Jak masírovat vaše uši doma

Chodí názor, že ušního boltce člověka podobně jako embryo. To je formováno jako jemu: hlava je dole, a body, které odpovídají horní části těla se nachází na laloku a podél sluchový orgán - spojená s páteří, nohy předpětím, tedy středy odpovědné za dolních končetin, jsou ve středu.

Je doporučené denní bázi, například spolu s cvičením, masáž uši. Je třeba stisknout dolů celý povrch. Masáž ušních boltců a vnější část nemůže být účinná, protože - v těle v miniatuře. Nejbolestivější místa by měla být věnována větší pozornost.

Masírovat uši všech nemocí

S názvem masáž je široce praktikována v čínské medicíně. Na uších je mnoho aktivních bodů, které jsou spojeny s celým organismem. Proto se v průběhu tohoto postupu se aktivuje činnost všech orgánů a systémů. Zlepšuje krevní oběh, stimuluje mozkovou kůru. Dokonce i když jen pár minut, aby se třít uši, pocítil sílu, únavové nahrávek, už ne bolest hlavy. Masírujte uši vám umožní probudit se ráno tělo a dostat to funguje.

Když křeče a závratě, například, je třeba uzavřít uši a třít je na zarudnutí. Tento postup by mělo být provedeno několikrát denně. A v případě, že práce spojené s duševní činnosti, provádět tyto činnosti by měly být každou hodinu. Máte-li vytvořit návyk na masáž, výsledek bude to trvat dlouho. Kromě zcela třením ušima, můžete tak učinit pomocí samostatné prsty.

Tak výběru správného bodu masáž na uších, můžete odstranit bolesti, zmírnění symptomů nemocí nebo omlazení těla.

diagnóza nemocí

Všichni lidé jsou individuální, stavba těla stejně. Uši jsou také drobné rozdíly, ale pokud tento jasně viditelné, to znamená disharmonii v těle systémů:

• Ochablé uši naznačují oslabení imunitního systému.
• Deformovaný Horní ukazuje změny v ledvinách.
• Vrásky na laloků vykazují predispozici k diabetu.
• Bolest při dotyku uši hovořit o problémech s tělem, které odpovídají bodům na výlevce.

Jak masírovat uši

Za prvé, je třeba zahřát ruce, mnul si ruce. Potom jemně zatáhněte za uši nahoru a dolů a na zadní části hlavy. Tyto pohyby by se měla opakovat 3-4 krát. Pak vytřete uši prsty, pohybující se od vrcholu k laloku. Přitiskl dlaň k slyšení těla a odstranit je ostře. Opakujte 10 krát.

Pro tonikum je nutné masáž energicky třít umyvadlo najednou oba silně ovlivňují lalok, tlačí na ně. Celý proces by měl trvat méně než jednu minutu.

Tonizující masáž uši dobrou noc, nebo když cítí unavený monotónní práce. V důsledku toho se zlepšuje činnost mozku, tělo je plná moc, je nárůst vitality.

K dispozici je tlakový bod masáž uši, které lze snadno udělat doma. K tomu, najít akupresurní body. To lze provést následujícím způsobem: s tlakem na ně testovány docela znatelné bolest. Působit jako bod ušních tenkých předmětů: tupou jehlou nebo párátka. Jemně zatlačte a může konečky prstů, takže tření pohybu. Čas a sílu masáže uši jsou určeny jednotlivými pocity a zdraví.

Doporučuje se aplikovat tlak takovým způsobem, aby se cítil silnou bolest, a na každém z bodů nárazu po dobu asi 5 sekund, a pak se zastaví úsilí. Opakujte 7-8 krát.

mapa hotspotů na uších pomáhá v orientaci, kde najít potřebný prostor pro masáže. Ale není profesionální, můžete udělat chybu 1-2 mm. Není to kritické poškození nebude, a preventivní účinek na datech systém bude poskytována jednoznačně. Mimochodem, každé ucho je zodpovědný za odpovídající poloviny těla.

Účinek akupresury na zdraví

Pojďme se podívat na to, co je potřeba k masáži v každém případě:

• Zvýšení imunity. Je třeba masírovat bod, který je umístěn ve spodní části laloků. Ovlivní prostor při výdechu, zastávka - na inspiraci. Pokračovat v řízení na 1 minutu a opakujte jednou denně. V tomto bodě masírování může posílit obranyschopnost organismu a urychlení metabolismu, zlepšení stavu alergií a onemocnění kloubů.
• Boj proti podrážděnosti a stresu. Je nutné stisknout bod tragus ucha. Masírování tohoto místa, můžete odstranit bolesti hlavy, nespavost a zbavit se negativních emocí.

• Svěžest. K tomu je třeba masírovat uši ve směru hodinových ručiček.
• Klid a relaxaci. Masírovat ucho proti směru hodinových ručiček světla a pomalými krouživými pohyby.
• Rest oči. Během několika minut působit na středu ušního boltce. Doporučuje se kombinovat tuto masáž gymnastiku oko v klidu od počítače a televizoru.
• Zlepšení vnitřních orgánů. Denní masáž uši, v centrální části.

Na uších se nachází asi dvě stě aktivních bodů. Jejich přesná poloha je snadno odhalit jen zkušený aurikuloterapevt. Ale i dělá masáž celého těla a jednoduchých pokusů o ovlivnění určité oblasti uší, můžete přinést své tělo a zdravotní přínos.

Zbavit zvonění přes masáže

Eliminovat hluk náhle objevil možné jen tím, že masáž uši zvonění. K tomu, abyste si nepřiskřípli prsty u horní hrany chrupavky ucha. Proveďte intenzivní masáž. O minutu později, až do laloků, pokračovat v pohybu. A pak zpět do výchozího bodu.

Po této proceduře, uši stát teplejší, což naznačuje, že obnovení průtoku krve.

pomocníci masáž

Se současnou módu, která vám umožní nosit několik náušnice, ušní masáže mohou být nahrazeny vystavením aktivních bodů dekorací. Reflexologist snadno označit místo, ale ve speciálním centru, aby jí pomohl prorazit. Trvalý vliv na projekce problematické těla brzy pomůže zlepšit jeho výkon.

Dívky, které milují zdobit se s ní náušnice nebo piercing, ušní piercing lze nalézt aktivní body v určité oblasti. Vyberte si správné místo pro náušnice pomůže zlepšit stav vnitřních orgánů, a na druhé straně, udělal chybu defekt moci ublížit.

Tak, podle vlastníků pout umístěných na místě chuti k jídlu, o něco později označen hubnutí. Obzvláště populární toto způsob, jak být štíhlá, vyskytuje se v Japonsku.

Pokud nechcete, aby se vaše uši propíchnuté, stačí přiložit náplast na datového prostoru na jádro z černého pepře, někdy tlačit.

Kontraindikace masáže

Jak můžete vidět, masírovat uši - proleznaya prtsedury. Je také důležité, aby její realizace není prakticky žádné kontraindikace. Z masáž uší, odborníci radí, aby se vzdal pouze v případě akutní bolesti břicha.