Řešit problémy: druhy problémů

Jakmile se dítě začne osoznovat sebe a své okolí, on také chápe, že to není tak jednoduché ve světě. Nemůžete vždy dostat k jídlu, co a kdy chcete, pokud jste spadl, koleno bolí, a máma a táta mohou narugat za trestný čin. A je to - problém, který s přibývajícím věkem jsou stále závažnější. Souhlasíte s tím, že je kvůli tomu, co jste zažil jako teenager, zdá se, povrchní na dvacet let, a ty bych rád, aby se změnily sami dvacet až čtyřicet let.

Postupem času se však, zdá se, že můžete zvládnout jakoukoliv situaci. Ukázalo se, že řešení problémů - nějaké? Ano, ale někdy, že tváří v tvář obtížné situaci, není snadné najít cestu ven. V tomto příspěvku vám ukážeme, jak se efektivně vypořádat s obtížnými životními okolnostmi, později hrdě říci: „Tento problém je vyřešen“

V čem je problém?

Jakákoli situace, která nám způsobuje nepohodlí, nazvaný problém. Ne všechny problémy jsou rovnocenné. Pokud si zlomila nehet nebo roztrhané punčocháče před důležitou obchodní schůzku, to je druh obtěžování, vyrovnat se s, což je dost jednoduché. Když život zbavuje člověka práce nebo přístřeší, je obtížné velmi odlišné povahy. Je vyřešen problém - existuje, ale aby nedocházelo k záměně, že problém lze rozdělit podle typu.

druhy problémů

Problémy lze rozdělit na objektivní a subjektivní. Cílem jsou takové životní okolnosti, které vážně narušují život jedince. Například člověk ztrácí blízkými zdroj příjmů, špatného.

Subjektivní problémy - to jsou situace, které jiní nemohou vidět ani nejsou jasné, ale pro život jednotlivce, které jsou hrozbou, ne méně než cíl. Například, že se hádá s blízkými nebo členy rodiny, nedorozumění s kolegy, fobie, komplexů. Velmi často subjektivní problémy spojené s žádnými obavami osobnosti. V některých ohledech je problém subjektivního více nebezpečné pro člověka, než objektivní. Koneckonců, můžete podvádět sami sebe, aniž by museli udělat skutečný důvod.

Další klasifikace problémů: vnější a vnitřní.

Vnější výzvy - ty, které člověk spojuje s okolním světem. „Byl jsem často psí kousnutí“, „nemám rád šéfa, a to vždy na mě řval, a načte práci“, „Mám problémy s komunikací protivpolozhnym podlahou.“ Jedná se o skutečné problémy, které jdou na osobu od vnějšího světa.

Vnitřní spojené s emocionálními zážitky. „Obávám se, že mluvit s holkama,“ „Bojím se psů“, „Nesnesu být sám se šéfem, cítím se nesvůj s ním.“ Tento druh problémů je více subjektivní, je založen na pocity, intuice, vnímání světa.

Dále vám ukážeme , jak vyřešit tento problém, pokud vznikl na vaší cestě životem, protože jakýkoliv problém může být vyřešen, i když se zdá, že se setká s vámi jinak.

Krok jedna - vymyslet jednodušší

Osoba, která nespadá na svůj osud víc, než unese. Pamatovat nejtemnější dny svého života, kdy se zdálo, že si prostě nepřežijí. Tak co? Čas vypršel, a vy si vzpomínám na situaci, ne-li s úsměvem, v každém případě, právě zažil problém a nadále žít. Na základě znalostí, které můžete přežít všechno a cítit se v budoucnu velmi spokojeni, považujeme za sebe jako skutečnost, že by se nevztahuje pouze na problém, jak se konec světa na bázi.

Řešitelný problém - to je ten, ke kterému se původně odkazoval jednoduše, ne ten, který je snadno řešitelná. Nenechte se neomotávejte, ne posypat popel na hlavu a nebreč nad tím, co se stalo. Vezměte si, co se stalo, psychicky přesunout do budoucnosti, kde je vše dobré, a pak se situace nebude zdát katastrofální pro vás.

Neusměrňovat

Pravděpodobně to je nepravděpodobné, že někdo potěšen tím, že se používá jako vestu. Ale za to, a je třeba zavřít a domorodci, že jo? Pokud se dostanete do potíží, není to ostuda jít na přítele nebo milovaného člověka, a říkají: „Pomozte vyřešit problém!“. To je přesně ten případ, kdy dvě hlavy rychleji, kdo vymyslet, jak to udělat v obtížné situaci. Kromě toho je mimo člověk říká o problému, jste objednal pro sebe situaci a podívat se na to víc vážně.

Nenoste si práci domů a osobní život při práci

Chcete-li být úspěšný člověk, organizovat grammotno život má smysl rozlišovat mezi prací a rodinným životem. Takže, pokud jste náhodou hádky v rodině, se blíží rozchod s milovaného člověka, nebo se dozvíte o zradě, je velmi těžké zůstat v klidu a musí být dáno na práci. Mezitím, je nutné, pokud nechcete vyhrát slávu člověka hysterický.

Je také pravda, a vice versa. Konflikty s kolegy, problémy ve vztahu se šéfem nebo práce se nelepí? Je to všechno velmi příjemné, ale ventilovat svůj hněv a strach ve špatném rodině. Uvědomte si, že tento problém by měl být rozdělen - drahé klidně vysvětlit situaci s lidmi. Možná z okolností se nezdá být obtížné nebo neřešitelné, a budete nejen snížit zatížení, ale také získat dobrou radu. Uvědomte si, že tento problém je třeba řešit - každá s tím, co bylo připojeno, ale umožňuje to pouze tehdy, pokud se pokusíte udělat.

Ne všechny najednou

Nekotoye možné snadno organizovat své životy, a zdá se, že nevzniká problémy těchto lidí vůbec, a pokud tam je něco rychle zmizí. Ve skutečnosti je mylná představa, že ostatní jsou všichni dobře, a já prostě smůlu. Obtíže vůbec, a někdy jít jeden po druhém. Ale je tu háček. Pokud jste přišli černý pruh smůly (jak se to stane, nebude mít od ní), nepokoušejte se vyřešit všechno najednou, jedním tahem pera.

Lidé řešit problémy rychle a snadno, to postupně. Nelze vyrovnat se s složitosti pole najednou, je možné provádět několik úloh současně univerzální. Výsledek se snaží pokrýt všechno najednou by bylo, že si nevyberete jediný problém. Rozhodněte se sami, co je vážnější a naléhavější, a to, co může čekat, a jednají v pořadí způsobem plánováno.

Nenechte stres vyzrát na vás

Problémy mohou nenechá lhostejným i ty ostřílený osoby, av důsledku toho se můžete setkat se se stresem. V důsledku toho - porušení spánku a chuti k jídlu, apatie, neochota vůbec něco dělat, ztrátu zájmu v životě. Stres - je vážná neurologická porucha, která postihuje nejen psycho-emocionální stav, ale fyziologii organismu. To s sebou nese nemoci, tak o tom smyslu, že se cítíte špatně již na úrovni organismu.

Aby se zabránilo stresu mají ti, rozvíjet. Je velmi obtížné se uvolnit, když máte nějaký problém, nebo dokonce několik, ale pokud nechcete uvolnit, můžete se stát vážně nemocná. To je nejlepší trávit čas ve společnosti blízkých přátel, s nimiž bychom neměli mluvit o své problémy. Naopak, působí rušivě a představte si, že nic nezatěžuje svůj život. V případě, že společnosti, pro kterou bude nepříjemné, můžete jít na koncert nebo výstavu, filmové premiéry návštěvu, pobyt na něm a trávit čas v novém pohodlné místo.

co dál

popsány všechny výše uvedené kroky - je připraven a operační systém, který řeší problém. Pouze tímto způsobem - distancovat začátek a snižují význam při pohledu na situaci z jiného úhlu řešení - budete najít cestu ven z nejtěžších situací. Nezapomeňte, že stáhnout se do sebe v nejtěžších momentů v životě - nepřipadá v úvahu. Obklopte se v blízkosti a blízké lidi, s nimiž můžete sdílet a dostat pryč. Dobrý kmen bolestivé myšlenky budou také aktivní, stále potěšení z uměleckých děl, aby mohly komunikovat.

A to se bude konat

Pokud se nemůžete dostat problém z hlavy, nezapomeňte King Solomon prsten. Si představit, jak obtížné a komplikované situace mohou být král! Zatím, on byl známý populárně pravítko moudrý a vyrovnaný. Třeba se podívat na životě právě on pomohl jeho prsten. Na vnitřní straně to bylo vyryto „a předat ji.“ V životě to stane - filozofický pohled na křehkosti a pomíjivosti všeho řeší mnoho problémů.