchejte signálů dodávaných do pohlavních orgánů, aby věnovaly náležitou pozornost jim není v naší přírodě“, - říká Cindy Meston. Soukromé díly jsou nepostřehnutelné, malé, a změny, ke kterým v nich nejsou patrné vyslat signál na vědomí touhy uspokojení potřeb těla. Cítil silnou erekci, bude člověk nebude moci ignorovat, a proto je reakce aktivního útoku. "

Jak zvýšit sílu žen a sexuality? Naučte se rozumět své tělo! Rozdílný stupeň koordinace mezi fyziologické a psychologické vzrušení mezi pohlavími, podle Chivers, hluboko do kořene biologických aspektů. Je dokázáno, že lidé lépe pochopit své tělo, na rozdíl od žen. Například silná polovina má vyvinutější interoceptive vědomí, že zjistíme, že vaše tepová frekvence prakticky nezaměnitelný. Slabší pohlaví nemá takové schopnosti.

Možná, že harmonie těla a mysli s fyzickou vzrušení u mužů - výsledek, který dostává přímé signály z tělesných orgánů, ženy jsou „naladěni“ na širší sortiment, kdy vstupují do hry osobní názory o své vlastní přitažlivosti.

Na cestě k dokonalosti

Jak zlepšit ženské sexuality? Lori Brotto, americký psycholog, který byl vypracován program pro zlepšení erotickou aktivitu pro pacienty s reklamací snížené libido. Komplex má ohromující výsledek, takže jej lze použít všechny, bez výjimky ženy.

Cílem školení - dosáhnout jednotu těla a duše.

rozjímání

Cíl: Naučit se soustředit svou mysl a vést správným směrem pokaždé, když tam jsou rušivé podněty.

Hindové vědí, jak zlepšit sexualita, to je důvod, proč mezi umělce, kteří zvládli umění meditace k dokonalosti, tolik trenérů tantrické praktiky a další erotické oblastí.

Měli byste začít s nejjednodušší cvičení - zvednout minci nebo knoflík a pomalu se učí předmět: vzít v úvahu všechny strany, na dotek, vůni, chuť. V případě, že mozek začne se rozptylovat vnějšími podněty, musíte jej vrátit do objektu klidně a opatrně. Dost, aby cvičení na 10 minut denně - v metru, pěšky.

Užitečné cvičení: Zavřete oči, buďte zticha, abstraktní, soustředit se na své vlastní dýchání.

Studie vlastního těla

Problém: během intimity ignorovat myšlenku svých silných a slabých stránek.

Jak zlepšit sexualitu? Zvyknout, aby se takový jaký je, bez komplexů nebo rozpaky. Užívání vanu nebo sprchu, froté, léčit své tělo. Jakmile vědomí začne tvořit posouzení vzhledu přepnout na nestranný kontemplaci. Opakujte postup s malým zrcadlem, zkoumání podrobně každou část těla, dávat pozor na genitálie. Zdržet hodnotových soudů, jen přemýšlet a soustředit se na to, že před očima.

autotraining

Cíl: naučit prožívat potěšení sexuální povahy.

Jak zlepšit sexualitu? Zapojit se do self-návrh! Postavte se před zrcadlem nahá, v krásné spodní prádlo, večerní šaty nebo županu as jistotou opakovat si pro sebe: „Každá buňka v těle je sexy,“ „Muži zbláznit při pohledu na mě,“ „Jdu užít svou sexualitu navždy.“

Harmonie těla a duše

Cíl: spojit potěšení z fyzického s emocionální.

Jak zlepšit sexualitu? Často vzrušující! Koupit vibrátor, stáhnout výběr erotiky, sní o sexu, se snaží dostat na pole ve všech směrech. Po 5-10 minut Přerušit. Propracovat se odstavec nazvaný „Zkoumání vlastního těla“ plně naladit požadovaným způsobem.

Sexy v každém pohybu

Půvabné dámské muži ve srovnání s kočkami. pohyb živočišných hladký a elegantní, nemají na shon, každý to dělá s důstojností a nadřazenosti. Která žena nechce, aby to tak charakterizoval? Lidé s zvýšená sexualita sledování jejich gesta, mimiku, pohybující se zvolna atraktivní chůzi. Bohužel, takové - jednota. Více rušný, nic neprospěl, ostrý, úzkostlivý. Jejich chování, tyto ženy vyděsit lidi. Například, oblečený v krásné šaty, což je ohromující vlasy a make-up, ale ošklivé pohybu, svést objekt touhy nepovede. Divíte se, jak vypadat dobře? Několik jednoduchých tipů, bude odpověď na otázku, jak zlepšit a rozvíjet sexualitu.

Gait tygřice, v každém okamžiku připraveni na skok

Jak dobře si obkročmo při chůzi? Rozprostřené na podlaze několik novin a mokré nohy. Provádět měření na paty - měří vzdálenost mezi stopami nohou pravítka. Optimální šířka hodně mezi nohama - 7-10 centimetrů. Pokud máte velké a nejste těhotná, pracovat na chůzi!

Stejně tak je možné změřit délku a výšku. Přípustné pro ženy - do 65 centimetrů. Dokonce i když jste pozdě na důležitou schůzku, běžet jako maratónský běžec na trolejbusu a přeskočit krok na žebříčku není nutná - dost času vyhrát bude ještě nedokážou, a „tváří“ určitě ztratí.

Krásné boty. Správně vyzvednout pohodlné boty mohou měnit chůzi a patu - zvýšit délku nohou. Pravidlo je jednoduché: vzestup až 7 centimetrů opticky prodlužuje od 7 a vyšší - zkracuje.

Jak získat sexy žena v 48 letech? Veřejným tajemstvím! Muži preferují modelové podpatky hubená nohou, musí být ponožka brousit nebo otevřené.

Správné držení těla - to důležitý krok na cestě k dokonalosti. Cvičit správně, nezapomeňte o tom, krásné pózy. Zkuste si sednout na židli bokem od plynulým pohybem boků - to vypadá atraktivně. Nedostanou do opěradla sedadla, výsledek takového přistání by bylo ochablé „plop“. Aby nedošlo k způsobit zesměšňování druhých, praxe sedět na židli „od boku“ doma před zrcadlem.

Smích zvyšuje sexualitu. Šťastné a zdravé ironie - stálými společníky odvolat. Relevantní, smích, a to bez jakýchkoliv cizích zvuků, zářivý úsměv - zaručené přidat ženu „body“ v očích mužů. Souhlasit, jen velmi málo lidí chtěli uvažovat o chmurné dáma před ním, připraven rozplakal vzápětí.

Přítomnost mužů, což způsobuje nekontrolovatelnou touhu a vášeň, vstupuje do němoty, nemají špetku. Relax (plné inhalovat přívod čerstvého vzduchu, posypeme obličej studenou vodou, pat tváře). Žádné problémy - to nezvýší sexy žena gestikulovat tak málo, jak je to možné, nesmějte se ústy dokořán, ne zakopnout, ne víří incident na objektech. Všechny tyto akce bude hrát proti vám, a muž odešel špatný dojem.

Nepište off prvky hry. Nastala trapná pauza v konverzaci? Naplňte ji hravou manipulaci s vlasy (vítr curl prstu, hodit pramen zpátky), houpací boty, míchání prsty sklenky vína. Je důležité, aby to přehánět. V opačném případě je zdrojem může interpretovat gesta jako frank nudou, když jste připraveni udělat cokoliv, jen aby se odvádět pozornost od svých příběhů.

Výrobky na pomoc

Ve válce všechno dobré, ale studoval a osvědčené metody fyzickou přitažlivost, měl by přejít na gastronomické. Řeč je o afrodiziakum - potraviny, které zvyšují sexualitu. Pokud se chystáte vařit večeři, proveďte níže uvedený postup základních složek pokrmů a je zaručeno nezapomenutelný večer!

Ústřice. Obsahuje enzym dopamin schopného zvýšit touhu u obou pohlaví. Mořské plody bohaté na zinek a odpovědný za růstový hormon a testosteron stimuluje produkci spermií.

Jak zvýšit sílu žen a sexuality? Jíst více banány! Bromelain obsažený v ovoci, zvyšuje sexuální aktivitu. Vysoká koncentrace draslíku a vitaminu stimulují produkci pohlavních hormonů. Banana - generátor sexuální energie.

Hořká čokoláda - známý afrodiziakum, opakovaně prokazující jeho účinnost. Intenzivní produkce endorfinů - hormonů štěstí, zlepšuje náladu a stimuluje centrum potěšení v mozku. To je dobrá odpověď na otázku, jak zlepšit sexualitu u mužů? Fenylethylaminu zvyšuje sexuální vzrušení ze silnějšího pohlaví, to je ještě odkazoval se na jako „podstatu lásky.“

Žena a muž - dvě strany téže mince

Povaha mužské a ženské sexuality - různé. Volejte atraktivní dva heterosexuální lidi se stejnými vlastnostmi a osobních kvalit, bude možné téměř. Analogie může být provedeno s pojmy mužství a ženství - co považujeme za ženský a mužský.

Zvýšená ženská sexualita je dána jeho schopností být křehká, jemná, něžná, záhadná, citlivé a emocionální. Otevřené všem a každá žena, stejně jako voják hrubý, nemůže způsobit touhu. Mužství je - zcela odlišná: silnější pohlaví sexualita ve vytrvalosti, ztuhlost, touha po nadvládě, nezávislosti a sebevědomí.

Postupujte podle vzhledu musí být v přiměřené lhůtě obě pohlaví. Pedantský muž fixována na jejich vzhledu, což způsobuje odpor.

Rozdíly ve vnímání a pohledu na svět

Láska a sex. Žena dosáhnout orgasmu, musíte mít v lásce, nebo alespoň cítit silné sympatie pro partnera. Vstoupit do intimního vztahu, jsme připraveni a bez lásky, ale radost z postupu bude minimální. Muži jsou v tomto ohledu méně selektivní.

Orgasmus. Ejakulace - logickým vyústěním jakéhokoli pohlavního styku, žena dosáhne „úprava“, partner bude muset vyzkoušet. Orgasmus spravedlivé sex jasnější a nasycený, může být opakován nekonečný počet opakování. Muži potřebují čas na zotavení. Takže jsou po řadě, a my - kvalita.

Erotogenní zóny. Muži všichni cítí soustředěný kolem penisu, ženy - po celém těle. Užíváme laskání směrované ke každé buňce těla, a to nejen v oblasti genitálií. Rozdíly a povaha stimulace v prvním případě je důležité, měkkost a smyslnost, v druhé - intenzita náporu.

Prelude. Žena musí být nastaven na intimním způsobem, což je dost, aby si představit v hlavě obraz nahé dívky člověka.

Zrada. Pro většinu lidí, zrada - fyziologická styk s jinou ženou. Slabší pohlaví je uspořádán jinak. U nás pochod „vlevo“ je úzce spojena s pocity soucitu a lásky, dokonce i dočasného partnera. Nedělají bez romantické nálady. Pro poměr rizika je právě žena nevěra.

Activity-pasivita. Ten člověk - lovec od přírody, že má zájem pokračovat a hledat kořist. Aby bylo možné „dostat do sítě,“ dobyvatele, dívka by měla být jemná, jemná a vláčná. Slepě věří, tato teorie není nutné. K dispozici je kategorie lidí, kteří mají zájem na ženách, aby převzala iniciativu v sexuálních vztazích.

Rozdíly v mužské a ženské sexuality jsou zřejmé, ale oni nejsou všeobecně přijímané pravidlo. Nebuďte překvapeni, pokud některé z funkcí, které jsou vlastní ženám, se dozvíte v jeho vyvolená. Vzhledem k tomu, silnější pohlaví a silný, že jeho charakteristické rysy, je vychovaný, hrubý energie je spíše otázkou disky než ženy.

Také jsme šli do romantika, smyslnost, něhu a péči. Není divu, že je taková definice sexuality jako žena: „Dívky všichni sex v hlavě.“ Bez příslušného nálady a postoje nemůžeme mít sex a užít si sex.