Sebelítost: proč a jak se to musí bojovat

Prakticky každý z nás alespoň jednou v životě zažil pocit soucitu pro sebe a svůj osud. Důvodem je stále chybí. Pokaždé, když se ruka prostě padat z patové situace, pokaždé vzdát, a já chci, aby líto sebe. Navzdory zdánlivé neškodnosti tohoto pocitu - jedním z hlavních nepřátel člověka.

Sebelítost a deprese

Profesionální psychologové se domnívají, že takové emocionální stav může proměnit v reálné závislosti. Na jedné straně to cítil trochu pomáhá zvládat stres, ale na druhé straně - pomocí problém nelze vyřešit, a příčinou stresu, právě tlačil hluboko uvnitř. Pokud se tak stane dost často, tam jsou všechny podmínky pro vznik úzkosti (špatný, škodlivý stres), který sám odstraní již je velmi obtížné, takže budete muset obrátit na odborníky pro psychologickou pomoc.

Sebelítost je trochu jako droga. jakmile cítí určitou úlevu (a někdy dokonce i jistou „sladkost“) z tohoto pocitu, lidé v budoucnu mohou být v pokušení reagovat podobným způsobem jako jakýkoli, i ty nejmenší, potíže. Výsledkem je, že vztah, který řídí osoba, která má skutečnou slepé uličky: sebelítost vede k depresi a stav nevyřešených problémů dále posílí špatné emoce. Circle. Na vrcholu této krize výrazně snižuje imunitní systém, a proto se ARI Dobrý den, nachlazení a jiných onemocnění!

Škoda a oběť role

Ten člověk ve svém životě může nabývat jedné ze dvou poloh: vítěz role nebo role oběti. V prvním případě za něj nese plnou odpovědnost za všechny události v jeho životě, a ve druhém - obviňovat ostatní, osud a okolnostech. Sebelítost je jen část z role oběti. Proniká hluboko do podvědomí, tento pocit se chová jako magnet přitahuje doslova všechny druhy problémů. Jak je tedy možné , aby byl šťastný? Ano cestu! Myšlenka je hmotné, a proto je třeba důrazně jednat s negativními emocemi a sledovat čistotu mysli.

Jak porazit pocit soucitu

Zkuste co nejvíce na začátku přesně určit, co způsobuje tyto negativní emoce. Často touha po sebelítost skrytého hněvu a bolesti. Oni, podle pořadí, pramení z odporu a zlosti na zdánlivé nespravedlnosti.
Často zapomínáme, že každý je jiný, všichni vidí stejnou situaci odlišně. Skutečnost, že jeden bude velkou nespravedlnost na druhý by byla pouhá maličkost. Pokud jste hlodat odpor proti osudu, si uvědomit, že všechno má svůj důvod, a nakonec je vše v pořádku. Zkuste přemýšlet o tom ve svém volném čase. Velmi dobrou pomůckou k meditaci a afirmace. Můžete také připomenout pozitivní aspekty svého života, všechny úspěchy a úspěchy. Každý z nás má vše, co k dosažení svých cílů, jinak bychom se stali, co jsme dnes. A my si zaslouží mnohem víc než jen zkusit na roli „oběti“ a čekat, až budeme mít nějakou lítost. Život je úžasné a krásné, a vítězství nad svými slabostmi bude výborná příležitost cítit se jako skutečný mistr svého osudu.