Tlak 140 60: Co dělat?

Tak dlouho, jak budete mít normální tlak, budete cítit dobře, a ať vás ani nenapadne, že jakékoliv opatření. Ale je nutné začít závratě, slabost, výpadky - první věc, kterou chci použít tonometr.

Krevní tlak - A přítlačná síla krve na stěnách cév. Za normálních okolností, zdravá osoba ukazatele jsou v rozmezí 120 až 70. Je samozřejmé, že v průběhu dne může tlak kolísat v jednom nebo druhém směru, závisí na mnoha faktorech: fyzické aktivity, věku, a dokonce i jídlo spotřebováno. Ale v každém případě, že by výklad nesmí překročit 90 140, v tomto případě je nutné mluvit o hypertenzi.

Tlak 140 na 60 let - co to znamená?

Ale co dělat, když je vyšší tlak je vysoký, a spodní - naopak se snižuje? Například při měření krevního tlaku lze zobrazit 140, zatímco as srdce - 60. Tento jev se nazývá „izolovaný stav systolický tlak“. Je-li druhé číslo je menší než 70, to znamená, že srdce pumpuje menší objem krve, než je obvyklé. Takový stav je velmi nebezpečné, protože to může naznačovat závažné porušení srdečního svalu a vyžaduje zásah lékaře.

Důvody, které mohou prokázat, tlak - 140 60:

• silná fyzická námaha;

• třetím trimestru těhotenství;

• srdeční selhání;

• diabetes;

• anémie;

• hladovění a nadměrná ztráta hmotnosti;

• adrenokortikální nedostatečnost;

• stres.

Nezbytné inspekce, v případě, že tlak je 140 až 60

Obvykle vysoký Horní tlak v kombinaci se sníženou dno je častější u starších pacientů. To je v důsledku aterosklerózy, díky čemuž se snižuje pružnost cév. Prudký vzestup krevního tlaku při nízké srdce může způsobit srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Pokud tento stav přetrvává, je třeba vidět kardiologem, k monitorování tlaku dvojím měření ji sami denně. Požehnání je nyní možné koupit v lékárnách sfygmomanometry různých druhů. Ale v žádném případě nesmí být self-léčit! Léky a dávkování musí jmenovat lékaře.

Měřením tlaku by měla přísně dodržovat pravidla:

1. Půl hodiny před zamýšlený postup, musíte lehnout, nebo alespoň pokusit se uvolnit.

2. V té době, odstranění kávu, čaj a cigarety.

3. Nemluv během měření, snažte se pohybovat.

Chcete-li získat spolehlivý výsledek by měl změřit tlak na obou rukou a musí se opakovat po 30-40 minutách.

Jak normalizovat tlak doma?

Řekněme, že jste se často necítí dobře, a pokaždé, když tonometr zobrazuje tlak 140 60, co dělat v tomto případě? Udržovat správný způsob života, doporučený lékaři:

• Nezanedbávejte spánek. Dospělý za plnou spánku je zapotřebí 7-8 hodin.

• Aby nedošlo k nedostatku kyslíku, větrejte častěji, zatímco oni sami jsou na čerstvém vzduchu.

• Správně uspořádat svůj jídelníček. Musíte jíst 4x denně.

• Máte-li dlouho sedět v práci, se snaží zaujmout pohodlnou polohu a postarat se o dobré osvětlení. V opačném případě můžete vyvolat bolesti hlavy, což na oplátku vést ke zvýšenému tlaku.

K dispozici jsou malé triky pro rychlé normalizaci stavu, je-li tlak 140 60:

• dělat dechová cvičení - zhluboka se nadechněte, zpoždění 5 sekund, rychlý výdech (nejméně 15 krát denně);

• diuretika pomoc k normalizaci srdeční frekvenci, snižuje objem krve, v důsledku toho, zatížení na srdce;

• produkty bohaté na železo a kyseliny listové (jako fazole, hrášek, ořechy) pomoci normalizovat tlak;

• udělat čas od času masáž krční páteře.

Pokud se člověk cítí dobře

Je třeba připomenout, že tyto léčebné standardy jsou relativní pojmy. Tak například člověk celý svůj život se může cítit skvěle s AD 90 až 60 let, a to je standard, ale je to stojí za to trochu tlak na přechod na zdánlivě dobré důkazy 120/80 as začnou bolesti hlavy, nevolnost a malátnost.

Jinými slovy - pokud jste hypotenzní život, pak nemusíte být vůbec. Sestřelit tlak nebo zvýšení by mělo být pouze v případě, konkrétně ve vašem případě to není pravidlem. To znamená, že pokud jste se cítil špatně. To znamená, že člověk tlak 140/60 může také být normální pro něj.

Jaká by měla být tepová frekvence u zdravého člověka?

Pulse zdravý člověk by měl počítat 60-100 rytmických úderů za minutu. Musí být dobře hmatatelné. Je-li puls se cítil špatně, někdy dokonce zmizí, může to znamenat patologii.

Počet impulzů tepů může být ovlivněna mnoha faktory:

• emoce;

• fyzické aktivity;

• age;

• celkový zdravotní stav;

• váha člověka.

Z tohoto důvodu je nutné vzít v úvahu všechny aspekty, než si dát nějaké diagnózy. Například sportovec nebo mladého zdravého puls člověka může dosáhnout 55 tepů za minutu, a to bude považovat za normu, zatímco pro starší osoby takovým impulsem - znamení bradykardie. A ve stejnou dobu, konstantní vysoké známky může být zabráněno, že srdce pracuje na svůj maximální výkon.

Krevní tlak a puls nejsou propojeny. To znamená, že pokud není vyžadováno vysoký krevní tlak rychlý puls, a vice versa. Jinými slovy, je-li tlakové 140/60 osoba, puls 60, a zároveň je to dobrý pocit, to je standard. Přesto by měly mít tyto dva parametry v mezích a aby se zabránilo nadměrnému zvýšení.

Vysoký krevní tlak během těhotenství

V prvních dvou trimestru těhotenství tlakových žen v krvi je prakticky totožný s tlakem jiných lidí. Vzhledem k tomu zátěž na cévy a srdce je stále malá, tělo budoucí matky mohly snadno vyrovnat se s břemenem. Pouze v některých případech, tlak se může mírně klesat, je to způsobeno hormonálními změnami. malé skoky mohou začít na začátku třetího trimestru. Koneckonců, tělo se objevil další krevní oběh, tedy objem krve do oběhu výrazně zvýšil, a spolu s ní, a zatížení na srdce.

Těhotné ženy by měly být každý den změřit krevní tlak, 140/60, v tomto případě může být normou, pokud nejsou žádné stížnosti na zdraví. Ale to by mohlo být příležitostí k řešení k lékaři, možná mluvíme o pozdní otravy.

Vysoký krevní tlak u starších pacientů

Se zvyšujícím se věkem dané osoby a zvyšuje krevní tlak. Postupem času, stěny cév, ztrácejí svoji elasticitu, mění rytmus srdce. A určit jeho jednací staršího člověka by měla být každý den změřit krevní tlak a zaznamenávat údaje. Pokud existuje nějaký zhoršení zdraví je dobré, aby okamžitě vyhledal svého lékaře, aby jejich záznamy.

Často starší lidé se potýkají s hypertenzí, to znamená, že s vysokým krevním tlakem. To je obvykle doprovázena bolestí hlavy, poruchy spánku, migréna, nevolnost, a dokonce ztrátu zraku. Hypertenze je velmi obtížné léčit, takže se nemusíte odkládat návštěvu lékaře, pokud máte alespoň jeden z výše uvedených příznaků, nebo, řekněme, tonometr ukázal tlak 140 na 60.