12 znamení, že budete zoufale potřebují dovolenou

V šíleném rytmu moderního života lidí má méně času na odpočinek. Není divu, že každoročně narůstá počet těch, kteří nepoužívají svůj plný placenou dovolenou nebo vůbec pracovat téměř bez odpočinku. Ale i ti lidé, kterým se podařilo uniknout na týden nebo dva z kanceláře, je ještě často nemůže zbavit myšlenek na práci. Důvody pro to jsou více než pochopitelné. Protože každý z nás chce být v dobrém stavu s šéfem. Přesto bychom neměli zapomínat, že dovolená je opravdu velmi důležité. Pomáhá nám nejen, že mají skvělý čas, ale také zvyšuje efektivitu práce. Takže můžeme nabídnout 12 znamení, že budete potřebovat, jakmile to bude možné jet na dovolenou.

Budete vypadat jako váš pas foto

Je to starý vtip, který je velmi blízko k pravdě. Takže, pokud jste nebyli na dovolené, nedivte manifestaci symptomů chronického stresu, což se mimo jiné odráží i ve svém vzhledu. Určitě byste měli mít na pozoru, pokud se slaví v jejich podrážděnosti při komunikaci s kolegy, problémy s koncentrací, neustálé bolesti hlavy, stres, bolesti zad, atd

problémy se spánkem

To je velmi běžná situace. Takže pokud vás každý den s problémy s usínáním, nebo naopak, probouzet ve 3 hodiny ráno, že může mluvit o únavě a stresu.

Váš osobní život trpí

Pokud zjistíte, že příliš mnoho zmeškaných rodinné večeře, školní koncerty či dětské party s přáteli, je nutné přijmout naléhavá opatření. Vzít si dovolenou a jeho část je nutné vynaložit na obnovení vztahů s blízké a drahé pro vás lidi.

Začali jste dělat více chyb při práci

Stres a stres často vedou k nižší produktivitě. Nebuďte překvapeni, pokud zjistíte, že oni začali dělat více chyb než předtím. To je dobrý důvod k relaxaci a která se nazývá „restartovat počítač.“

Nemáte pocit nadšení

Pokud již označit své vzrušení, chodit do práce v pondělí, nebo postup práce sama začala ti způsobují negativní emoce, je to jasné znamení, že budete potřebovat odpočinout.

Jste ztratili smysl pro humor

Zjistíte, že první důvod se smát, co už se zdají tak? Jste o to těžší najít v těžkých pracovních situacích něco vtipného? To je alarmující signál, což znamená, že čas pro vás k relaxaci.

Malé překážky stávají nepřekonatelné hora

Tento bod je velmi důležitý. Pokud zjistíte, že i drobné obtíže při práci se začaly objevovat jako nepřekonatelnou překážku, je nutné přijmout naléhavá opatření. Pravděpodobně jste tak unavení a ve stresu, váš mozek odmítá přijmout řešení i těch menších problémů.

Celý svůj život se točí kolem práce

Není nutné být workoholik zoufalý, že je v této situaci. Pokud zjistíte, že vaše identita je v obalu pro bonbony, zabalené ve své práci, pak je čas odejít.

Budete myslet jen o práci

Jistě tento stav znám mnoho. Pokud budete trávit svůj volný čas myslet na práci, nebo jen mluvit s přáteli a rodinou o situaci v kanceláři, pak budete nezbytně potřebují změnu scenérie a relaxovat.

Všiml jste si na nezdravé zvyk, navržen tak, aby vyrovnat se stresem

sklenku vína nebo láhev piva po návratu domů, přejídání nebo vzdání se obvyklé přípravy - všechny jasné známky toho, že nemusíte odkládat dovolenou odpočinout a dostat svůj život zpátky na trať.

Nejste relaxaci ve svém volném čase

Místo zábavy a různě trávit večery a víkendy, vše, co můžete udělat - je dostat gauč, objednat pizzu a dívat se na televizi? Pokud ano, pak jistě vaše energie je tak nízká, že jste prostě nemají sílu na některou z jiných tříd.

Sníte o něčem jiném, než práce

Pokud sedí v kanceláři, stačí přemýšlet o tom, jaké by to bylo hezké vyhrát v loterii nebo výlet sen, je to jistý signál, že je třeba co nejdříve začít plánovat dovolenou.