Jak zavést pevnou stravu masa, a když na to?

Krmení dětí první rok života je velmi důležité. Právě teď gastrointestinální trakt je naladěn na dokončení práce a rostoucí tělo potřebuje více živin. V prvních měsících života dítě potřebuje pouze mateřské mléko, ale velmi brzy se situace změní. A to je velmi důležité, aby začala vstoupit do jídelníčku dětské výživy, že jeho systém není připraven se učit. Dnes chceme mluvit o tom, jak zavést pevnou stravu masa.

První potíž

Ne všechny děti jsou šťastné jíst maso. Pokud jste začali s návnady ovocné pyré a tvarohu, pak s největší pravděpodobností nebude mít dítě ochutnat. Je proto velmi důležité dodržovat kalendářních návnady, která měla informovat svého dětského lékaře. Až 6 měsíců, dodatečné výrobky ve stravě je nejen užitečná, ale také škodlivé. To dítě není ještě připraven absorbovat nic jiného než mateřské mléko nebo jejích náhražek. Až 6 měsíců v těle dítěte je stále nemá potřebné enzymy, které by mohly trávení nové potraviny.

Jednáme v souladu s plánem

Vzhledem k tomu, návnada vstoupit masa stačí 7-8 měsíce a 6 měsíců těla dítěte již potřebuje další produkty, podívejme se na optimálním napájecím obvodu. V rozmezí šest měsíců nabídnout dítě zeleninovým pyré. Ujistěte se, že ho nejprve naučit bylo zeleninu, protože po sladké banány a jablka to není přesně jako obyčejná dýně. To může být cuketa nebo květák, mrkev nebo brokolice. Zelenina by měla být dobře uhasit a brousit v mixéru.

Od 7 měsíců, přidejte trochu mléka bez obilovin. To může být pohanka, rýže nebo kukuřičná krupice, vařené ve vodě a mleté dobře v rmutu. Postupně se budete učit tělo absorbovat dítě normální stravu, můžeme přistoupit k dalšímu kroku.

Nejlepším zdrojem bílkovin

Je 7-8 měsíců se dítě zraje nutné budovat svalovou hmotu. Dozvídá se sedět, lézt, chodit, komunikovat s různými předměty, což znamená, že se neobejde bez svalů. Nyní je dítě se doporučuje denní příjem masa. V případě, že dítě má příznaky chudokrevnosti, pak se doporučuje dát maso z 5. nebo 6. měsíci života.

Jak zavést pevnou stravu maso? Toto je důležitý moment v životě dítěte, neboť tyto produkty jsou velmi důležité pro upgrade, stavět tkáně a tvorbu buněk v těle. Oni také dát své dítě Nejdůležitější vitaminy A, B12, které jsou lehce stravitelné. Nicméně, mělo by začít dávat malé porce, jen lžíci, pečlivě monitorovat stav pokožky a dětská židlička. Tak dlouho, jak vy to nechápete, jak tělo přijal nový produkt, se nedoporučuje nic jiného dát. Dokonce kaše a bramborovou kaší, že jste zvládli dnes dočasně zruší. Vzhledem k tomu, návnada vstoupit maso by mělo být postupné, představujeme systém, který můžete použít.

přípustná dávka

Nejdůležitější věc, kterou byste měli pamatovat: při prvním náznaku alergie je třeba přestat dávat vaše dítě maso, až do úplného navrácení stavu. Pak můžete zkusit znovu. Pokud vše půjde dobře, že dítě netrpí alergií útoky, je možné postupně zvyšovat dávku. Začneme s 5 gramů denně, čtvrt lžičce masovou omáčkou. V průběhu týdne každý den přidá řadu, to vám přinese do denní dávce 30 gramů na den. Takže, když se podává maso nalákat dítě, jsme již poukázal (od 7 měsíců). opravné období končí, a 8 měsíců mohou být již při 50 g na den. Po 9 měsících bezpečně zvýšit dávku na 60-70 gramů denně.

Jaké produkty si vybrat

Načasování se může mírně lišit v závislosti na stavu a vývoji dítěte, jeho přibývání na váze. Také o tom, kdy se představí maso nalákat dítě, jak to dělat správně, můžete dále diskutovat se svým pediatrem. A jaké maso je nejlepší zvolit, aby se jemné tělo dítěte trvalo nejsnáze? Vzdát myšlenky nabídnout mu vepřové nebo jehněčí maso - tučné maso příliš těžká pro dítě. Ideálním řešením by bylo s nízkým obsahem tuku hovězí, krůtí nebo králičí. Je hypoalergenní a stravitelné odrůdy, které pomáhají tělu si zvyknout na nový druh potravy.

konzervovaná hotová

Ty se prodávají v každém obchodě, použijte je velmi pohodlné. Stačí kliknout na víko - a polotovary před vámi. Nicméně, i když je možné zavést pevnou stravu do masa, je třeba připomenout, že tělo dítěte je stále špatně připraveni na takové zatížení. Proto se vzdát ještě z experimentů, jako je „králičí krůtu s brokolicí.“ Zatímco jednodušší, tím lépe, vyberte si jednosložkové konzervy pyré. To platí zejména pro děti s alergiemi, výběr produktů, na něž určitá složitost. Postupně můžete rozšířit jídelníček na úkor masa a rostlinných složek, ale čím víc hladce tento proces bude, tím lépe.

Věnovat zvláštní pozornost

Nikdy neváhejte se zeptat svého pediatra o pomoc kdykoliv, můžete se zeptat, jak zavést pevnou stravu do masa. Tam je důležitý bod: maso se zeleninou je velmi užitečné, a od 9 měsíců dát dítěti velmi dobře kombinovat pyré. Pokud obsahují brokolice nebo dýně, pak můžete bez obav vstoupit do nich jako denní produkt. Ale kaší mrkev může být podáván častěji než dvakrát týdně, aby se zabránilo vzniku žloutenky karotenu.

připravit se

Mnozí rodiče rozhodnou, že jsou připraveni na samotné dětské výživy, mají pouze čerstvé potraviny ve stravě. To je správné řešení, jak konzervované v každém případě spíše jeden pro nouzové svačinu než denním jídlem. Opět vyvstává otázka: co maso vstoupit první nástrahou? To je nejlepší používat s nízkým obsahem tuku hovězí maso. K tomu by měla být vhodná kus čistit od žil a filmů, dobře vaří a dvakrát přes mlýnek na maso.

Nezapomeňte, že v jídelníčku dítěte by měla být pouze nejčerstvější produkty. Proto je třeba vařit maso každý den, těsně před jídlem. Pokud vaše dítě odmítá takové jídlo, možná budete muset počkat o něco déle. Všechny tabulky, které nám říkají, v jakém věku zavést pevnou stravu do masa, přinese průměrné hodnoty, ve kterém vaše dítě může nebo nemusí vejít. Takže nenuťte, zeptejte maso znovu za několik týdnů.

Rodiče často jít na malý trik. První dítě zvyklé polévky a zeleninovým pyré, začnou přidat tyto pokrmy na malém kousku masa a brousit v mixéru. Nejdůležitější je, že maso bylo trochu na chuť příliš nezměnilo. Postupně se zvyšuje rychlost, učíte své dítě do hlavního produktu.

vaření

Máma bude muset splňovat všechny hygienické normy a pravidla pro vaření malého muže. Budeme vyjmenovat ty hlavní do seznamu můžete použít jako praktický návod:

• Nepřidávejte cukr a sůl jídla. Dítě si musí zvyknout na přirozené chuti výrobku. Samozřejmě, že tělo potřebuje sůl, ale dokud ji dostane z mateřského mléka. Po roce, můžete postupně přidávat nějaké soli jídla. Sour kompot a želé můžete osladit medem, pokud vaše dítě není alergický na to, nebo fruktózy.
• Je nutné zavést příkrmy a maso dobře uvařené. To je nejlepší vařit v malém množství vody nebo v páře. Taková potrava křehčí a zachovává všechny živiny, vitamíny a minerály.
• V době zavedení masa v jídelníčku dítěte často již 1-2 zuby, takže je třeba zničit všechny možné produkty na pyré. Brzy se však, že je třeba to už nestačí, aby se prostě nakrájíme na kousky.
• Ujistěte se, že vařit maso jen jednou.

Použití vedlejších produktů

Vzhledem k tomu, maso vstoupil do vábení dětí začínají 7 měsíců, když nemá zuby (obvykle), nemůže ignorovat produkty, jako je jazyk, srdce a játra. Jsou mnohem jednodušší zničit, protože obsahují méně pojivové tkáně. Strava dítě do jednoho roku je velmi užitečné, aby zahrnovala srdce. V něm s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem bílkovin. Má stejné výhody a jazyk. Ale játra, navzdory svému prospěchu k tělu, je zahrnuta v potravě až po roce. Tento orgán je odpovědný za neutralizaci škodlivých látek, což znamená, že vařená jídla mohou obsahovat produkty jejich rozkladu.

rybí pokrmy

Poté, co dítě je mistr masné výrobky, je vhodné nabídnout mu rybu. To by mělo být provedeno ne dříve, než se otočí 8-9 měsíců. Je-li vybrána tato možnost mořské ryby, libové a maximálně užitečný. To může být pollack nebo treska, hake nebo tuňák. Pokud vaše dítě normálně vzal rybu, že je velmi dobrá. Bude velkým zdrojem bílkovin a esenciálních aminokyselin, mastných kyselin. Nicméně, to často způsobuje alergii, takže ryby by měly být podávány s opatrností v potravě. Připravovat jídla z ní je snadné ji vařit ve vodě, odstraňte kosti a řízek. Maximální počet rybí omáčkou 11-12 měsíc staré dítě - cca 30 gramů na den (je třeba dát několikrát týdně).