Jak se naučit bruslit: praktické tipy pro začátečníky

Když přijde zima, člověk má touhu bruslit. To také posiluje zdraví a nálady výtahy, a ten správný čas je zajištěno. Jediným problémem je, že ne každý je schopen stát na bruslích. Uvědomil si, že je třeba se učit, a mnoho dosáhnout stadiony a tvrdí, že „stát na bruslích jsem nikdy v životě neměl dopadne.“ Ale proč, koneckonců jednou nebyli schopni vstát, a když jsme se naučili, pak divit, jak nemůžete milovat tento sport.

Nevíš, jak se naučit bruslit? Nebojte se, poté, co strávil trochu volného času, můžete rychle zvládnout základní pohyby, které vám umožní stát pevně na ledě.

výběrem brusle

Chcete-li začít s vámi seznámí s tím, jak si vybrat brusle. Vzhledem k tomu, že jste začátečník, můžete začít, aby se na základě nájemních bruslích, ale můžete si koupit. Ve skutečnosti, aby se jel nějaké koně hodí, ať už je to hokej, krasobruslení, nebo zdarma. Nicméně, poslední volbou pro vás bude nejvhodnější, i vy nebudete dělat složité pohyby a obraty. Koupit brusle pouze na velikosti nohy. Mnozí lidé se domnívají, že by měla být jedna nebo dvě velikosti větší, ale to je kořen falešného prohlášení. V těchto bruslí, budete cítit nejen nepříjemné, ale ani se zabránilo vzniku krvavých puchýřů. Brusle na nohou by měla sedět, je třeba jim stanovit pevně vázání tkaničky.

výcvik

Takže naučit se bruslit - to je jediný den, budete mít alespoň dvakrát týdně navštěvovat kluziště. Časté cvičení - dobrý úspěch. Pro třídy s malým počtem lidí si válečky nebo v době, kdy se počet turistů do nich málo. Máte-li možnost, můžete si najmout trenéra, který za pár lekcí vám může pomoci na ledě. Můžete požádat o pomoc kamaráda, který je již dlouhou dobu stál na bruslích. Ale pokud se obě tyto možnosti ve vašem případě nevhodné, bude se muset naučit na vlastní pěst.

Zeptejte se sami sebe na otázku: „Jak se naučit bruslit“ a koupil brusle, můžete snadno jít na stadion, kde očekáváte největší skutečný test. A jen sbíral vůli v pěst, budete schopni je překonat. Ano, bude to těžké, ale bude muset počkat.

Učí jezdit

Kladen na bruslích, krajky je těsný. Špatně utažené brusle bude bránit svůj pohyb. Nyní přejděte na hřišti, ale ne jen jít do boje. Limit stojí na jeho straně. To je v pořádku, aby se vaše nohy zvyknout na nové „boty“ a cítit led.

Vzhledem k tomu si můžete být vždy v pozici, aby se vytrhl ještě z boku. Uvolněte si ruce a pokrčte kolena. Všimněte si, že pouze na kolenou, můžete se naučit bruslit. Na rovnýma nohama jdete se vám nepodaří, jediná věc, která vás čeká letos na podzim. Takže, nohy ohnuté, co dělat dál? Snažte se, aby malé pohyby, kterým se, že cílem je, aby neřídili na dlouhou vzdálenost a zůstat na nohou a ne spadnout. Mimochodem, přistání na ledě, budete mít nejen jedno, protože naučit se bruslit bez pádu, je prostě nemožné. Fall, mimochodem, také musí být schopen. Zkuste si to na stranu, ale ne zpátky.

Trochu zvyknout, začnou pohybovat. Pamatovat jednu věc, že není nutné provádět pohyb zuby, ale nespím jít. Chvíli počkejte a zkuste to znovu. Cestou vaše tělo samo vám řekne, jak a co dělat. Zde je hlavní trénink. Klade na bruslích jednou, nevyhazujte nic jiného než pokračovat pevně jít k cíli.

A pár slov o brzdění. Nejjednodušší možností je jet do strany. Chcete-li zůstat ve středu kluziště, se snaží nasadit nohy ohnuté mírně dopředu brusle ponožky. No, nebo počkat, až brusle se nezastaví. To pro začátečníky dost.

Nepochybuji o tom, že se vám podaří. Nicméně, neptejte se příliš od sebe. V každém případě můžete nejen naučit brousit brusle nebo provést obtížnou zatáčku. Všechny přicházejí s časem, stejně jako víru ve své schopnosti. Nezáleží na tom s vámi dvacet let nebo čtyřicet.