Ideální hodnota pro ženy: co je to?

Moderní svět přináší každému člověku jeho požadavky. Převážná část těchto mužů je třeba, aby byla úspěšná, a ženy - krásné. Takže to, co by mělo být, ideální postava pro dívky?

každý ví,

K dispozici jsou všechny známé parametry, která se snaží, aby se vešly téměř každá dívka - 90-60-90 (pas-to-hip-hrudníku). Aby však bylo možné zachovat přirozenou krásu a rovnováhu mezi velikostí těla, není nutné zabývat se těmito čísly, protože chtějí jen dámy, které se chystáte, aby se stal model. Jak se říká návrhářů, které nepotřebují dívku, které potřebují věšáky vynalezl oblečení, to je všechno. Proto byste si myslet, že je to ideální postava dívky. 90-60-90 parametry dnes nejsou relevantní pro muže.

Co budete potřebovat?

Takže to, co trvá, než potěšit muže? To, co je dnes ideální postava pro dívky? Jednoznačná odpověď rozhodně není. Zeptáte-li se o muže, měl by zavolat ideální postavu své milované. Proto byste měli pamatovat na hlavní pravidlo: každá žena je krásná, a to navzdory přítomnosti kila navíc. Hlavní věc - ne přivést tělo do nemilosti. Nicméně, stále se svět dělá určité nároky na ženách. Co byste měli věnovat pozornost? Prvním z nich je hmotnost. Ta dívka by měla být dostatečně tenké, aby vyvolat obdiv druhých. Také je třeba myslet na nohy (bez celulitidy!) A ploché bříško. Je dobré mít velikost hrudníku nejméně jednu třetinu. Celé tělo by měla být štíhlá a elegantní, rovněž uvítala umírněné podkachannost svaly. Chcete-li zvýšit žádné zásadní stížnosti, že může být i nízká a vysoká.

Jak toho dosáhnout?

Ideální postava ženy by neměly být nedosažitelným snem. Vše lze provést na vlastní pěst, dávat trochu úsilí. Tak, to je na správnou výživu velmi důležité. Většina problémů hmotnost dnes plynou z lidské neschopnosti správně tvořit svůj jídelníček. Je nezbytné, ne tolik - vyvážená strava, bohatá na vitamíny a minerály. Také byste měli konzumovat méně sycené nápoje, sladkosti a bílý chléb. To je vše, moudrost, správná výživa - klíč k úspěšné postavy údržby jsou normální. Neméně důležitá je v tomto případě, fyzická aktivita, nejlépe denně. Ale nebuďte příliš horliví v tom, protože všechno, co je dobré s mírou. No, pokud je to možné zapsat do posilovny a pracovat pod dohledem trenéra, bude to nastavit potřebnou zátěž. Co ještě potřebujete měl dokonalou postavu? Pro dívky je velmi důležitý svátek, a to nejen pro tělo, ale i pro exteriér. Jestliže osoba není dost klidu, on prostě nemůže vypadat dobře. A samozřejmě, pozitivní emoce. Bez nich by se dívka nikdy přitáhnout pozornost chlapců, bez ohledu na to, jak krásné a dobře udržované to bylo.

příklady

Je důležité nezapomenout každý den vykonávat všechny jednoduchých pravidel, které jsou nezbytné pro udržení tvaru. Co jiného se dá dělat? Dobře vychované stimulovat. Nejjednodušší způsob, jak - postávat fotografii dámy, na které chcete být. Před mýma očima bude vždy ideální postava dívky: nastavení fotografie. A aby bylo dosaženo výsledku bude mnohem jednodušší.