Hruška „konference“. Kalorie, výživné a zdravé

Hruška „konference“, což je poměrně nízkokalorické - Nejvýhodnější v Rusku. Její šťavnaté a sladké maso taje v ústech.

výhoda

Hruška „konference“, které kalorií je poměrně malý ve srovnání s jinými druhy ovoce, umožňuje jej použít pro různé diety. Nebude to poškodit postavu hubnutí. Toto ovoce je vhodný pro lidi, kteří trpí bolestí v srdci, a navíc je určen pro použití ke zlepšení imunity. Hruška „konference“, který kalorií je pouze 40 kalorií, obsahuje velké množství organických kyselin a vlákniny.

Ovoce obsahuje 40 mg proteinu, 30 mg tuku, 105 mg na 100 g sacharidů za to, že má hmotnost 200 g, kalorická hodnota 1 je 80 kcal hrušky. To je dobrá svačina mezi jídly nebo dezert není příliš těžká jídla. Kalorie 1 hruška „konference“ jí umožní jíst před večeří, zabít vaši chuť k jídlu a nepřeplňte váš žaludek v noci. Nezapomeňte, že toto ovoce by měly být konzumovány s mírou, protože posiluje žaludek.

Etiketa a vitamíny

Hruška jíst na vidličku a nůž. Za prvé, je nakrájíme na kousky a pak opatrně loupané, oddělený malý kousek a dal ji do úst. Mnohem chutnější `s zuby na měkké a šťavnaté hrušky a jíst to s kůží, ale je to - home. Návštěvě stejné nebo v důležitém recepci dodržovat etiketu. Mimochodem, v kůži ovoce pro většinu vitamínů (A, skupiny B, C, E, H, K) a stopových prvků (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) ,

Doporučuje hruška „konference“ kalorie je uvedeno výše, lidé středního a vyššího věku. Také, těhotné ženy a děti.

sušené ovoce

Plody se používají čerstvé v malých množstvích (v porovnání s ostatními zeměmi). V Rusku, populární Sušené hrušky, jejichž energetický obsah je 270 kcal na 100 g Kromě populace má řadu džemy, kompoty, džemy, želé, likéry. Ale v tepelném zpracování většiny vitamínů jsou ztraceny. Proto je lepší jíst hruška čerstvé.

hruškový džus

ovocná šťavnatost umožňuje vynikající čerstvé. Fresh hruškový džus - perfektní osvěžující prostředek. To se nezdá být kyselá, na rozdíl od jablka, ačkoli cukrů v něm méně. Šťávy z hrušek má příznivý vliv na játra a čistí cévy z cholesterolu plaků. V krátké době se zbavit pálení žáhy a nepohodlí ve střevech. To je také užitečné v cholecystitis a žaludku.

Kdy úprava stravy hruškový džus by měl být opilý jednou denně. To zvýší váš metabolismus a přispívají k rychlému očistit tělo toxinů. Čerstvá šťáva pít nějaký čas před jídlem (1-2 hodiny).

Trocha historie

Pear dlouho známo, že lidstvo. O původu stromu žádná konečná informací. Podle jedné verze, hrušky, původem z Číny. Básníci ji před třemi tisíci lety bylo zmíněno, a uctíván jako symbol dlouhověkosti. Podle další verze, se předpokládá, že první žárovka začal pěstovat staří Řekové. Byly odebrány z divokých druhů nejvíce sladké a velké ovoce a semena byly vysazeny na svých zahradách. Nicméně se domnívám, že čerstvá hruška nejlepší nejíst, a aby její vína.

V Indii, tento strom obdařený duši a svěřil své tajemství k němu, a naděje.

Obyvatelé evropských zemí vyjádřilo zájem o hrušky teprve v 18. století. Pak hmotnost jejího chovu a výběru. Tam byl dokonce šance produkoval odrůdy, plody, z nichž se lišil chuť másla.

Dnes, hruška se pěstuje všude, kromě v severní části území. Jeden strom v roce plodin je schopen poslat až 250 kg ovoce. Pod hrušky sadů vyčleněných významné oblasti.

zajímavosti

• Pečené hrušky ( „konferenční“ a ne jen) se používá k léčbě kašle a bronchitidy.
• Tyto plody jsou dobré nejen v dezertů, ale také do salátů s masem, sýrem a ořechy.
• Hrušky odrůdy jsou více než 3.000.
• Listy stromu byl použit namísto tabáku do svého vzhledu.
• Dřevo také hudební nástroje.
• Gao Xinjiang Číňan přišel růst hrušky v podobě Buddha figurky. K tomu, že používá plastovou formu. Tyto plody jsou prodávány v čínských supermarketů a jsou nazývány „šťastný hruška.“
• Maska z dužiny hrušky používá v kosmetice. Snižuje póry, zlepšuje elasticitu, hojí praskliny a oděrky, tóny a obnovuje.

Hruška v kosmetice

• maska na vlasy obsahuje šťouchané buničiny z ovoce a lžičky želatiny oteklý. Aplikuje se na hlavu, po 15 minutách opláchněte šamponem.
• Zpevňující prostředek na vlasy patří buničiny hrušky, jeden rozšlehaným vejcem, lžičku citrónové šťávy a stejné množství lopuchu olej. Vtírá do kůže, smýt po 20 minutách.
• Obličejové masky obsahuje pouze maso z divoké hrušky. Je bohatý na biologicky aktivních látek, které přispívají k omlazení pokožky, hojení drobných škrábanců, odstranit záněty a podráždění.
• Ke snížení obsahu tuku v kůži může pomoci odvar z listů hrušní. Je třeba dvakrát utírat obličej denně.

• Suchá kůže může pomoci buničiny hruška se dvěma lžícemi ovesných vloček a lžičkou olivového oleje. Po 15 minutách opláchněte a naneste hydratační krém.
• Na čištění pleti pomůže flesh hrušky (můžete mít jakousi „Setkání“ nebo jakýkoli jiný), smíchané s karamelizovanou cibulí. Aplikovaný po dobu 15 minut, promyta vodou.