Jak začít svůj den, takže on byl produktivní?

Co děláte v dopoledních hodinách, udává tón pro zbytek dne. Naučíme-li se stanovit priority a soustředit se může určit, zda budete zahlceni případy na konci dne, nebo se budou moci úspěšně vyrovnat se s nimi.

Instinktivně, první věc, kterou většina z nás po příchodu do práce - to je kontrola e-mailu. Nicméně, to je obrovská chyba, a měl by se ho zbavit. Jedná se o velmi rychlý způsob, jak zabít svoji produktivitu. E-mail je reaktivní, než proaktivní, a to umožňuje ostatním lidem ovládat svůj čas a pořad jednání. Tak co bychom měli dělat? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, jsme se zaměřili na návyků úspěšných lidí, které jim umožní být produktivní.

Zapište si všechny své starosti na papír

První věc, kterou dělat, když jste přišel do práce - je otevřít časopis nebo deník. V něm je nutné ujasnit si své cíle a priority pro daný den. Vedení deníku by nemělo trvat dlouho, jen asi 5 minut. Pokud máte pocit, ambiciózní, dnes ráno vypít šálek čaje, a zapište všechny své touhy v samostatném bloku. To vám umožní vyhodit své starosti na papír, takže můžete být produktivnější po celý den a stále cítí méně stresu. Tajemství je zabývat se jejich úzkostí před tím, než budete mít.

Získat energii prostřednictvím pohybů

První věc, kterou dělat, pokud jste byli v kanceláři - je to procházka. Můžete chodit svého psa v dopoledních hodinách, když obvyklou procházku do kanceláře, místo aby šel k němu, jakož i práci. Kromě toho se můžete vyhnout dopravním zácpám, což je také pozitivní vliv na vaší náladě a následně i produktivitu. Pohyb nám vždy nabije energií, a proto je důležité, aby to v dopoledních hodinách. Poté můžete zrušil hodinu vyzkoušet všechny sociální média. Někteří odborníci radí, aby ztrácet čas na takové zbytečné profesí jako „Facebook“ a „Twitter“, jak to může zabít vašeho produktivní den. Nicméně, mnoho lidí, naopak nemohou jednoduše soustředit na práci, dokud se zjistit všechny zprávy přijaté.

Podívejte se na svůj seznam úkolů

Ráno - je ideální čas, aby si šálek kávy a jít na jeho seznamu úkolů. Takže si můžete zjistit, co je potřeba, aby se v první řadě, a jaké úkoly jsou ponechány na odpoledne. Do seznam je žádoucí, aby bylo každý večer před spaním. To pomáhá, aby se více organizována. Rozšiřování všechny úkoly, na policích, budete připraveni začít nový den.

Pozdravuj všechny členy týmu

V dopoledních hodinách je důležité pozdravit všechny kolegy a prohodit pár slov s některými z nich. Je pro vás důležité, protože pomáhá začít den volna na pravé straně, ale také je dobré pro celkový výkon. Takže vaši kolegové budou cítit, že nefungují sama a v týmu. Kreativní týmy vždy pracují s dobrými mezilidskými vztahy a pozitivní. Je také důležité pro manažery, protože pokud se něco pokazí, budou okamžitě vědět.

Provést úlohu, která vyžaduje největší pozornost na psychologické

Nalít si šálek kávy a jen začít pracovat na tom, co je nesmírně důležité a budou vyžadovat vám hodně úsilí. Nenechávejte těchto úkolů na večer, protože tolik riskovat k němu a nezačal. Je důležité soustředit se a nebere přestávky, pokud to důležitý úkol je hotov. Teprve pak je možné uspořádat setkání a řešit další problémy, které se vyskytují během provozu.

Vytvořit skutečně efektivní kalendář

V dopoledních hodinách je také velmi důležité zkontrolovat svůj kalendář. To může být mnohem účinnější než seznamu úkolů. Tento přístup významně snižuje počet rozhodnutí, které musí brát každý den, protože máte vše, co bylo plánováno, a mohou dosáhnout pouze tento. Váš kalendář musí být také vyrovnávací paměti dny, když pracujete s malými nebo malými úkoly. Je také důležité, aby plánovat zaostřovací dny, kdy budete pracovat s velmi důležitých úkolů. Nezapomeňte o volných dnech, kdy budete pracovat na vše, co nefungovalo. To je velmi dobrý způsob, jak najít čas pro sebe, rodinu, přátele, stejně jako jejich práci.

Nezapomeňte na hydrataci

Když začnete pracovat, je velmi důležité, aby se na nesmyslné a zbytečné přerušení, která zabije vaši produktivitu. Mnoho takových přerušení způsobené přirozenou únavu, touhu vykonávat a pít vodu. Není žádným tajemstvím, že na místě u chladiče je jedním z nejrušnějších v kanceláři. Ale protože riskujete z neuvízly v diskusi kancelářských drbů a nemají čas na to všechno tak pečlivě naplánováno. Proto chytit láhev s vodou a udržovat ji v blízkosti svého počítače. Stejným způsobem se zbavit některého z důvodů dát pauzu. Kromě dostatečné množství vody v dopoledních hodinách vám dá energii a pomůže vám zůstat zdravý. Ale pro mnoho lidí, je také velmi důležité, kofein, který pomáhá mozku soustředit se na práci. Takže, musíme se postarat, a jak na to máte dost.

Vyjádřit svou vděčnost všem, kteří pracují

Mnoho úspěšných lidí začíná svůj den s vděčností. Opět platí, že to je zvláště důležité pro vůdce. Chodit do kanceláře a pozdravit všechny ty lidi, kteří pracují v týmu. Každý z nich by měl vědět, kolik si jich vážím.